- flour-1 glass
- ນ້ໍາ - 1 ແກ້ວ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ບ່ວງກາເຟ (ຫຼື 0.5 ບ່ວງກາເຟຂອງເນດແລະສອງສາມຢອດນ້ໍາຈືດ)
- ້ໍາເຜີ້ງຫຼື້ໍາຕານ - ກັບລົດຊາດ
- ນ້ໍາຜັກ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
ການກະກຽມ: ປະສົມແປ້ງດ້ວຍແປ້ງຜັກບົ່ວ (ເນີຍແຂງໄວ) ໃນໂຖ. ສີດນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາມັນມະນາວແລະເພີ່ມເຂົ້າແປ້ງ. ປົນກັນດີ. ເພີ່ມ້ໍາຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງ, stir. ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການຜະລິດແປ້ງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຄວາມຫມາຍວ່າຄີມສົ້ມບໍ່ຫນາແຫນ້ນ. ເພີ່ມນ້ໍາຜັກເລັກນ້ອຍ, ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະກິນເຂົ້າຫນົມປັງໃນຂວດ frying ແຫ້ງ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ ladle ງາມ dough ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ frying ຄວາມຮ້ອນແລະ fry ຈົນກ່ວາ ruddy ທັງສອງດ້ານ.
ອາຫານ: 4