ພວກເຮົາບໍ່ລືມທີ່ຈະເບິ່ງແຍງໃບຫນ້າ: ພວກເຮົາເຮັດຫນ້າກາກ, ພວກເຮົາໃຊ້ສີຄີມ. ຢ່າປະຕິເສດຮ່າງກາຍ. ແຕ່ມັນແມ່ນມືທີ່ມັກພົບຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການດູແລ. ແລະພວກເຮົາປະຕິເສດພວກເຂົານີ້, ແທນທີ່ຈະຫຼອກລວງພວກເຂົາດ້ວຍເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ເຮັດດ້ວຍດ້ວຍມືຂອງຕົນເອງ. ເບິ່ງແຍງຕົວທ່ານເອງ. stretch ອອກ "ມືການຊ່ວຍເຫຼືອ" ກັບມືຂອງທ່ານ. ວິທີການເຮັດແນວນີ້? ອ່ານແລະຮຽນຮູ້.
ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຂອງມືແມ່ນເກືອບບໍ່ມີຕ່ອມ sebaceous, ຊັ້ນໄຂມັນ subcutaneous ແມ່ນບາງໆທີ່ສຸດ. ທັງຫມົດນີ້ປ້ອງກັນການຕໍ່ຕ້ານອິສະລະກັບສະພາບແວດລ້ອມຮຸກຮານພາຍນອກ. ຖ້າທ່ານຍັງລືມກ່ຽວກັບຖົງມື (ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາງສໍາລັບການລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຫຼືເຮັດໃຫ້ເຮັດສວນໃນສວນ) ແລະມີຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການກິນທຸກຢ່າງດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລັດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະກາຍເປັນທີ່ຫນ້າແປກໃຈ. ເນື່ອງຈາກວ່າການໂຫຼດຄົງທີ່, ຜິວຫນັງຢູ່ໃນມືໄດ້ທົນທຸກທີ່ສຸດຈາກການຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະໄຂມັນ. ປະລິມານນ້ໍາປົກກະຕິໃນແພຈຸລັງຂອງ epidermis ແມ່ນປະມານ 20%. ຖ້າວ່າຕົວເລກນີ້ຕໍ່າກວ່າ 10%, ຜິວຫນັງຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເປືອກ, ແຂງແລະຫຍາບ. ການຕື່ມການສູນເສຍແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍ. ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດູແລແບບຄົງທີ່ແລະມີລະບົບ. ຕະຫຼາດເຄື່ອງສໍາອາງມີຫຼາຍຜະລິດຕະພັນພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ, ແຕ່ຢ່າລືມກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ຫນັງສືດ້ວຍມືຂອງຕົນເອງ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບບັນຫາທີ່ທ່ານກໍາລັງປະເຊີນໃນປັດຈຸບັນ.
ຜິວຫນັງຢູ່ໃນມືຂອງ POTEMNEL.
ເຮັດໃຫ້ມີສີຄີມຄີມແລະໃຊ້ໃນມືຂອງມືໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງສໍາລັບ 2 ອາທິດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດໃຫ້ລະລາຍ, stirring constantly, ໃນນ້ໍາອາບນ້ໍ 3 tbsp. ບ່ວງຂອງຂີ້ເຜີ້ງ, 2 tbsp. ບ່ວງໍາມັນເບີໂກໂກ້ (ທ່ານສາມາດຊື້ໃນຮ້ານຄ້າຢູ່ທີ່ໂຮງງານຜະລິດເຂົ້າໂພດ). 2 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ເພີ່ມ 2 ບ່ວງກາເຟທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ມີຄວາມເຢັນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ງາມ 4 ບ່ວງຂອງ inflorescences ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາຕົ້ມເປັນ, ໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ, squeeze ຜ່ານ gauze. ໃນນາທີສຸດທ້າຍ, ຕື່ມ 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍານາວອ່ອນໆ. ຄີມຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວໃຫ້ລ້າງ, ແຕ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ຖ້າຜິວຫນັງແຫ້ງເກີນໄປ. ທຸກສີຄີມທີ່ກຽມພ້ອມໃຫມ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ປະມານ 3-4 ມື້.
