- Squids-200 Grams
- ກຸ້ງ - 100 ກຼາມ
- Bulgarian pepper-1 piece
- ນ້ໍານາວ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- Mayonnaise - 150 ມິນລິລິດ
- ໃບ lettuce - 4 ຊິ້ນ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ສີຂຽວ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ສະນັ້ນ, ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດ "ທະເລ": 1. Squid ລ້າງ, ຕົ້ມສໍາລັບ 2-3 ນາທີໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ຕັດເປັນວົງນ້ອຍ. 2. ສົມພາສາຫມູທີ່ມີກຸ້ງປອກເປືອກແລະຕົ້ມ, ຜັກທຽມ, mayonnaise ແລະນ້ໍານາວ. Solim, pepper, ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. 3. ພວກເຮົາ decorate ມີໃບ lettuce ແລະສີຂຽວ. ສະຫຼັດ "ທະເລ" ແມ່ນກຽມພ້ອມ. Bon appetit! )
ອາຫານ: 4