ກະເພາະອາຫານກະເພາະອາຫານແມ່ນຫຍັງ?
- ຖ້າຫາກວ່າມີນ້ໍາຕານເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ບາງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາດຈະເປັນບັນຫາທີ່ຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ໃນເມື່ອກ່ອນ. ການສ້າງເຂັ້ມແຂງຂອງທາດອາຍໃນລໍາໄສ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ legumes, ຜັກກາດ, ບາງແນວພັນຂອງຫມາກໂປມແລະເນດ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບອາຫານເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການຫມັກລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: kvass, ເບຍແລະເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ.
- ການເຫນັງຕີງແບບຄົງທີ່ອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມັກກິນອາຫານໃນເວລາຍ່າງຫຼືເວົ້າໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນບຸກຄົນທີ່ເກັບກໍາອາກາດຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຂື້ນໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງກ໊າຊ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫດຜົນສໍາລັບທາດອາຍແກັສສາມາດຂີ້ກົ້ມຍາວເກີນໄປ.
- ພະຍາດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ gastritis, cholecystitis, pancreatitis ແລະ dysbacteriosis. ອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍ່ອຍອາຫານຢ່າງເຕັມສ່ວນໂດຍກະເພາະອາຫານ, ສະສົມຢູ່ໃນລໍາໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ການສ້າງກ໊າຊ.
- ຖ້າຫາກວ່າທ້ອງນ້ອຍຈືດລົງຫຼັງຈາກມີຄວາມກົດດັນປະສາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮູ້ວ່າຄວາມກົດດັນສາມາດເປັນສາເຫດ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມລະວັງ, ກ້າມຊີ້ນຂອງສັນຍາລໍາໄສ້, ທາດອາຍໃນມັນຊັກຊ້າແລະກະເພາະອາຫານເລີ່ມກະຕຸ້ນ.
- ການຜ່າຕັດໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ້ອງ. ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ອາຫານແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຜ່ານລໍາໄສ້. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຍແກັສຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້.
- ແມ່ຍິງຖືພາກໍ່ອາດຈະມີອາການປວດຮາກແລະຮຸນແຮງ. ນີ້ແມ່ນປະກະຕິຢ່າງສົມບູນ, ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງກໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃຫມ່ໃນຍົນຮໍໂມນ, ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ການສ້າງກ໊າຊ.
ຢາແລະວິທີການຕ້ານການໃຄ່ບວມ
ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ທໍາອິດຂອງທ່ານທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານຫມໍສໍາລັບການກວດສອບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ແຕ່ວ່າຖ້າບໍ່ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງທີ່ໄດ້ກໍານົດ, ຄວນຈະປະຕິບັດມາດຕະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ກິນຢ່າງເຄັ່ງຄັດກິນອາຫານແລະພະຍາຍາມບໍ່ເວົ້າໃນເວລາກິນອາຫານ
- ລົບອອກຈາກອາຫານອາຫານຂອງທ່ານເຊິ່ງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການສ້າງທາດອາຍເກີນ
- ການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂ folk: tinctures ແລະ broths ຂອງ chamomile, mint ຫຼືຮາກຂອງ valerian
- ຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນ, ແລະຖ້ານີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບປະສາດໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ
- ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ, ທ່ານສາມາດກິນຢາປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກ helminths (ແມ່ທ້ອງ), ເຊິ່ງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮາກ
- ເພື່ອບັນເທົາຄວາມທຸກທໍລະມານ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ: "ລົດຖີບ", ນວດທ້ອງໃນເຂັມໂມງ, ສະຫລັບການຜ່ອນຄາຍແລະຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມທ້ອງ, ນອນຢູ່ດ້ານຫຼັງ.
ວິທີການສູ້ຮົບຢ່າງລວດໄວ
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທ້ອງທ້ອງຂົມ.
- ຈົ່ງດື່ມຢາຫລາຍໆຖ່ານທີ່ເຮັດດ້ວຍທາດແປ້ງ
- ນັ່ງຢູ່ໃນອາບອົບອຸ່ນຫຼືໃສ່ອາບນ້ໍາກະເພາະອາຫານ
- ເຮັດໃຫ້ນວດຂອງທ້ອງ. ການເຄື່ອນໄຫວຕ້ອງໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ສະເພາະແຕ່ລະໂມງສໍາລັບສິບນາທີ
- ຖ້າຄວາມບໍ່ສະບາຍບໍ່ຫາຍໄປ, ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດການປວດລ້າງ
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ມັນຄວນຈະມີການກວດສອບກັບທ່ານຫມໍ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບເຫດຜົນຂອງການຕິດເຫຼົ້າ, ຢ່າງຫນ້ອຍບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ກະເພາະອາຫານສາມາດສະເຫມີໄປຈະໃຄ່ບວມ, ແລະພະຍາດຕ່າງໆໃນຂະບວນການທີ່ພັດທະນານີ້ຈະມີຄວາມຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນ.