ກາເຟແມ່ນປະໂຫຍດແນວໃດ? ຫນ້າທໍາອິດ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຂັ້ມແຂງນີ້ປັບປຸງກິດຈະກໍາທາງຈິດ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບ. ຄົນທີ່ດື່ມກາເຟ, ມີຫນ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊຶມເສົ້າ, ແມ່ນມີຫນ້ອຍທີ່ຈະຮັບຄວາມກົດດັນ. ມັນຫນ້າສົນໃຈທີ່ຮູ້ວ່າກາເຟຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຂອງເລືອດ.
ກາເຟຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຄື່ອງສໍາອາງ: ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ, ເຊິ່ງປະກອບມີກາເຟ, ມີຜົນກະທົບທີ່ຊຸ່ມຊື່ນແລະ toning ດີ. ພື້ນຖານກາເຟຊ່ວຍແກ້ໄຂໄຂມັນຂອງຫນັງຕາ. ການລ້າງກາເຟ cleanses ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍ. ຫນ້າກາກກາເຟສໍາລັບຜົມຊ້ໍາສົດຊື່ນປັບປຸງສີຂອງເຂົາເຈົ້າດີແລະເພີ່ມ shine ພິເສດ.
ແຕ່ທັງຫມົດດຽວກັນ, ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງກາເຟແມ່ນລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງຕົນ. ເພື່ອຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດຂອງມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດກາເຟດ້ວຍຕົນເອງ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາແນະນໍາ, ທ່ານຈະສາມາດຮຽນຮູ້ພື້ນຖານຂອງ "ການເຮັດກາເຟ" ແລະສະເຫມີຈະພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ຍາດພີ່ນ້ອງແລະແຂກຂອງທ່ານມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດແລະມີລົດຊາດຂອງການກະກຽມຂອງຕົນເອງ.
ຂະບວນການຂອງກາເຟເບຍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ແຕ່ກັງວົນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢູ່ໃນມືເພື່ອປຸງແຕ່ງກາເຟຕອນເຊົ້າທີ່ແຂງແຮງ, ມີກິ່ນຫອມ, ມີລົດຊາດ? ຫນ້າທໍາອິດ, ກາເຟດິນ, ທີສອງ, turk ມີບ່ວງ, ແລະທີສາມ, ທີ່ບໍ່ມີຫນ້ອຍທີ່ສໍາຄັນ, ໂປຣໄຟລທີ່ດີ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະມີອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ຂີງ, ຫົວຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະຄີມແລະນໍ້າຕານ. ຄວນສັງເກດວ່າ້ໍາຕານ້ໍານົມແລະຄີມມີຄວາມສໍາຄັນໃນການປ່ຽນລົດຊາດຂອງກາເຟ, ບໍ່ແມ່ນການກ່າວເຖິງເຄື່ອງເທດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກຄົນຊັ້ນສູງ, ຢ່າໃຊ້ພວກມັນໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ! ກາເຟສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການຕົ້ມ "ໃນ turochku", ນັ້ນແມ່ນ, ຫມົດເຂົ້າໃນຂີ້ຝຸ່ນ. ນ້ໍາສໍາລັບກາເຟບໍ່ຄວນຮ້ອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ຕົ້ມ. ຖ້ວຍທີ່ທ່ານຈະເນົ່າເປື່ອຍກາເຟ, ມັນດີກວ່າການອົບອຸ່ນ, ເພາະວ່າຈອກເຢັນກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງກາເຟເສຍຊີວິດ. Turku ເອົາໃຈໃສ່ກັບໄຟຊ້າແລະອົບອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາງາມໃນຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງກາເຟ (ບ່ວງກາເຟທີ່ມີບໍລິການສໍາລັບ 1 ຈອກ) ແລະສໍາລັບບາງຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາຖື Turk ສຸດໄຟໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາ. ໃນເວລານີ້, ຖ້າຈໍາເປັນ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະນໍ້າຕານ. ບໍ່ໃຫ້ກິນຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍເຄື່ອງເທດ, ຢ່າປະສົມໃຫ້ຫຼາຍກວ່າສາມຊະນິດ. ຕື່ມປະສົມກັບນ້ໍາປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ໃນຂະນະທີ່ກາເຟຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດອົບອຸ່ນຈອກໂດຍການລ້າງໃຫ້ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ. ໃນເວລາທີ່ກາເຟຮ້ອນ, ຟິມ (ໂຟມ) ກໍ່ສ້າງຢູ່ເທິງພື້ນຜິວຂອງມັນ. ພວກເຮົາເອົາຮູບເງົານີ້ໄປໃສ່ບ່ວງແລະແຈກຢາຍຕາມຄໍາສັ່ງຂອງຖ້ວຍຈອກ: ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈອກຂອງແຂກ (ຖ້າທ່ານເຮັດກາເຟສໍາລັບແຂກ). ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງເຮັດຊ້ໍາອີກສອງສາມເທື່ອ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ລືມເຄື່ອງກາເຟ. ໃນເວລາທີ່ກາເຟເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າມັນເກືອບພ້ອມແລ້ວ. ພວກເຮົາເຮັດສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຍົກ Turk ໃນໄລຍະໄຟ, ປົນກາເຟແລະເອົາໃສ່ກັບຄືນໄປບ່ອນໄຟໄຫມ້ສໍາລັບເຄິ່ງນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດງາມຂອງກາເຟ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫຼີ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈາກຈອກຂອງແຂກ. ຖ້ວຍກາເຟໃນສ່ວນນ້ອຍໆ. ຖ້າທ່ານເຮັດທຸກສິ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນທັງສອງຈອກຮູບເງົາທີ່ຫນາແຫນ້ນຫຼາຍກວ່າຮູບແບບຂອງແຫຼວ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງກາເຟ:
- ດື່ມກາເຟທີ່ມີໂປຣໄຟລທີ່ດີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ດີ;
- ມັນດີກວ່າການໃຊ້ turk ທອງແດງສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະບ່ວງທີ່ມີການຈັບຍາວ - ເງິນ;
- ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງຕ່າງໆໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຕ້ອງດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານທັງຫມົດ;
- ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ບໍ່ຄວນຕົ້ມກາເຟ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງມັນເສຍຊີວິດ;
- ກາເຟດິນແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍລົດຊາດຂອງມັນ.
ມີຕອນເຊົ້າງາມແລະສະເຫມີມີກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ!