- Black elderberry-1 Kilogram
- ນ້ໍາຕານ 1 ກິໂລກໍາ
ອາຍຸສູງສຸດແມ່ນສາມປະເພດ, ແຕ່ສໍາລັບການບໍລິໂພກພຽງແຕ່ black elderberry ແມ່ນເຫມາະສົມ, ປະເພດອື່ນໆຂອງ elderberry ແມ່ນເປັນພິດຕໍ່ມະນຸດໃນທຸກຮູບແບບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫມາກໄຂ່ຫລັງຈາກ black elderberry ແມ່ນຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງຄວນຈະມີຢູ່ໃນມື, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ "ໃນໄລຍະລະດູການ" ຂອງອາການຫວັດ. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີກິໂລເປີເຊັນສູງແລະກິໂລ້ໍາຕານ. ຫນ້າທໍາອິດ, elderberry ຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງໃນນ້ໍາຫຼາຍ, ພ້ອມກັບກິ່ງງ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈາກກິ່ງງ່າແລະເຮັດໃຫ້ elderberry ໃນອາຫານ, ບ່ອນທີ່ jam ຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມ - ນີ້ສາມາດຈະເປັນແຊ່ເລິກຫຼືອາຍ enameled. ຫມາກມີເນື້ອຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຖືກຕັດເລັກໆນ້ອຍໆ, ເພື່ອໃຫ້ນາງເອົານ້ໍາແລະເອົາໃສ່ເຕົາໄຟແລະເອົາເນື້ອໃນໃຫ້ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເປັນໄຟຂະຫນາດນ້ອຍແລະສືບຕໍ່ extinguish ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ເມື່ອບັນຈຸເນື້ອໃນຕົ້ມແລະປະລິມານຂອງມັນຖືກຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ໃຫ້ໃສ່ນ້ໍາຕານແລະປະສົມ, ດັ່ງນັ້ນນໍ້າຕານຈະຖືກທໍາລາຍຫມົດ. ປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 10 ນາທີ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ດຶງອອກຈາກແຜ່ນ, ງາມກວ່າ jars. ທະນາຄານເຮັດໃຫ້ກັນແລະກັນແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍຜ້າອົບອຸ່ນຫຼືຜ້າຫົ່ມຈົນກ່ວາເຮັດໃຫ້ເຢັນຫມົດ.
ຈໍານວນອາຫານ: ຂຶ້ນກັບ