- ກະລໍ່າປີ - 700 ກຼາມ
- ມັນຕົ້ນ - 500 ກຼາມ
- Bow-1 ຊິ້ນ
- Carrot - 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 30 ມິນລິລິດ
- ຫມາກເລັ່ນໃສ່ - 1 st. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- Salt-1 To taste
- ເຄື່ອງເທດ - 1 ເພື່ອລົດຊາດ
ປອກມັນຕົ້ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນໄຕມາດ, fry ສຸດຄວາມຮ້ອນສູງ. ໃສ່ຜັກບົ່ວເຂົ້າຈີ່. ຕື່ມຜັກກາດແລະ carrots shredded ມີສິ້ນຂອງຟັກຟັກ. Fry ຈົນກ່ວາເຮັດ. ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ, ມັນຕົ້ນ, ເກືອ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ. Bon appetit!
ອາຫານ: 5-7