ການສີດແປງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການອື່ນໆ

ການເຮັດວຽກຂອງແປງຈະເກີດຂື້ນຖ້າຄົນມັກເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນ. ເລືອດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຍ້າຍອອກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະກ້າມຊີ້ນເຮັດວຽກກໍ່ໄດ້. ຜູ້ຊາຍມັກຈະເປັນໂຣກນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່າ, ເມື່ອກ້າມຊີ້ນກໍ່ສ້າງ, ພວກເຂົາກໍາລັງຄົງຢູ່. ໃນໄລຍະເວລາ, ກ້າມເນື້ອສາມາດປ່ຽນແປງ, ເລີ່ມຕົ້ນໂຄ້ງລົງແລະບໍ່ງຸດງິດ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ກັບມື, ແຕ່ຍັງມີນິ້ວມື. ທ່ານສາມາດກໍານົດຄວາມເຈັບປ່ວຍນີ້, ການເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນມືແລະຂໍ້ກະດູກ: ຕັບ, ຄកຫຼືອັກເສບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມຕ້ອງການທາງການແພດແມ່ນຈໍາເປັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານພົບວ່າທ່ານມີແປງຖົງສັນຍາ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການອື່ນໆຈະມີປະສິດທິຜົນແລະມີລາຄາຖືກ.

ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການແຂ້ວຫຼືໂລກຂໍ້ອັກເສບແລ້ວ, ທ່ານຈະຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງ. ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ໂອນເຂົ້າໄປໃນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີການຕິດເຊື້ອ. ມັນຍັງສາມາດປາກົດຖ້າທ່ານບໍ່ມີຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວແລະບໍ່ເຮັດກິລາຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແປງແປງອ່ອນແອແລະສູນເສຍການເຄື່ອນຍ້າຍ. ເສັ້ນເລືອດແລະການສະຫນອງເລືອດທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້. ດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດດັ່ງກ່າວ, ກ້າມຊີ້ນກາຍເປັນຄວາມໃກ້ຊິດແລະການເຄື່ອນໄຫວຈະກາຍເປັນ strained.

ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດນີ້, ໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຫລັກຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນບັນຫາທີ່ມີກະດູກແລະກ້າມເນື້ອ.

• ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ໃຫ້ຈື່ວ່າວຽກງານທັງຫມົດທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍມື, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດພຽງແຕ່ໃນຖົງມື. ຖ້າຜູ້ຊາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂຫຼດຫນັກໆໃນມື, ກ້າມຊີ້ນຈະບໍ່ສະບາຍແລະຖືກທໍາລາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການເຮັດສັນຍາ.
• ຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກຫນັກ, ຢ່າລືມລ້າງມືຢ່າງລະອຽດແລະໃຫ້ກ້າມຊີ້ນພັກຜ່ອນ. ນອນລົງ, ຜ່ອນຄາຍມືແລະເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ. ທ່ານສາມາດປອກມືມືຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການປິ່ນປົວຄີມ, ເຮັດໃຫ້ນໍ້າ lotions, ຫຼືຫນ້າກາກຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງອາຍແກັສມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນປານກາງ.
• ໄລຍະເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ້ອນຂອງມື. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ. ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບເວລາໃນໂຮງຮຽນເພື່ອພັກຜ່ອນນິ້ວມືຂອງພວກເຂົາ. ການພັກຜ່ອນທີ່ທັນສະໄຫມຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ຜົນຜະລິດສູງຂຶ້ນ.

ການຕິດເຊື້ອ: ການປິ່ນປົວໂດຍວິທີການທາງເລືອກຢາອື່ນໆ.

ແລະນີ້ແມ່ນວິທີການອື່ນໆທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ. ອາບນໍ້າແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.

• ມັນຕົ້ນແລະ zucchini.

ມັນຕົ້ນແລະມັນຕົ້ນມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. ມັນຕົ້ນຫຼືຜັກທຽມຄວນຖືກລ້າງແລະໃຊ້ດິນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນ. ຄວນໄດ້ໃຊ້ gruel ທີ່ມີຜົນຕໍ່ມື, ແລະຜິວຫນັງຈະດູດຊັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການບໍລິສຸດດັ່ງກ່າວ. Puree ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມໃນແບບດຽວກັນ, ພຽງແຕ່ໃນຂີ້ Slurry ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕື່ມ້ໍານົມພຽງເລັກນ້ອຍ. ແລະມັນຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫນ້ອຍກວ່າມັນຕົ້ນ.

