- ຂາວກະລໍ່າປີ - 1.5 ກິໂລໂຣ
- ເຫັດ Frozen - 300 ກຼາມ
- Sunflower oil-1 Art ບ່ວງຫນຶ່ງ
ກະລໍ່າປີທີ່ມີເຫັດແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນຄອບຄົວຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນເຫມາະສົມກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃດກໍ່ຕາມ, ແລະມັນກໍ່ເປັນຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍຫຼືອາຫານວ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສູດທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບຜັກກາດ, stewed ມີເຫັດ້ໍາເຜີ້ງ, ນີ້ແມ່ນ: 1. ຫນ້າທໍາອິດພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບ firearms ຂອງພວກເຮົາ unfreeze. ແລະພວກເຮົາສະອາດກະລໍ່າປີ, ຂ້ອຍ, ຖ້າມີຄວາມຕ້ອງການດັ່ງກ່າວ, ແລະຟັກລະອຽດ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ 20 ນາທີ. ໄຟແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດ. 2. ໃນເວລານີ້ເຫັດ້ໍາເຜີ້ງຂອງພວກເຮົາຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນເຟືອງແລະຂົ້ວໃນນ້ໍາ sunflower ໃນເຕົາ frying preheated. 3. ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາປົນກະລໍ່າປີກັບ agarics ້ໍາເຜີ້ງ. ເພີ່ມນ້ໍາປະລິມານຫນ້ອຍ (1-2 ບ່ວງ). ປ່ອຍອອກມາຈົນກ່ວາຜັກກາດແມ່ນອ່ອນ, ແລະເນື້ອໃນຂອງແຊ່ frying ຈະບໍ່ຫຼຸດລົງໃນຂະຫນາດ. ເອົາໃຈໃສ່ວ່າຜັກກາດບໍ່ໄດ້ "ເລື່ອນ" ໃນສະພາບຄ້ໍາ, ຢ່າກິນເກີນໄປດ້ວຍນ້ໍາ :) 4. ເພີ່ມເກືອ, ຫມາກພິກແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ. Stirring. ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນ - ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນແລະບໍ່ມີຄວາມສັບສົນທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເປັນການປ່ຽນແປງ delicious ຂອງກະລໍ່າປີ stewed. ຜັກກາດດັ່ງກ່າວ, ໂດຍທາງ, ແມ່ນດີທັງໃນແບບເຢັນແລະຮ້ອນ, ນີ້ແມ່ນຄົນທີ່ຮັກມັນ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຮັບໃຊ້ແລະມ່ວນຊື່ນ! )
ອາຫານ: 2-3