- ໄກ່ຫລືນົມ - 500 ກຼາມ
- Olive Oil-50 Grams
- ້ໍາເຜີ້ງ - 50 ກຼາມ
- Sauce ຜັກທຽມ - 50 ກຼາມ
- ຜັກທຽມ - 2-3 ແຂ້ວ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ເຄື່ອງເທດ - - ເພື່ອລົດຊາດ (hops-suneli, ພືດສະຫມຸນໄພ Provencal)
ໄກ່ຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ເຮັດ marinade: ຮູ້ບຸນຄຸນນ້ໍາເວີທີ່ມີ້ໍາເຜີ້ງ, ນ້ໍາ soy ແລະຜັກທຽມ, ເພີ່ມເກືອແລະເຄື່ອງເທດ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ຈັດວາງໄກ່ດ້ວຍໂຖປັດສະວະ, stir ເພື່ອວ່າແຕ່ລະສິ້ນແມ່ນປົກຄຸມດ້ວຍ marinade. ປິດໂຖປັດສະວະດ້ວຍຝາຫຼືຜ້າເຊັດອາຫານ. ເຮັດຄວາມສະອາດໃນຕູ້ເຢັນ - ທ່ານພຽງແຕ່ 1 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ດີກ່ວາ 1 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບສາມ. ຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນແຫວນຂະຫນາດໃຫຍ່. ຊິ້ນສ່ວນຂອງຊີ້ນໃນ skewers ໄດ້, alternating ກັບແຫວນຂອງຜັກບົ່ວ, ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນ multivark ໄດ້. ທາງເທີງກັບສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງ marinade. ເປີດ multivarker, ກະຕຸ້ນການ "Baking" ຫຼື "Frying" ໂຫມດ ຫຼັງຈາກທີ່ປະມານ 40-50 ນາທີ, ໄດ້ຮັບໄກ່ shish kebab ຈາກ multivark ແລະຮັບໃຊ້ມັນຢູ່ໃນຕາຕະລາງ.
ເຄື່ອງດື່ມ: 3