ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ : 80 ນາທີ
ປະລິ ມານແຄລໍລີ່: 355-450 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ເວລາ
6 ຊິ້ນ
ສ່ວນປະກອບ:
• dough ໄວທີ່ກຽມພ້ອມ - 1 ກິໂລ
•ຕັບຂອງຊີ້ນງົວ - 300 g
•ແກ້ວ Buckwheat - 1 ແກ້ວ
•ມັນເບີ - 2-3 tbsp. ບ່ວງ
ຜັກບົ່ວ - 1-2 ຫົວ
•ໄຂ່ຕົ້ມ - 3 ຊິ້ນ.
•ເກືອ, ຫມາກພິກດໍາ, ສີດໍາ
ການກຽມ:
1. ຕັດຕັບໃຫ້ເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະຈືນໃສ່ນ້ໍາມັນພ້ອມກັບຜັກບົ່ວ. ເກືອ, pepper, ປະສົມກັບ porridge buckwheat crumbly, ປຸງແຕ່ງຈາກຫານປະເພດເມັດທີ່ມີການເພີ່ມເກືອ, ແລະໄຂ່ຟັກ.
2. ເອົານ້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນເຄ້ກຮູບໄຂ່, ໃສ່ມັນດ້ວຍຊີ້ນຫອມແລະຮູບປັ້ນ. ໃຫ້ສັດປີກໄປໄລຍະຫ່າງ 15-20 ນາທີ.
3. ຈົ່ງຕົ້ມຢູ່ 210 ° C ຈົນກ່ວາເປືອກແມ່ນເກີດຂຶ້ນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: "7 ຄຸກ. Pies ຈາກທົ່ວທຸກມຸມໂລກ»