ການປິ່ນປົວເຕັ້ນລໍາ

ເກືອບທຸກຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່ແລະເມືອງໃຫຍ່ມັກຈະຢູ່ໃນຄວາມໄວແລະເຄື່ອນຍ້າຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ຊີວິດຂອງຫຼາຍໆຄົນຈະກາຍເປັນຫຼາຍຂຶ້ນແລະຊ້າລົງ, ດ້ວຍການໄດ້ມາຈາກຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຊີວິດທີ່ສະດວກສະບາຍເຊັ່ນ: ລົດ, ການຈະລາຈອນຈະນ້ອຍລົງແລະຫນ້ອຍລົງ. ບາງຄົນກໍ່ເລີ່ມຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະຢຸດການເຄື່ອນຍ້າຍທັງຫມົດ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດແລະສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ມັນກົງກັນຂ້າມ. ມັນແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວ - ນີ້ແມ່ນຊີວິດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະມີສຽງ.

ຊີວິດໃນ rhythm ຂອງເຕັ້ນລໍາ

ບຸກຄົນທຸກຄົນຄວນຈະມີການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະແລ່ນຫຼືແລ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະເຕັ້ນລໍາ. ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສຶກສາການເຄື່ອນໄຫວພິເສດແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະຜະລິດໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍ້າຍອອກໄປພາຍໃຕ້ດົນຕີທີ່ດີແລະຈັງຫວະ. ຢ່າງຫນ້ອຍສິບຫຼືສິບຫ້ານາທີຕໍ່ມື້, ການອຸທິດເຕັ້ນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສຸຂະພາບບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງເປັນການຮັບຜິດຊອບໃຫຍ່ຂອງພະລັງງານໃນທາງບວກ.

ນັກວິທະຍາສາດ, ກວດກາຜົນກະທົບຂອງສຸຂະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄົນ, ສະຫຼຸບວ່າພໍ່ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຈໍານວນຫຼາຍຕໍ່ບັນດາຜູ້ທີ່, ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ມັນແມ່ນການເຕັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການເຕັ້ນລໍາທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ຫຼືປະເພດຂອງການເຕັ້ນທີ່ຖືວ່າເປັນກິລາ. ມັນກ່ຽວກັບການເຕັ້ນແບບງ່າຍດາຍ, ທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການເຕັ້ນ.

ການປິ່ນປົວເຕັ້ນແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການປິ່ນປົວການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີສອງສິ້ນສຸດລົງ. ມີຄົນຈໍານວນຫລາຍທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຟື້ນຟູທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ການເຮັດວຽກຢ່າງເຂັ້ມງວດໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄົນດັ່ງກ່າວ, ມີອິດທິພົນທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວໃນຈັງຫວະຂອງການເຕັ້ນ.

ການເປີດວິທີການຟື້ນຟູວິທີການນີ້ໄດ້ຮັບຮູ້ຄັ້ງທໍາອິດກັບຄວາມບໍ່ເຊື່ອ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ໄດ້ລໍຖ້າຕົວເອງເກີນຄວາມຄາດຫວັງ. ໃນເວລານັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເຕັ້ນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມີພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, seychasona ແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພີ່ມຂື້ນໃນການຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງດ້ານຈິດໃຈແລະຈິດໃຈ.

ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການເຕັ້ນລໍາ

ການປິ່ນປົວເຕັ້ນແມ່ນການລວມກັນຂອງວິທີການແລະວິທີການທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງພະຍາຍາມທີ່ຈະຫັນໄປຫາຊີວິດຕາມປົກກະຕິ, ສຸຂະພາບ, ທັງທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ຄວາມສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າເມື່ອກ້າມຊີ້ນຜ່ອນຄາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມອ່ອນເພຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມກົດດັນປະສາດ. ກ້າມເນື້ອທັງຫມົດ, ທຸກໆຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍມາສູ່ສະພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະພັກຜ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ໃນຕົວຈິງແລ້ວ, ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຍ້າຍແລະອາດຈະເປັນຢ່າງໄວວາ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການເຕັ້ນຕ້ອງເອົາຄວາມສຸກ. ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແນ່ນອນ, ກົດລະບຽບທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນຈັງຫວະຂອງການເຕັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເພີດເພີນກັບມັນ.

