ນ້ໍາຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນໂດຍຜ່ານການ juicer ແລະບໍ່ມີມັນ - ມີສີສົ້ມ, carrots ແລະຫມາກໂປມແລະເນື້ອຫນັງ

ຖ້າສາລີ້ໍາຕານແມ່ນ Queen ຂອງທົ່ງນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກສົດໃສແມ່ນ Queen ຂອງສວນຜັກໄດ້. That's right, nothing else! ມະຫັດສະຈັນສີສົ້ມໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບນາມຊື່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ຜັກປະກອບດ້ວຍມະຫາຊົນຂອງ carotene, normalizing ຂະບວນການ E metabolic, accelerating ການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງ, ການເສີມຂະຫຍາຍຜົມ, ແຂ້ວ, ຜິວຫນັງ. ຜັກເປັນຜູ້ນໍາໃນບັນດາຜັກທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ T (ເລັ່ງການສ້າງຮູບກະຕໍ້), ທາດເຫຼັກ, ມະຫາຊົນແລະຈຸລິນຊີອື່ນໆ. "Queen of the garden" ຊ່ວຍປ້ອງກັນການນອນໄມ່ຫລັບແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະດວກສະບາຍ. ຄຸນສົມບັດດຽວກັນກັບການແກ້ແຄ້ນມີນ້ໍາຜັກໃນປະເທດ, ເກັບກ່ຽວສໍາລັບລະດູຫນາວ. ໃນການປະສົມປະສານກັບຫມາກໂປມຂອງຫມາກພິກແລະຫມາກໂປມ, ນ້ໍາຜັກກາຍເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ແທ້ຈິງຂອງສຸຂະພາບແລະຫນຸ່ມ. ການກະກຽມມັນສໍາລັບລະດູຫນາວຕາມສູດຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຮູບ - ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສາມາດຜິດປົກກະຕິຂອງຜັກປະຊຸມສະໄຫມ.

ນ້ໍາຜັກທຽມກັບ pulp ຢູ່ເຮືອນ - ສູດທີ່ມີຮູບພາບສໍາລັບລະດູຫນາວ

ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານຜັກໄດ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຂອງພັນໆ native. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວໄດ້ຄົ້ນພົບຄັ້ງທໍາອິດໃນອານາເຂດຂອງອະເມລິກາທີ່ທັນສະໄຫມແລະໃນລັດເຊຍມັນໄດ້ຮຽນຮູ້ພຽງແຕ່ມັນໃນສະຕະວັດທີ 16. ໃນໄລຍະຫລາຍທົດສະວັດ, ຜັກໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຮາກຂອງພວກເຮົາໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງພວກເຮົາແລະກາຍເປັນເກືອບ insensitive ກັບສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ. ເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກໄມ້ຫນາແຫນ້ນມັກໃຊ້ໃນການປຸງອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມແລະແບບປະເພນີສໍາລັບອາຫານ smoothies, salads, ແກງ, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະອາຫານປະເພດເມັດ, ອາຫານ barbecue. ແລະແມ່ຍິງທີ່ຊໍານິຊໍານານທີ່ສຸດກໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເກັບມັນໃນລະດູຫນາວ: ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຢອດຫຼືບີບນ້ໍາຜັກກັບຜົງ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມນ້ໍາຜັກທີ່ມີຕ່ອນສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນ

• ນ້ໍາກັ່ນ - 2 l
• ຜັກສົດ - 2 ກິໂລ
• ນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວໄດ້
• ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ - 0,5 tbsp

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍອີງໃສ່ໃບສັ່ງແພດຂອງການກະກຽມນ້ໍາຜັກທີ່ມີຕ່ອນສໍາລັບລະດູຫນາວ

1. ການກະກຽມຜັກສົດຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ລ້າງ, ແຫ້ງ, ຕັດປາຍລົງ (ຈາກຂ້າງຂອງລໍາຕົ້ນ). ຕັດເປືອກເທິງ.

2. ເອົາຫມາກຂີ້ຜຶ້ງອອກຈາກຜັກດ້ວຍແກ່ນ. ແກ່ນສາມາດລ້າງແລະແຫ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ຂົ້ວ. ພວກມັນມີປະໂຫຍດແກ່ຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງລົດຊາດຂອງການອົບດິນເຮືອນ.

3. ຜົງແປກຂອງຜັກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງຂະຫນາດກາງ, ບໍ່ໃຫຍ່ກວ່າ 3x3 ຊມ.

4. ຕົ້ມນ້ໍາໃນຊອດ, ແຕ່ງກິນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ. ເອົາຕ່ອນຂອງຜັກໃນອາກາດທີ່ຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນໃຫ້ປະມານ 5-10 ນາທີ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານຜັກຂອງທ່ານໃຫ້ຫມາກຜົນທີ່ທ່ານມັກ: ຫມາກໂປ, ຫມາກເລັ່ນ, ແລະອື່ນໆ.

