- Jerusalem artichoke - 500 ກຼາມ
- Cream-2 items ບ່ວງ (ຫຼືຄີມສົ້ມຕ່ໍາໄຂມັນ)
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ເຄື່ອງເທດ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງທີ່ artichoke ເຢຣູຊາເລັມທີ່ບໍ່ດີ. ນີ້ແມ່ນ - ຮ້ານຄັງຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສານອາຫານ! ຕອນທໍາອິດ, artichoke ເຢຣູຊາເລັມຕ້ອງໄດ້ຖືກປອກເປືອກ (ເຊັ່ນມັນຕົ້ນ). ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຜິວຫນັງແມ່ນຂົມຂື່ນທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ artichoke peeled ຄ້າຍຄື. ພວກເຮົາເອົາຢາ artichoke ເຢຣູຊາເລັມໃນນ້ໍາແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 20 ນາທີ (ຈົນກ່ວາອ່ອນໆ). ຕົ້ມກັບ softness ເຢຣູຊາເລັມ artichoke ແມ່ນສະກັດຈາກນ້ໍາ, thrown ກັບຄືນໄປບ່ອນ colander ໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ artichoke Jerusalem ຕົ້ມເຂົ້າໄປໃນບໍລິສຸດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ thrush ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ໃນຂະບວນການຂອງການຂັດ, ພວກເຮົາເພີ່ມໃນບໍລິສຸດສີຄີມເລັກນ້ອຍຫຼືຄີມສົ້ມເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ. knead ຢ່າງລະອຽດເພື່ອຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນຕົ້ນ, mashed homogeneous ໄດ້. ຢ່າລືມໃຫ້ເກືອກັບລົດຊາດ. ເພີ່ມເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ. ຂ້າພະເຈົ້າຮັກເຜັດ, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າເພີ່ມພຽງເລັກນ້ອຍສີແດງແລະສີດໍາ pepper. ວ່າທັງຫມົດ, ບໍລິສຸດຈາກເຢຣູຊາເລັມ artichoke ແມ່ນກຽມພ້ອມ. Bon appetit!
ອາຫານ: 2