ໃນທຸກໆພະຍາດ, ການຍ່ອຍອາຫານຂອງແຮ່ທາດແມ່ນຖືກລົບກວນໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ແລະອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນຜົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຂົາແມ່ນມີຂໍ້ມູນຫຼາຍກວ່າການວິເຄາະນ້ໍາຈືດແລະເລືອດ. Serum ສາມາດກວດຫາອົງປະກອບ 6-8. ແລະໃນຜົມ - 20-30: ທາດໂປຼຕຽມ, ອາລູມິນຽມ, ແຮ່ທາດ, ທອງແດງ, ເຫຼັກ, ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ທັງຫມົດຂອງພວກມັນແມ່ນຢູ່ໃນປະເພດຂອງທາດເຄມີບັນຈຸສານທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານແລະຮ່າງກາຍໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ແຕ່ມູນຄ່າຂອງພວກເຂົາແມ່ນມີຄ່າ! ພວກເຂົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິຕາມິນ, ຮໍໂມນ, ທາດໂປຼຕີນ, ສະກັດກັ້ນການເຄື່ອນໄຫວໂດຍກົງ - ຫຼາຍວິທີກໍານົດກິດຈະກໍາອັນສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າອົງປະກອບໃດໆບໍ່ພຽງພໍ, ຕິກິລິຍາທາງຊີວະພາບໃນຈຸລັງຖືກລະເມີດ, ແລະພວກເຮົາຈະເລີ່ມເຈັບ. ໃນການສຶກສາຂອງ strands, ຂາດຂອງອົງປະກອບແມ່ນພົບເຫັນໃນ 40-77% ຂອງກໍລະນີ. ແລະໃນ 10-50% ຂອງຜູ້ທີ່ຖືກສໍາຫຼວດ, ໂດຍສະເພາະໃນເມືອງໃຫຍ່, ຍັງມີສານພິດຫຼາຍເກີນໄປ. ນີ້ນໍາ, cadmium, mercury, arsenic, chrome, nickel. ການວິນິດໄສຄອມພິວເຕີ້ຂອງຜົມຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກພວກມັນ.
ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ກໍານົດຂອງຂໍ້ຈໍາກັດ
ຜົມ, ຄ້າຍຄືບໍ່ມີຈຸລັງອື່ນໆ, ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຂະບວນການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍສໍາລັບປີ. ການວິເຄາະຂອງພວກເຂົາໃຫ້ຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນກ່ອນພະຍາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກໍານົດການຂາດທາດເຫຼັກໃນຜົມ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດຂາດພະລັງງານທາດເຫຼັກ. ແລະເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ລະບົບປະສາດແລະສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ທ່ານສາມາດສ້າງສໍາລັບການຂາດສັງກະສີ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຂາດດຸນຂະຫນາດນ້ອຍເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຜົມອ່ອນລົງ. ວິໄສທັດແມ່ນຖືກລົບກວນ, ການເຮັດວຽກຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ທອງແດງຫນ້ອຍ? ສາຍແຂນແມ່ນບໍ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ຜິວຫນັງຕົກລົງບໍ່ດີ, ຜິວຫນັງຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຈຸດສີຂາວ (vitiligo). ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດ - ທອງແດງແມ່ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສັງເຄາະເມັດສີຂອງ melanin, ແລະການຂາດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ hematopoiesis ສັບສົນ. ແຕ່ລະຄົນມີຊຸດທາດເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກ. ວຽກງານຂອງທ່ານຫມໍ - ຫຼັງຈາກການວິເຄາະອົງປະກອບຂອງພວກເຂົາ, ເອົາຮູບຊີວະພາບມາສູ່ປະກະຕິ. ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ລັດຂອງການປ່ຽນແປງສຸຂະພາບ, ແຕ່ຂໍ້ມູນພາຍນອກຍັງປັບປຸງ.
ປະໂຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງການວິນິດໄສຄອມພິວເຕີດ້ວຍຜົມແມ່ນຄວາມສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການວິເຄາະແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວຍາວ 3-4 ຊຕມທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາໃຫ້ພວກເຂົາຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະທຽບກັບ spectrograms ພາຍຫຼັງທີ່ແນ່ນອນການປິ່ນປົວແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ: ການວິເຄາະຂອງ spectral ຂອງ strands ຜະລິດຄອມພິວເຕີ, ມັນຍັງໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງແລະຂໍ້ສະເຫນີສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອແກ້ໄຂ. ການແກ້ໄຂພິເສດແມ່ນສໍາລັບການໃສ່ສີ, ເພາະວ່າແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ "ບໍ່ໃສ່" ສີທໍາມະຊາດຂອງຜົມ. ຂໍ້ສະເຫນີແນະກ່ຽວກັບໂພຊະນາການແລະການໄດ້ຮັບຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ສານປະກອບອາຫານແລະຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີ, ກວດເບິ່ງຮູບປະຖົມຂອງທ່ານແລະດັດແປງມັນ.
ຜົມເປື້ອນ
ການວິເຄາະຂອງຜົມໄດ້ກໍານົດການນໍາໃຊ້ທີ່ເກີນໄປ? ເອົາໃຈໃສ່ - ກະດູກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ! ດັ່ງນັ້ນ, osteochondrosis, osteoporosis, sweating ຫຼາຍເກີນໄປ, ການສູນເສຍຂອງແຂ້ວ, ການສູນເສຍຜົມໃນ occiput, curvature ຂອງຂາແລະຮູບລັກສະນະຂອງຫນາ oxen ສຸດ ribs ແລະ wrists. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການທົດສອບນີ້ຈະເປັນການພິຈາລະນາເຖິງ rickets, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນກັບຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ມີອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ການກະທໍາຂອງທ່ານ: ນໍາໄປສູ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີທາດອາຍອາຍ. ຖ້າທ່ານຂັບລົດໃນຊ່ວງເວລາສູງສຸດ, ຕິດຕັ້ງລະບົບປັບອາກາດປິດ. ຫນ້າຕ່າງແມ່ນຫນ້າຈໍທາງດ່ວນ? ການແກ້ໄຂບັນຫາ - glazing double ແລະ home air conditioning.
ໃນ strands - cadmium ເກີນ? ກວດເບິ່ງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ! Cadmium ແມ່ນສັດຕູພືດທາງຊີວະພາບຂອງສັງກະສີ. ມັນເຮັດໃຫ້ລາວຈາກຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດແລະລະບົບນ້ໍາເສຍຫາຍ. ການກະທໍາຂອງທ່ານ: ຢ່າສູບຢາ! Cadmium ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວັນຢາສູບ.
ມີຫຼາຍປະເພດຂອງອາລູມິນຽມ, ແຕ່ບໍ່ພຽງພໍ zinc, magnesium ແລະ potassium? ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຍັງຄົງໂດຍບໍ່ມີຜົມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຫົວ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບໃບຫນ້າ (eyebrows ແລະ eyelashes). ການປະຕິບັດຂອງທ່ານ: ຖິ້ມອາຫານຈາກອາລູມິນຽມ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະໃນການເກັບຮັກສາອາຫານທີ່ກຽມໄວ້ໃນມັນ - ມັນ oxidizes ໂລຫະແລະສະສົມເກືອຂອງມັນ.
Diagnosis by hair
Hair thinned ຢ່າງເດັ່ນຊັດ, strangled ຮ້າຍແຮງແລະຜົມຕົກອອກ? ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ.
ເຫດຜົນທີ່ 1: ໂຈດແມ່ນຄວາມກົດດັນ. ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຂອງຮໍໂມນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ແລະມີແຄບລົງຂອງເຮືອທີ່ອາຫານ follicles ຜົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີການຂະຫຍາຍຂອງໄລຍະຂອງ dormancy ຂອງ follicles ຜົມ, ໃນໄລຍະທີ່ພວກເຂົາສ່ວນທີ່ເຫຼືອ (ມາດຕະຖານຫຼັງຈາກການສູນເສຍຜົມແມ່ນ 3-4 ເດືອນ). ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີການຫຼຸດຜ່ອນໃນໄລຍະການເຕີບໂຕ (ປະມານ 4 ປີ). ຜົມເລີ່ມຕົ້ນອອກໄວກວ່າມັນຄວນຈະເປັນ. ແລະພວກເຂົາບໍ່ຮີບຮ້ອນເອົາບ່ອນຂອງພວກເຂົາ - ຫາງຂອງມ້າຫນາແຫນ້ນກາຍເປັນຫາງຫນູ. ການກະທໍາຂອງທ່ານ : ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຖອນຄວາມກົດດັນປະສາດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປະຊຸມເວລາທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ກ້າມເນື້ອ, ການຝຶກອົບຮົມອັດຕະໂນມັດ. ຜົມຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈະຫນາແຫນ້ນແລະຫນາ.
ເຫດຜົນທີ່ 2: ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງ endocrine ເລື້ອຍໆບັນຫາກ່ຽວກັບຜົມເລີ່ມຕົ້ນທັນທີຫຼັງຈາກການຢຸດຍິງປອມຫຼືການເກີດລູກ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍແລະເພດແມ່ນຖືກລົບກວນໃນເລືອດ. ນີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍກ່ຽວກັບ follicles ຜົມ. ການກະທໍາຂອງທ່ານ : ຢ່າຟ້າວ! ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວປົກກະຕິ, ແລະການສູນເສຍຄວາມໄວຂອງຜົມຂອງຕົນເອງຈະຢຸດເຊົາ. ຖ້າຫາກວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ດີກວ່າບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນ 2-3 ເດືອນ, ຄວນໄດ້ຮັບການສໍາຫຼວດຢູ່ໃນພະຍາດ endocrinologist ແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບນໍ້າຕານໃນການວິເຄາະເລືອດ. ການສູນເສຍຜົມແມ່ນອາດຈະເປັນອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ຊຶ່ງໃນນັ້ນມີການລະບາດຂອງຈຸລັງຂະຫນາດນ້ອຍ.
ເຫດຜົນທີ່ 3: ມັນກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດຊໍາເຮື້ອ. ຖ້າລໍາໄສ້ດໍາເນີນວຽກຂອງພວກເຂົາຂີ້ອາຍ, ຮ່າງກາຍຈະຖືກຖິ້ມຢ່າງເຄັ່ງຄັດໂດຍເສັ້ນທາງອື່ນໆຈາກແກະ, ໂດຍສະເພາະໂດຍຜ່ານຕ່ອມ sebaceous. ຜົມ "zhirnjatsya" ແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະລຸດລົງ, ຍ້ອນວ່າ bulb ໄດ້ poisons ຜົນຜະລິດເກີນໂດຍຜ່ານຜິວຫນັງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ສຸດຂອງ metabolism. ການກະທໍາຂອງທ່ານ : ກິນອາຫານຜັກທີ່ອຸດົມສົມບູນຫຼາຍ (ຜັກກາດ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກໂປມ), ກິນຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5-2 ລິດຂອງແຫຼວທຸກໆມື້, ກາຍເປັນກິດຈະກໍາທາງຮ່າງກາຍ. ຖ້າຫາກວ່າມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ປັບການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາປົວພະຍາດທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ.