SKIN HANDS AND GOES
ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນກໍ່ດີກວ່າການກຽມຄີມຈາກ althaea. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການສະກັດຈາກ althea: 25 g ຂອງຮາກ althea ທີ່ສະອາດແລະທໍາລາຍ (ຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ) ໃຫ້ 150 ມລເຢັນ, ທ່ານສາມາດຕົ້ມນ້ໍາ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 24 ຊົ່ວໂມງ. ການກັ່ນຕອງ. ກິນ 3 ບ່ວງນ້ໍາຕານ, 50 ກຼາມຫມາກກ້ຽງບໍ່ມີນ້ໍາມັນ, 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍານົມ 6% ຫຼືຄີມ. ຕີໃນເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ່ວາລຽບ. ສິ່ງສໍາຄັນ: ຫມາກມ່ວງຄວນຫັນເຂົ້າໄປໃນ "kashka" ອ່ອນໆໂດຍບໍ່ມີເປືອກຫຍາບ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດປະສົມປະສົມປະກອບແລ້ວແລ້ວຫຼັງຈາກຊົ່ວໂມງອື່ນ. ເພີ່ມ 0.5 ບ່ວງກາເຟຂອງສົ້ມແອບເປີ້ນ, ປົນຢ່າງລະອຽດ. ສໍາລັບກິ່ນຫອມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງດອກກຸຫລາບຫລືລາວາລະສານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນຄີມຫນ້າທໍາອິດແລະຫນ້າກາກ, ນ້ໍາຜັກທີ່ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຂອງການກົດດັນຄັ້ງທໍາອິດ (ເຢັນ) ແມ່ນໃຊ້.
NUTRITION POWERFUL
ການແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີປະສົບການທີ່ສຸດແມ່ນຫນ້າກາກ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິທຸກ 1-2 ອາທິດ. ຖ້າມືຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແນ່ນອນ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບອາທິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ຫນຶ່ງເທື່ອຕໍ່ອາທິດເພື່ອແກ້ໄຂຜົນໄດ້ຮັບ.
•ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກສະເຫມີກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຢ່າງໃກ້ຊິດ, ລອງປອກເປືອກເປືອກເປືອກອອກຢ່າງເປັນທໍາ, ເພີ່ມ 1 ຊ້ອນສົ້ມນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, 2 ໂຕນຕົ້ມຜັດຕົ້ມຜັກຕົ້ມ, ແປ້ງແປ້ງ. ທັງຫມົດນີ້ງາມ 2 ບ່ວງຂອງສີຄີມຮ້ອນ. ໃຫ້ດີ, ໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ, ໃສ່ຖົງມື, ຖືສໍາລັບ 20-25 ນາທີ, ລ້າງ, ເຊັດມືແຫ້ງ, ນໍາໃຊ້ຄີມໆ.
•ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບັນຫາແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາລ່ວງຫນ້າ, ທ່ານສາມາດປະສົມ 3 ບ່ວງແປ້ງເມັດເຂົ້າຈີ່, 1 ບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, 2 ບ່ວງນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ (1 ບ່ວງບ່ວງ, ເອົານ້ໍາຮ້ອນ 100 ml, ໃຫ້ເຢັນ), 2-3 ຢອດ ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງຕົ້ນຊາ. ສະຫມັກເອົາມືທີ່ສະອາດ, ປ່ອຍໃຫ້ເວລາ 20-25 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍນໍ້າເຢັນ.
•ເພີ່ມ 1 ບ່ວງຂອງ glycerin ແລະ 1 ບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງກັບຕົ້ນຮາຄອກດິບ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຂອງມືສໍາລັບເວລາ 15-20 ນາທີ. ລ້າງ, ເຊັດແຫ້ງ, ໃສ່ມືຂອງທ່ານທຸກໆສີຄີມໄຂມັນ.
