- ຫມູ - 200 ກຼາມ
- ຜົງຂິງ - 2 ບ່ວງກາເຟ
- ໄຄ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ປະສົມປະສານກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ (ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກຖົ່ວດໍາ, ຫົວຜັກທຽມ) - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ໂຊດາ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ນ້ໍາຕານຂາວ - 100 ກຼາມ
- ມອນ - 120 ມິນລິລິດ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 120 ມິນລິລິດ
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາຮ້ອນ - 120 ມິນລິລິດ
- ້ໍາຕານແປ້ງ - 1 ຈອກ
- ນ້ໍາສົ້ມ (ຫຼືນ້ໍານາວ) - 60 ມິນລິລິດ
- ສີສົ້ມແກມສີຄີມ (ຫລືນາວ) - 1 ບ່ວງກາເຟ
ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ພວກເຮົາກະກຽມຜັດ, ຍັງມີຜົງຂີງ, ສ່ວນປະສົມຂອງຜັກບົ່ວ, ຜັກຊີ, ເກືອ, ນໍ້າຕານແລະໂຊດາ. ພວກເຮົາສົມທົບສິ່ງທັງຫມົດນີ້ດີ. ຕື່ມຫມາກໄຂ່, ນໍ້າຕານແລະນໍ້າມັນໃຫ້ກັບປະສົມແຫ້ງ. ພວກເຮົາຂຸດກັບ corolla. ງາມໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະ stir ຈົນກ່ວາລຽບ. ຮູບແບບສໍາລັບການ baking, sprinkle ກັບນ້ໍາແລະ sprinkle ກັບ flour. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ dough ເຂົ້າໄປໃນມັນ - ແລະເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບໄດ້, heated ກັບ 180 ອົງສາ, ສໍາລັບ 35 ນາທີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ໃຫ້ຈັດການກັບ glaze ຂອງພວກເຮົາ. ປະສົມນ້ໍາສົ້ມນ້ໍາແລະ້ໍາຕານແປ້ງ, ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາເພີ່ມ zest ສີສົ້ມ. ສ້າງແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຊ້າລົງ. ຮ້ອນຂຶ້ນຈົນກ່ວາຜົງ້ໍາຕານຖືກທໍາລາຍຫມົດ. ພວກເຮົາເອົາອອກຈາກໄຟ. ສໍາລັບລົດຊາດ, ທ່ານສາມາດເອົານ້ໍາຫມາກນາວພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືນ້ໍາຈືດ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງ 35 ນາທີຕົກລົງເຫັນດີ, ພວກເຮົາກວດເບິ່ງການກຽມພ້ອມ cake - pierce ກັບ skewer, ຖ້າ skewer ແມ່ນແຫ້ງແລ້ງ - ແລ້ວພ້ອມ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຄ້ກດ້ວຍສີສົ້ມແລະອອກຈາກອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງຈົນກ້ຽງ. ຂ້ອຍສະເຫນີໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີກິ່ນຂອງຄີມທີ່ດີແລະຫມາກໄມ້ບາງຢ່າງ. Mmm
ອາຫານ: 6-7