ເຫດຜົນທີ່ 4: ໂຣກ osteochondrosis ມົດລູກ. ພະຍາດນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ປ່ຽນຫົວ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນກ້າມຂອງບ່າແລະຄໍ, ວ່ອງໄວ, ປວດຫົວ. ລະຫວ່າງກະດູກຫັກ osteochondrosis sharpened, ຮາກເສັ້ນປະສາດໄດ້ຖືກ restrained. ການລະເມີດກົດລະບຽບຂອງສຽງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊິ່ງອາຫານທີ່ມີຂົນ bulbs. ຜົນໄດ້ຮັບ, hairstyle ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະອອກບາງ. ການກະທໍາຂອງທ່ານ : ການນວດຕາມປົກກະຕິດ້ານຫນ້າດ້ານຫຼັງຂອງບ່າແລະຄໍ, ດ້ວຍຄວາມສົນໃຈພິເສດໃຫ້ກັບຈຸດເຈັບປວດ. ສະຫມັກໃຫ້ພວກເຂົາຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດງານຂອງຊາວຫວຽດນາມ balsam "Golden Star". ເມື່ອອາບນ້ໍາ, ໃຫ້ໃສ່ບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ມີສານສະກັດຈາກນ້ໍາມັນ (ຍົກຕົວຢ່າງ, ແກ້ວຂອງ Karavaev), ລໍຖ້າສອງນາທີ, ແລະໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນຈາກຫົວສີດນ້ໍາມັນ.
ຜົມຍືດຫຍຸ່ນຢ່າງຈິງຈັງເທິງຫົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃນ ວັດແລະ, ກົງກັນຂ້າມ, ການເຕີບໂຕຢ່າງແຂງແຮງໃນຂາ, forearms ແລະປາກເທິງ?
ນີ້ຈະເກີດຂື້ນຖ້າຫາກວ່າຮໍໂມນເພດຍິງບໍ່ມີສິດທັງຫມົດ, ຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍກະດູກໃນຮວຍໄຂ່. ອາການທໍາອິດຂອງອາການປະດົງຂໍ່ກະດູກຫຼື gout ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີບາດແຜຢ່າງຫ້າວຫັນ. ການກະທໍາຂອງທ່ານ : ປະຕິບັດການສອບເສັງທີ່ສົມບູນແບບກັບແພດຫມໍ, endocrinologist, rheumatologist ແລະ therapist.
ມີຂົນຂອງທ່ານທັນທີຫັນສີຂີ້ເຖົ່າ?
ກວດເບິ່ງກະເພາະລໍາໄສ້ແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານຫມໍ. ຊອກຫາອອກຈາກ endocrinologist, ຕ່ອມ thyroid ຂອງທ່ານແມ່ນ OK ແລະຖ້າວ່າທ່ານມີຄວາມຮຸນແຮງທາງຮໍໂມນ. ການປະຕິບັດຂອງທ່ານ : ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເບີກບານໃນຄັ້ງທໍາອິດ: ຄວາມອຶດອັດ, ຕິກິລິຍາຄຽດ, ສິ່ງເສບຕິດອາຊິດອາຫານ, ການບໍລິໂພກເກືອຫຼາຍເກີນໄປ.
ຜົມສົດໃສ?
ເລື້ອຍໆຍ້ອນຂາດເລືອດທາດຂາດທາດເຫຼັກ, ຜົມສູນເສຍນ້ໍາມັນແລະເມັດສີເມທານິນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສີເຂັ້ມ. ແປດແມ່ຍິງ 10 ຄົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກບັນຫານີ້ໃນຮູບແບບຕ່າງໆ. ເຫດຜົນ - ຊີວິດທີ່ສະບາຍ, ຈໍານວນເງິນທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງຊີ້ນໃນອາຫານ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ເດືອນ. ອົງການທັງຫມົດໃນກໍລະນີນີ້, ລວມທັງຮາກ follicles, ບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນຢ່າງພຽງພໍ. ທົນທຸກຈາກຫອຍນີ້ແລະ shaft ຜົມ. ການກະທໍາຂອງທ່ານ : ທ່ານຄວນເອົາການກວດເລືອດສໍາລັບຈໍານວນຈຸລັງເລືອດແດງແລະລະດັບຂອງ hemoglobin. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ພຽງພໍ, ການຕ້ອນຮັບພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍຂອງການກະກຽມທາດເຫຼັກຈະຊ່ວຍໄດ້. ພວກເຂົາຖືກລ້າງລົງດ້ວຍນ້ໍາສົ້ມແຫ້ງສົດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການປະສົມປະສານຂອງທາດເຫຼັກ microelement.
