- Herring ສົດ - 1 Kilogram
- ຜັກບົ່ວ - 5 ຊິ້ນ
- ເມັດສົ້ມ - 80 ມິນລິລິດ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 1/2 ຈອກ
- ກິ່ນຫອມປ້ຽວ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ຜົງພິກແດງ - 2 ບ່ວງກາເຟ
- Salt-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- Tomato paste - 1 Art. ບ່ວງຫນຶ່ງ
ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ພວກເຮົາກະກຽມ marinade ໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປົນນ້ໍາຜັກທີ່ມີນໍາຫມາກເລັ່ນແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປົນກັບສົ້ມແລະປົນກັນ. ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ເຢັນລົງ. ໃນປັດຈຸບັນຜັກບົ່ວແມ່ນຜັກບົ່ວ, ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນອາຫານນີ້ມັນ turns ອອກເກືອບ tastier ກວ່າປາ, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຜັກບົ່ວ :) ຜັກບົ່ວທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຖືກອະນາໄມແລະຕັດເປັນວົງຂະຫນາດໃຫຍ່, ແທນທີ່ຈະເປັນ. ເພີ່ມເຄື່ອງເທດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ກັບຫມາກເລັ່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເທດອື່ນໆ, ແຕ່ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນໃນຄັ້ງທໍາອິດ - ໄວ້ວາງໃຈກັບຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະເພີ່ມສິ່ງທີ່ບອກໃນສູດ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດ - ພວກເຮົາ deal ກັບ herring. ພວກເຮົາເອົາກະດູກທັງຫມົດອອກ, ຕັດອອກເມັດ, ແລະອື່ນໆ. - ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການ herring fillets. ແຕ່ວ່າ! ພວກເຮົາບໍ່ເອົາຜິວຫນັງຂອງ herring ອອກ. ຖ້າທ່ານລົບ - ຍ້ອນຜົນຂອງການ marinovki ປາຈະອ່ອນລົງແລະສູນເສຍຮູບຮ່າງ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຫີບຂົນ herring ມີຜິວຫນັງແລະຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາແຜ່ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຢູ່ໃນທະເລ. ປະສົມປະສານດີ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາປິດ - ແລະພາຍໃຕ້ການໂຫຼດ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ແລ້ວໃນ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, herring ໃນພາສາເກົາຫຼີສາມາດໄດ້ຮັບການສະກັດຈາກຕູ້ເຢັນແລະກິນ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກທີ່ຈະອອກສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນ - ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນ turns ອອກເຖິງແມ່ນ tastier. ກິນ - ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ພວກເຮົາກິນເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີສີດໍາ. Bon appetit, friends! :)
ອາຫານ: 6-8