5. ເອົາຜັກອອກຈາກຕົ້ມ. ຜ່ານເຂົ້າຈີ່ທີ່ດີ, ກົດ cake ທີ່ມີ blender ໄດ້.

6. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຖັງລິດທີ່ບໍ່ມີຫມັນວາງອອກ 5-6 ບ່ວງ. cake homogeneous. ດ້ານເທິງດ້ວຍນ້ໍາຜົນລະໄມ້ພຽງເລັກນ້ອຍ, ປະສົມສອງສ່ວນສາມຂອງກະປ໋ອງ.

7. ໃນກະປ໋ອງແຕ່ລະຄົນ, ໃຫ້ໃສ່ນ້ໍາຢານ້ໍາຕົ້ມ "ໃສ່ບ່າ", ເຊິ່ງມີຕ່ອນຜັກແລະຫມາກໄມ້ແລະນ້ໍານາວໄດ້ຖືກກະກຽມ. ປາດຊີດໃນເຕົາອົບໃນເວລາ 10 ນາທີ. ເອົານ້ໍາມັນໃສ່ຫມໍ້ຫຸ້ມໃສ່ຫມໍ້ຫມອກ, ເຮັດໃຫ້ມັນປ່ຽນໄປຈົນກວ່າມັນເຢັນລົງ. ນ້ໍາຜັກທີ່ມີຕ່ອນສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ມີຮູບພາບພ້ອມທີ່ຈະ!

ວິທີການສ້າງນ້ໍາຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນ - ສູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີຮູບ

ນ້ໍາຜັກແມ່ນ contraindicated ໃນຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ulcer peptic, gastritis ແລະອາຊິດຕ່ໍາ. ສ່ວນທີ່ເຫລືອທັງຫມົດສາມາດເພີດເພີນກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີກິ່ນທີ່ມີຄວາມສຸກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຜັກ delicious ສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນແມ່ນການກະກຽມສໍາລັບການບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການດື່ມງ່າຍ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບການກະກຽມມະຫາຊົນຂອງອາຫານ delicious: sauces, stew ຜັກຜັກທຽມ, cake gelled, kissels, desserts ສີຄີມ, ຄີມ, ແລະອື່ນໆ. ການສະຫນອງການອະນຸລັກດັ່ງກ່າວແມ່ນຫຼາຍກວ່າການປະຕິບັດ: ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມແລະໃຊ້ເວລາ - ຄຸນສົມບັດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ, ມີຄຸນນະພາບແລະຄຸນນະພາບຂອງກິ່ນຫອມ - ສູງສຸດ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມນ້ໍາຜັກ delicious ສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນ

• ແນວພັນຫວານຜັກ - 1.4 g
• ສີສົ້ມ - 500 ກໍາ
• ນ້ໍາຜຶ້ງ - 250 ກໍາ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບການກະກຽມນ້ໍາຜັກຂອງບ້ານທີ່ເຮັດສໍາລັບລະດູຫນາວ

1. ຜັກສົດປອກອອກຈາກຜິວຫນັງ, ຕັດແລະຕົ້ມອ່ອນໆໃນນ້ໍາຕົ້ມ.
2. ສົ້ມຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ບີບອອກນ້ໍາຈາກຫມາກນາວໄດ້.
3. ເຮັດໃຫ້ຜັກເຢັນກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະສຽບມັນຜ່ານ 2 ຊັ້ນຂອງເຈັ້ຍ.
4. ປະສົມນ້ໍາຜົນລະໄມ້ໃສ່ກັນ, ເພີ່ມຈໍານວນນ້ໍາເຜີ້ງທີ່ກໍານົດໄວ້.
5. ງາມ້ໍາຕານທີ່ໄດ້ຮັບໃນໄລຍະ jars ສະອາດ, pasteurize ໃນນ້ໍາຕົ້ມສໍາລັບ 10-15 ນາທີ.
6. ມີລົດຊາດຫວານທີ່ມີລົດຫວານສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນທີ່ມີທີ່ສໍາຄັນ. ຫຼັງຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດແລ້ວ, ຍ້າຍຊິ້ນວຽກໃນຫ້ອງເກັບຈົນຮອດລະດູຫນາວ.

