- ເນື້ອເມັດ - 500 ກຼາມ
- Bow-2 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ
- ນົມ - 3 ລາຍການ. ບ່ວງ
- Salt-1 To taste
- Pepper-1 ເພື່ອລົດຊາດ
cutlets ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນ microwave ໄດ້ຖືກເຮັດໄດ້ຈາກຊີ້ນ minced (ເຄິ່ງຫນຶ່ງຊີ້ນຫມູ, ເຄິ່ງຊີ້ນງົວ) ແລະມີນ້ໍາ. ສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນທີ່ນີ້ມີບົດບາດສໍາຄັນ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນເຮັດການຊື້ສິນຄ້າທີ່ດີ, ຫຼືເຮັດຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານກິນຊີ້ນທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາ, cutlets ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຫຼາຍ. ແລະພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ມີປະໂຫຍດໃນໄມໂຄເວຟ, ແມ່ນບໍ? :) ວິທີການປຸງແຕ່ງຊີ້ນໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ - ຂ້ອຍແບ່ງປັນສູດຂອງຂ້ອຍ, ເວລາທີ່ພິສູດ: 1. ຈົມນ້ໍາດີ, ຜັກບົ່ວ, ໄຂ່, ນົມ, ເກືອ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ. 2. ເອົາເຄື່ອງຕັດນ້ອຍໃສ່ຖາດໃສ່ໄມໂຄເວຟ. 3. ແຕ່ງກິນຢູ່ທີ່ຄວາມສາມາດ 100% ຂອງເຕົາອົບປະມານ 5-6 ນາທີ. ກວດເບິ່ງວ່າມີ (ນ້ໍາສະອາດຖືກຈັດສັນ). Cutlets ໃນ microwave ແມ່ນມີຄວາມພ້ອມ, bon appetit!
ອາຫານ: 4