• ກ້ວຍ, apricot, peach.

ຖ້າຜິວຫນັງເລີ່ມອາຍຸສູງສຸດແລະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະອ່ອນເພຍ, ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນຕົ້ນຈາກຫມາກໄມ້ຕ່າງໆ. ຫມາກພິກແລະ apricot ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍຜິວຫນັງ, ໂດຍວິທີທາງການ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນ irreplaceable ໃນເຄື່ອງສໍາອາງຂອງແມ່ຍິງສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ. ເຮັດຢ່າງດຽວຂອງຫມາກກ້ວຍ, apricot ຫຼື peach, ແລະທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຈໍານວນຂອງຜິວຫນັງໄດ້ກາຍເປັນອ່ອນແລະສຸກກັບການສໍາພັດ. ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາດົນ, ຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນເພຍແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍດ້ວຍຄໍາວ່າ: "ຜິວຫນັງອ່ອນໆ, ຄ້າຍຄືຫມາກກ້ຽງ." ໃນການປຽບທຽບດັ່ງກ່າວ, ຜິວຫນັງຂອງເດັກຍິງໄວຫນຸ່ມຫຼືເດັກນ້ອຍມັກຈະຕົກ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກເຊັ່ນນີ້, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະອ່ອນເພຍເປັນເດັກນ້ອຍ.

• Kefir

ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍານົມສົ້ມ. Gauze ຊຸ່ມໃນ kefir ແລະເອົາໃສ່ມື. ໃນເວລາທີ່ kefir ຖືກດູດຊຶມ, moisten ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ, ແລະທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າກ້າມເນື້ອມືດຜ່ອນຄາຍແລະຜິວຫນັງສົດແລະສວຍງາມ. ເອົາໃຈໃສ່ວ່າ kefir ບໍ່ເຢັນຫຼືຮ້ອນເກີນໄປ. ມັນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກມືຂອງທ່ານ, ແຕ່, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກໍ່ສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍ.

ຈືຂໍ້ມູນການ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວແມ່ນ relaxation ກ້າມຊີ້ນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍມືຂອງທ່ານພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ maximize ການກ້າມຊີ້ນທີ່ພັກຜ່ອນ, ແລະຍັງຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຫນັກໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງທໍາອິດຫຼັງຈາກ lotion ໄດ້.

• Aloe.

ວິທີການປິ່ນປົວອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນກັບນ້ໍາ aloe. ພິຈາລະນາພືດ aloe ແລະຄັດເລືອກເອົາໃບມີເນື້ອອ່ອນຂອງຂະຫນາດກາງ. ຫນຶ່ງຈະມີພຽງພໍ. ຂັດເນື້ອຫນັງຂອງພືດຊະນິດນີ້ເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນຂອງປາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມືຄວນຢູ່ໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ຈົນກ່ວານ້ໍາດື່ມໄດ້ຖືກດູດຊຶມຫມົດ. ເມື່ອນ້ໍາດື່ມໄດ້ດູດຊຶມແລ້ວໃຫ້ລ້າງມືດ້ວຍນ້ໍາສະອາດແລະນ້ໍາໃນນ້ໍາອຸນຫະພູມປານກາງເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນເກີນໄປກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຕ້ອງການ.

• Needles of pine

ສະບັບສຸດທ້າຍຂອງການແກ້ໄຂສໍາລັບອາບນໍ້າແມ່ນການຕັດຂອງເຂັມສັກຢາ. ສໍາລັບ້ໍານົມ, ໃຊ້ເວລາປະມານ 100 ກຼາມຂອງເຂັມສັກຢາ, ໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດສໍາລັບໃນຂະນະທີ່. ເຊັດຜ້າຝ້າຍດ້ວຍຕົ້ມນີ້ແລະເອົາໃສ່ສ່ວນເທິງຂອງມື. ການ້ໍາຕົ້ມຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງແລະຈະມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວໃນທາງບວກໃນມື.

• Expander.

ການຂະຫຍາຍຕົວຍັງຊ້າແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງການເຮັດວຽກ. ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ຈາກສິບຫາຊາວຫນື່ງຂອງການຂະຫຍາຍຕົວ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ gymnastics ດັ່ງກ່າວ, ມືຈະກາຍເປັນຫຼາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເລືອດຈະ circulate ເຫມາະສົມແລະເສັ້ນດ່າງຈະກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ດີ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມືຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ວິທີການທີ່ມີຊື່ສຽງແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນໄດ້ກ່າວມາ.