- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- Pepper sweet red - 1 Piece
- Brynza-125 ກໍາ
- Parsley -5 Grams
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 30 ມິນລິລິດ
- ຫມາກເລັ່ນແດງ - 300 ກຼາມ
- ໄຂ່ໄກ່ - 4 ຊິ້ນ
ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດແລະຂົ້ວໃນນ້ໍາ olive - ບໍ່ດົນ, ຮູ້ຫນັງສື 1-2 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ເພີ່ມແກງສີແດງ diced ກັບເຂົ້າຈີ່, ປະສົມກັບຜັກບົ່ວແລະ simmer ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງສໍາລັບ 3-4 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ຫມາກພິກແມ່ນ softened ເລັກນ້ອຍ - ຕື່ມຫມາກເລັ່ນງາມລະອຽດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາຍັງສືບຕໍ່ປຽກໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ - ສໍາລັບ 10 ນາທີອີກ, Brynza ຫຼື crumb ກັບສ້ອມແປງ, ຫຼື rub ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ເນີຍແຂງຖືກປະສົມກັບໄຂ່. ເຮັດໃຫ້ດີ. ປະສົມໄຂ່ - ເນີຍແຂງ poured ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ frying ແລະທັນທີທັນໃດປະສົມກັບຜັກ. ສະກັດກັ້ນຄວາມຮ້ອນໃນເວລາກາງໆ 5-10 ນາທີ - ອີງໃສ່ຫຼາຍປານກາງທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ. ແລ້ວ!
ອາຫານ: 2