Darken the strands?
ຖ້າກ່ອນຫນ້ານັ້ນຜົມມີແສງສະຫວ່າງແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະດໍາລົງ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບນໍ້າຖອກທ້ອງແລະຕັບ. ໃນເວລາທີ່ກະເພາະອາຫານຖອກນ້ໍາເຕັມໄປດ້ວຍແກ້ວແລະການໄຫຼອອກຂອງຕັບຖືກກັດກັ້ນຈາກຕັບເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້, ສານຍ້ອມສີທີ່ມີຢູ່ໃນເລືອດເຂົ້າສູ່ເລືອດ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະຕິບັດກັບ follicles ຜົມ, ສະສົມໃນຜົມ. ການກະທໍາຂອງທ່ານ : ທ່ານຄວນປະຖິ້ມສີຄີມກ້ອນ, ອາຫານກາກບອນແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ: ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນກັບການສ້າງແກນ. ຄໍາແນະນໍານີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເປັນຕົ້ນຕໍກັບຜິວເນື້ອສີຂາວທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກໂຊກດີ.
ກໍານົດປະເພດຂອງທ່ານ
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນຫຼັກຖານຂອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ທີ່ມີຮູບຊົງຜົມທັງຫມົດຮູ້ຈາກປະສົບການຂອງຕົນເອງ: ສະພາບແລະປະເພດຂອງຜົມແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງຮູບລັກສະນະ. ກໍານົດປະເພດຂອງທ່ານແລະກິນເຄັດລັບການດູແລຜົມ.
ປະເພດທີ 1
ຕົວເລກນີ້ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງວ່ອງໄວ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຕັມໄປດ້ວຍກ້າມຊີ້ນທີ່ມີການພັດທະນາດີກວ່າ, ບ່າໃຫຍ່ແລະຫນ້າເອິກ, ບໍ່ສະແດງອອກຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ຂາ - ຂາເຕັມ, ຕີນເຂັ້ມແຂງ, ເຂົ່າໃຫຍ່. ຄວາມສູງ - ກາງ. ໃບຫນ້າແມ່ນມົດລູກກວ້າງ, ເປັນສີຫນ້າສົດໃສຍ້ອນກິດຈະກໍາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະບົບ cardiovascular.
ບັນຫາແມ່ນຫຍັງ: ເນື່ອງຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນແຄບຊູນ, ຫນັງຫົວໄດ້ງ່າຍເກີນຄວາມຮ້ອນ, ເຫງື່ອແລະເຫື່ອອອກ. ມັນແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດຕໍ່ການປ່ຽນແປງໃນອາຊິດ, ອຸນຫະພູມ, ອາການແພ້, ດັ່ງນັ້ນແກ້ວຜົມຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ: ນໍາໃຊ້ນ້ໍາແຊມພູ hypoallergenic, ເຄື່ອງປັບອາກາດ, ນວດແລະນໍ້າສະອາດ. ລ້າງຫົວຂອງທ່ານໃນເວລາດຽວກັນ: ຜິວຫນັງຈະບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ສາຍພັນ - ໄຂມັນຫນ້ອຍ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງພາຍໃຕ້ຜົມມີຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ມັນເຊື້ອໄວຣັສເຊື້ອໄວຣັສແລະຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າປະຖິ້ມ endotoxins ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຮັງໄຂ່, ເພີ່ມທະວີການມີອາການແພ້ແລະເສັ້ນໃຍຜົມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍ. ຈໍາກັດຊີ້ນ, ໄຂມັນ, ເຜັດ, ອາຫານທີ່ມີຄາຣ໌ຣີນສູງແລະສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ. ອາຫານຄວນມີຄວາມສົມດູນແລະບໍ່ມີຄວາມຫນັກແຫນ້ນສໍາລັບແອວ. ນ້ໍາຫນັກເກີນເຮັດໃຫ້ການຂາດດຸນ endocrine ແລະ frustrates ຂະບວນການ E -book, worsening ສະພາບຂອງຜົມໄດ້.
ປະເພດ 2
ຕົວເລກນີ້ແມ່ນ stocky, squat, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ກະດູກກວ້າງ", ມີຄໍສັ້ນ, ແຕກຊື້ງ lush ແລະ hips ເຕັມ. ນິ້ວມືເຕັມ, ບໍ່ດົນເກີນໄປ. ການເຕີບໂຕ - ຕ່ໍາ. ໃບຫນ້າແມ່ນຮູບກົມ, ຮູບວົງເດືອນ, ມີຜິວເນື້ອສີຂາວ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດ, ຕ່ອມອ່ອນຂອງປາ.
ບັນຫາແມ່ນຫຍັງ: ການປ່ຽນ E-slowed, ລວມທັງຢູ່ໃນລະດັບ cellular. ການໄຫຼວຽນເລືອດບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມຄາດຫວັງກັບຄວາມເຕັມທີ່, constipation, stagnation ຂອງ bile. ແລະເປັນຜົນສະທ້ອນ, "slagging" ຂອງອົງການທັງຫມົດມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ follicles ຜົມແລະ inhibits ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ strands. ໃນບັນດາແມ່ຍິງຊະນິດນີ້ແມ່ນມີຫຼາຍສີດໍາທີ່ມີຜົມແຫ້ງແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ: ກິນການກຽມພ້ອມວິຕາມິນທີ່ສັບສົນແລະເສີມດ້ວຍໄອໂອດີນ. Iodine activates ການເຮັດວຽກຂອງ gland thyroid flaccid ເກີນໄປ, ເລັ່ງການ metabolism ແລະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນທີ່ຈະໄຫມ້. ນີ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບ hairstyle ໄດ້.
ປະເພດ№3
ຕົວເລກແມ່ນຄ້າຍຄືຕົວແບບເທິງສຸດ: ບາງ, ມຸມ, ບ່າແຄບແລະ hips, ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ບໍ່ພັດທະນາ, ຫນ້າເອິກຂະຫນາດນ້ອຍ. ນິ້ວມືຍາວ, ບາງໆ. ສູງ - ສູງ. ໃບຫນ້າແມ່ນຮູບສາມລ່ຽມ, ບໍ່ມີສີ, ມີຜິວທີ່ແຫ້ງແລ້ງ.
ບັນຫາແມ່ນຫຍັງ: ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນເຮັດໃຫ້ຊັບພະຍາກອນຂອງຮ່າງກາຍແຂງແຮງ: ຫຼັງຈາກ 30 ປີ, ສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການກໍານົດຊະນິດຂອງການເຊື່ອມໂຍງຈຸລັງທີ່ເຊື່ອມໂຍງຂອງໄວລຸ້ນກ່ອນໄວອັນຄວນ. ເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຊີວະມວນຊີວະພາບຂອງໂປຕີນ - collagen ແລະ elastin - ຜິວຫນັງຈະອ່ອນລົງ, ບາງໆ, ລຽບງ່າຍກັບການສ້າງຮອຍຄ້າງໆ. ແລະຜົມ - ຈືດໆ, ແຫ້ງ, ກະທັນຫັນແລະຍາກທີ່ຈະຕົກອອກ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ: ຍາວກ່ອນທີ່ຈະມີລັກສະນະຂອງອາການທໍາອິດຂອງ wilting, regenerating, stimulating ແລະ toning ເຖິງຂັ້ນຕອນເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຜົມ, ໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປທີ່ salon. ແມ່ຍິງຂອງປະເພດຂອງທ່ານແມ່ນຮັບເອົາໃຫມ່. ມີການສຶກສາຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດ, ທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມຢ່າງແນ່ນອນຫຼັກສູດທີ່ກໍານົດໄວ້. ເພື່ອອາບນ້ໍາ bulbs ຜົມແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ strands, ແຕ່ລະໄລຍະເຮັດໃຫ້ຜ້າຝ້າຍຂອງນົມສົ້ມ (ນົມສົ້ມ, ນົມສົ້ມ). ການສ່ອງສະຫວ່າງແລະຄວາມງຽບສະຫງົບກັບການປະສົມປະສານຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, ນ້ໍາມັນ burdock ແລະຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ (1 ບ່ວງກາເຟ). ເຮັດໃຫ້ຕົວແທນທີ່ອົບອຸ່ນກັບບານຝ້າຍຫຼືຜ້າຫົ່ມໃສ່ຫີນເທິງຮາກຂອງຜົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນວດນ້ໍາຕານທີ່ມີຜ້າຝາມືຂອງທ່ານ, ເອົາຜ້າຝາ cellophane ໃສ່, ເອົາຜ້າຫົ່ມໃສ່ຜ້າຫົ່ມ, ລໍຖ້າຊົ່ວໂມງແລະລ້າງຫົວ. ໃຫ້ຢູ່ໃນໃຈ: ຜົມຂອງທ່ານບໍ່ມີເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີອາຫານ. ໃນການສ້າງສໍາລັບການດູແລຕ້ອງຈໍາເປັນຕ້ອງມີວິຕາມິນ A ແລະ D , ນ້ໍາມັນຜັກ.