• 100 ກຼາມ້ໍາເຜີ້ງປະສົມກັບນ້ໍາຫນຶ່ງນາວແລະ 3 ບ່ວງນ້ໍາມັນອວບຫຼືນ້ໍາມັນ. ສະຫມັກເອົາຊັ້ນບາງໆໃນມື, ອອກຈາກເວລາ 20 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາ.
•ມັນຝະລັ່ງທໍາມະດາຂັດກັບມັນເບີແລະນົມ - ຫນ້າກາກມືທີ່ດີເລີດ. ໃຊ້ເວລາ 20-25 ນາທີ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຖ້າຜິວຫນັງມືຂອງທ່ານແຫ້ງແລະຮອຍແຕກ - ແທນນ້ໍາມັນເບີກັບນ້ໍາມັນຫອມແລະນ້ໍາມັນ, ແລະນົມດ້ວຍ glycerin. ຫນ້າກາກຂອງ dough ໄວຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງຢ່າງສົມບູນ. ມັນຄວນຈະນໍາເອົານິ້ວມືຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ສະພາບອັນຕະລາຍ, ເມື່ອຜິວຫນັງຂອງພວກມັນກາຍເປັນແຫ້ງແລະແຕກ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ເຮັດອາບນ້ໍາອົບອຸ່ນທຸກໆມື້ຕໍ່ອາທິດຈາກການປະສົມປະສານຂອງນ້ໍາມັນເວີ (1/2 ຈອກ) ແລະນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາທີ່ມີນ້ໍາຊາ 1/2 ບ່ວງກາເຟ. ຍົກເລີກການເຮັດເລັບມືເລັບ. cuticle cuticle ເປັນປະຕູເປີດສໍາລັບການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ. ມັນດີກວ່າການປິ່ນປົວຕຽງນອນທີ່ມີອາຍ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຫຼືແຫຼວເປັນພິເສດສໍາລັບການຖອກອອກແລະດູດໄຂມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າຜິວຫນັງຂອງມືແມ່ນຫຍາບ, ແຕ່ບໍ່ມີຮອຍແຕກແລ້ວ, ລອງຫຼີ້ນຜະສົມຄີມ (ປະລິມານໄຂມັນບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 20%) ແລະເກືອໃນທະເລ.
GYMNASTICS FOR FINGERS
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່ານວດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ກັບມັນ, ພວກເຮົາຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite, ອາການເຈັບປວດກັບຄືນ. ແຕ່ພວກເຮົາມັກຈະລືມວ່າມືຂອງພວກເຮົາຍັງຕ້ອງການນວດ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການສະຫນອງເລືອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ການຝຶກອົບຮົມທໍ່, ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລົງທະບຽນສໍາລັບຜູ້ປິ່ນປົວນວດຫຼືຊອກຫາເວລາທີ່ຈະໄປຮ້ານອາຫານ. ທ່ານສາມາດເຮັດນວດເອງໄດ້. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຂັດຂືນ: ພວກເຮົາເຮັດມັນເປັນເວລານາທີຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຄືກັນກັບວ່າພວກເຮົາໄດ້ຊໍານານມືຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາພັດທະນາກະດູກສັນຫຼັງ: 15 ເທື່ອພວກເຮົາຍັບຍັ້ງນິ້ວມືລົງໃນມືແລະຊ້າໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, 15 ເທື່ອຊ້າໆ, ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມ, ພວກເຮົາຍຶດເອົານິ້ວມືຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໃນມືແລະຈັບໄດ້ຢ່າງກະທັນຫັນ. ພວກເຮົາ knead 3-4 ເວລານິ້ວມືແຕ່ປາຍລົງຫາລຸ່ມ. ພວກເຮົາ stretch ມືຂອງມືຈາກນິ້ວມືກັບມືແລະຈາກແຂບພາຍໃນກັບຖານ. ສໍາເລັດການນວດດ້ວຍການທົບທວນແປງ. ແລະ ... ພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກະຕັນຍູຂອງມືຂອງພວກເຮົາ.