ການປິ່ນປົວເຕັ້ນ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຖືກປະຕິບັດໃນກຸ່ມຂະຫນາດກາງແລະໃຫຍ່. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະບັນຫາທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັບຮອງເອົາທາງສັງຄົມເຊິ່ງສາມາດເກີດຂື້ນໃນປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວ. ການເຄື່ອນໄຫວເຕັ້ນລໍາໄດ້ຮັບໃຊ້, ໃນກໍລະນີນີ້, ເປັນວິທີການສື່ສານລະຫວ່າງໂລກທີ່ມີມະນຸດສະຫງົບແລະປະຊາຊົນ, ແລະໃຫ້ບຸກຄົນມີໂອກາດສະແດງຕົນເອງຜ່ານການເຕັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພາຍໃນຂອບເຂດຂອງການປິ່ນປົວເຕັ້ນລໍາຂອງກຸ່ມ, ຜົນກະທົບຂອງມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຫຼາຍກ່ອນຫນ້ານີ້.

ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການເຕັ້ນແມ່ນວ່າການຫຼີ້ນທາງຈິດໃຈຫຼາຍຄົນເຮັດໃຫ້ຄົນບໍ່ສະຫງົບແລະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ constriction ທາງຈິດໃຈນໍາໄປສູ່ການ clamping ຂອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ກ້າມຊີ້ນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນຢ່າງເຕັມທີ່, ກະດູກສັນຫຼັງເຂົ້າໄປໃນ, ຄ້າຍຄືສັດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມຢ້ານກົວ. ແລະມັນແມ່ນການບໍາລຸງຮັກສາຂອງສະຖານະການຄວາມເຄັ່ງຕຶງທັງຫມົດທີ່ຄົນນີ້ໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດຂອງພະລັງງານພາຍໃນຂອງລາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ.

ການປິ່ນປົວໃນການເຕັ້ນ, ໃນເວລານັ້ນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະພັກຜ່ອນ, ກໍາຈັດຄວາມກົດດັນນີ້, ພະລັງງານແມ່ນປ່ອຍອອກມາແລະ circulates ທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ທຸກໆຄົນປະສົບພະຍາດແນວໃດ?

ຫນ້າທໍາອິດແລະ foremost, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເຕັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງລັດຊຶມເສົ້າໃນທີ່ man ສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງຕົນທັງຫມົດທີ່ມີຕົນເອງ. ໃນລັດນີ້, ບຸກຄົນທີ່ສູນເສຍການພົວພັນກັບຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ກັບຄົນອື່ນແລະຕົວເອງ. ທິດສະດີ Psychoanalytic ບອກພວກເຮົາວ່າສະພາບຈິດໃຈອື່ນໆ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄວາມກົດດັນ, ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປິ່ນປົວເຕັ້ນລໍາກຸ່ມ.

ແນ່ນອນ, ເຕັ້ນລໍາແກ້ໄຂບັນຫາອື່ນໆທີ່ມີສຸຂະພາບ, ຄືການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການເຕັ້ນແມ່ນຖືກໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນໄລຍະການຟື້ນຟູສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເສັ້ນເລືອດຕັນ. ຖ້າຄົນເຈັບນອນຢູ່ໂຮງຫມໍສໍາລັບເວລາດົນນານແລະກ້າມຊີ້ນຂອງລາວກໍາລັງເລີ່ມການກັ່ນຕອງເທື່ອລະກ້າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຕັ້ນນີ້ຈະຊ່ວຍຊອກຫາທາງອອກ.

ການເຕັ້ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງ, ພວກເຂົາເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດ, ຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີການເຄື່ອນໄຫວແລະມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເຕັ້ນແມ່ນ panacea ສໍາລັບພະຍາດທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາ 10 ນາທີຕໍ່ວັນ, ທ່ານກໍ່ຈະພໍໃຈກັບສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.