Type №4
ຕົວເລກແມ່ນ feminine, ປະສົມກົມກຽວ, ມີຫນ້າເອິກງາມແລະແອວບາງໆ. ມ້ວນແມ່ນອັດຕາສ່ວນ. ການເຕີບໂຕແມ່ນສະເລ່ຍຫຼືເລັກນ້ອຍ. ໃບຫນ້າແມ່ນຮູບໄຂ່ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ມີສີເຫຼືອງອ່ອນໆ.
ບັນຫາແມ່ນຫຍັງ: ສະຖານທີ່ຮຸນແຮງ - ລະບົບຕັບແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມອຶດອັດແລະຫຼັງຈາກອາຫານຫນັກ, ວຽກງານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍ, ແລະສະພາບຂອງຜົມເຮັດໃຫ້ເລວຮ້າຍ. ລະດັບສູງຂອງການຮໍໂມນຮໍໂມນເພີ່ມຂຶ້ນກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມ sebaceous. ຜົມກາຍເປັນໄຂມັນແລະຫມາກໄຂ່ຫລັງ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆທີ່ບໍ່ເອົາຈຸລັງທີ່ຕາຍຈາກຫນ້າຂອງຫົວ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ: ຫ້າມໃຊ້ຢາກະຕຸ້ນ: ກາເຟ, ເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງເທດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຂອງເຂົາເຈົ້າຜົມແມ່ນເກືອ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າ untidy. ສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມັກໃຊ້ຖ່ານຫີນແລະຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຮ້ອນ. ແມ່ຍິງຂອງປະເພດຂອງທ່ານບໍ່ຢືນຢູ່ໃນລາຄາຖ້າວ່ານາງຫມັ້ນໃຈວ່າມີປະສິດທິພາບຂອງຢາເສບຕິດ. ແຕ່ຢ່າລືມກ່ຽວກັບສູດເຮືອນ - ພວກເຂົາແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ພວກເຂົາເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີການລົ້ມເຫລວ. ເສີມສ້າງຮາກຂອງຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ດ້ວຍຜ້າຝ້າຍສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນ, ນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມສົດໃຫ້ກັບຮາກຂອງຮາກ. ສາຍແຂນຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີຂົນສີນ້ໍາຕານຍັງມີຮົ່ມຫມາກໄມ້ທີ່ຫນ້າຮັກຈາກນີ້. ້ໍາເຜີ້ງຂອງ nettle, chamomile, lime ສີ - rinsers ທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດ.
ເນື່ອງຈາກການວິນິດໄສຄອມພິວເຕີ້ຂອງຜົມ, ມັນສາມາດກໍານົດບັນຫາຂອງອົງການທັງຫມົດແລະໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນໄດ້ລ່ວງຫນ້າ. ການບົ່ງມະຕິໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.