ນ້ໍາເຮັດຈາກເຮືອນຈາກຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍຜ່ານ juicer ເປັນ - ສູດວິດີໂອ

ການກະກຽມນ້ໍາໃນເຮືອນຈາກຜັກຜ່ານເຄື່ອງສໍາລັບລະດູຫນາວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດໃນການຄັດເລືອກວັດຖຸດິບທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ຜັກຄວນມີນ້ໍາຫນັກ 3-4 ກິໂລ. ຕົວຢ່າງຈະມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍ, ແຕ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ - ບໍ່ມີລົດຊາດຂົມ. ຜິວຫນັງຂອງເດັກນ້ອຍອາດຈະມີສີຂີ້ເຖົ່າຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ, ແຕ່ເນື້ອຫນັງແມ່ນໃຊ້ກົດລະບຽບພິເສດ: ອີນໂດຣນຫຼາຍຂື້ນ, ນ້ໍາຂົມຫຼາຍແລະມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ. ຕົວຢ່າງທີ່ເລືອກບໍ່ຄວນຈະມີຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເບິ່ງເຫັນ, ຮອຍແຕກ, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ຂຸມ, ແລະອື່ນໆ. ໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ - ທາງເລືອກສໍາລັບ hostess ໄດ້. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບແນວພັນ, ລະດັບຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜັກແລະການມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ, ເຄື່ອງດື່ມອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກທີ່ຜ່ານມາທຸກຄັ້ງ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຜັກທີ່ເຮັດຈາກບ້ານໂດຍຜ່ານນ້ໍາມັນ Nazim, ເບິ່ງວິທີການວິດີໂອ:

ນ້ໍາຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີສີສົ້ມ, ຫມາກໂປມ, carrots - ສູດຢູ່ເຮືອນ

ນ້ໍາຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີສີສົ້ມ, ຫມາກໂປມແລະ carrots, ເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ, ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນໃນເມນູຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ປົກກະຕິຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບແລະຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີປະສົບການທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມນິຍົມເຖິງແມ່ນວ່າມີບາງຫມາກໄມ້. ບໍ່ເຫມືອນກັບນ້ໍາຕານ, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້, ນ້ໍາຕານແລະເຄື່ອງປະດັບອື່ນໆ, ນ້ໍາຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວແມ່ນບໍ່ມີ oversaturated ດ້ວຍນໍ້າຕານແລະສ່ວນປະກອບສໍາຄັນ. ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຕະຫລອດປີທັງຫມົດ, ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສໍາລັບການກະກຽມຜະລິດຕະພັນ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມນ້ໍາຜັກທີ່ມີສີສົ້ມ, ຫມາກໂປມແລະ carrots ສໍາລັບລະດູຫນາວ

• ຜັກດິບ - 1 ກິໂລ
• ແອບເປີ້ນມີນ້ໍາຕານ - 700 ກໍາ
• ແຄລອດ -600 ກໍາ
• orange-2 pcs

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສູດຂອງນ້ໍາຜັກທີ່ມີສີສົ້ມ, carrot ແລະຫມາກໂປມສໍາລັບລະດູຫນາວ

1. ການກະກຽມທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ. peel ຜັກແລະ peel ຜັກໄດ້, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ເອົາ carrots ຈາກ carrots, ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີແຫວນ. ຕັດຫມາກໂປມເຂົ້າໄປໃນໄຕມາດແລະເອົາຫຼັກ.
2. ຜ່ານຜັກທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງທັງຫມົດໂດຍຜ່ານເຄື່ອງນ້ໍາຊາ. ຮັກສາເຄ້ກທີ່ຍັງເຫລືອຜ່ານເມັດ.
3. ສົ້ມລ້າງແລະຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ບີບນ້ໍາອອກຈາກແຕ່ລະເຄິ່ງ. ປະສົມນ້ໍາທັງຫມົດຮ່ວມກັນ.
4. ຈົ່ງເຮັດອາຫານປະສົມໃນເຕົ້າອີມເມັດ 10 ນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມ. ຂວດແກ້ວຫຼືຈອກສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນ.
5. ນ້ໍາທີ່ຫນາແຫນ້ນຈາກຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີສີສົ້ມ, ຫມາກໂປມ, carrots ງາມສຸດແກ້ວ sterile ແລະ clogged ມີຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຍູໂລ. ຫຼັງຈາກການເຮັດຄວາມເຢັນຄົບຖ້ວນສົມບູນ, ປັບປຸງຫ້ອງການສໍາລັບລະດູຫນາວໃນ cellar ຫຼື cellar.

ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນ້ໍາຜັກທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນດ້ວຍຜົງແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ມີລົດຊາດທີ່ສວຍງາມ, ມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນ, ເບິ່ງຫນ້າເບິ່ງສົດໃສ, ອົງປະກອບຂອງ "ວິຕາມິນ" ຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມລວງຕາ, ການປຸງອາຫານໄວແລະທໍາມະຊາດ ... ການປຸງແຕ່ງເຊັ່ນ: ນ້ໍາຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນໃນເຮືອນທຸກໆຄົວເຮືອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສູດຂອງພວກເຮົາທີ່ມີແຄລອດ, ຫມາກໂປ, ຫມາກກ້ຽງແລະ ໂດຍບໍ່ມີພວກເຂົາ.