ອາຫານຈາກໄກ່ໄກ່ທີ່ມີເຫັດສະບັບນີ້ຂອງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະມີລົດຊາດທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດໃນຮູບແບບຂອງຂະຫນົມປັງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີນອກຈາກເຫັດສົດ. ຖ້າຕ້ອງການ, ຜັກທຽມຫອມແລະຢາສະຫມຸນໄພ - ຕາກແດດແຫ້ງຫຼືສົດ - ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ຊີ້ນແລະເຫັດຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນຖືກຕັດລົງ, ດີກວ່າ. Pancakes ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການຫັນຫຼາຍທີ່ສະດວກ.
ສ່ວນປະກອບ:- ໄກ່ໄກ່ 350 ກໍາ
- ເມັດມະມ່ວງ 200 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນ
- ຄີມ Sour 2 tbsp. l
- ໄຂ່ໄກ່ 1 ຊິ້ນ
- ທາດແປ້ງເມັດ 1 tbsp. l
- ເກືອ 1 ແຊ່ແຂໍງ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ຈັດແຈງໄກ່, ເຫັດ, ຜັກບົ່ວ, ໄຂ່, ແປ້ງ, ຜັກສົ້ມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ໃຫ້ລ້າງນໍ້າມັນ, ໃຫ້ແຫ້ງແລະຕັດໃຫ້ເປັນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຕື່ມໃສ່ເຫັດແລະເຫັດທີ່ດີໆ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຕື່ມຜັກບົ່ວຟັກຟັກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ມັນຍັງຈະຂັບລົດໃນນ້ໍາຫນັກລວມຂອງໄຂ່, ໃສ່ຄີມສົ້ມ, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະທາດແປ້ງ. ອອກຈາກຕູ້ເຢັນໃນ 30 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ຈີ່ເຂົ້າຈີ່ຢູ່ສອງດ້ານໃນນ້ໍາມັນຜັກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ເອົາມາໃສ່ເຕົາອົບ. ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນຫລືເຢັນ.