ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເມື່ອທ່ານກິນອາຫານຢູ່ບໍ?

ເພື່ອການກິນອາຫານໃຊ້ສອງກໍລະນີ: ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບໃນພະຍາດນີ້ຫຼືວ່າພະຍາດ (ອາຫານທາງການແພດ) ແລະເພື່ອກໍາຈັດປອນພິເສດ. ຢາທີ່ໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ນ້ໍາທີ່ບໍ່ພຽງພໍໃນ "ແບບຟອມທີ່ບໍລິສຸດ" ເຮັດໃຫ້ຈໍານວນພະຍາດ, ຊ້າກູ້, ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຮູບລັກສະນະ. ໃນ "ການປຽບທຽບ", ທ່ານຈະເວົ້າວ່າລາວໃຊ້ນ້ໍາຫຼາຍ. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຂອງແຫຼວໃນຮູບແບບຂອງແກງ, ຊາແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ, ມັນກ່ຽວກັບນໍ້າສະອາດປົກກະຕິ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ນ້ໍາຕົ້ມແລະນ້ໍາສະອາດແມ່ນບໍ່ຄືກັນ.

ນ້ໍາຕົ້ມແມ່ນນ້ໍາຕາຍ, ທີ່ມີໂມເລກຸນດຽວ, ແຕກຕ່າງກັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການເລືອກອາຫານໂດຍສະເພາະ, ພວກເຮົາສະເຫມີເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາສະອາດຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາວ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ເປັນຫຍັງ, ເມື່ອທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາປະລິມານຫຼາຍ ແລະວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຄໍາແນະນໍານີ້.

ນ້ໍາໃນຮູບແບບຫນຶ່ງຫຼືບຸກຄົນອື່ນທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໃນໄລຍະສະພາບອາຫານ Spartan ແນ່ນອນມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຂະບວນການທັງຫມົດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລານີ້ພາຍໃນຂອງທ່ານ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ, ມັນສາມາດສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອຸປະສັກຕໍ່ມັນ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງແຫຼວ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວສາຄວາມສະອາດຕົນເອງ. ແລະການຮັບຂອງເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ແລະນ້ໍາຫມາກໄມ້ສົດໃຫມ່ຈະມີຜົນດີຕໍ່ຮູບລັກສະນະດັ່ງທີ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນລະຫວ່າງອາຫານ. ຖ້າຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກິນນ້ໍາຫຼາຍ, ເຊິ່ງແມ່ນເກີນ 2 ລິດທີ່ແນະນໍາ, ຈະເຮັດດີ. ສໍາລັບການດື່ມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາດື່ມ, ນ້ໍາດື່ມ, ນ້ໍາ, ນ້ໍາ, ແລະແມ້ແຕ່ນ້ໍາມັນ, ຖ້າມັນຖືກອະນຸຍາດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົ້ມແລະບໍ່ມີໂລຫະຫນັກຫຼືເກືອ. ແຕະນ້ໍາສະເຫມີມີລະດັບເຄມີບາງ, ດັ່ງນັ້ນມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນ. ແລະຫຼັງຈາກທີ່ກໍານົດການລະບາຍນ້ໍາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຮັດໃຫ້ສ່ວນທີສາມໃນຖັງ - ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກລົງໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມ. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ນ້ໍາທໍ່, ການປະຕິເສດການກັ່ນຕອງແມ່ນອາຊະຍາກໍາທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ. ຢ່າໃຊ້ນ້ໍາທີ່ຖືກນ້ໍາສໍາລັບດື່ມເພາະວ່າມັນສາມາດລ້າງເກືອແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນຈາກຮ່າງກາຍໃນຈໍານວນອັນຕະລາຍ. ນ້ໍາບໍ່ດີແມ່ນບໍ່ສາມາດລ້າງແກ້ວແລະການໃຊ້ມັນນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊີວິດຊ້າໆແຕ່ແນ່ນອນຈະກາຍເປັນຂີ້ກະເທີ່.

ດັ່ງນັ້ນ, ຂ່າວທີ່ນ້ໍາທີ່ດີເລີດທໍາລາຍແລະເຮັດໃຫ້ເປືອກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການເຊື່ອຖືໂດຍສະເພາະ, ແລະສິ່ງທີ່ຢາກໃຫ້ບໍລິໂພກນ້ໍາໃນປະລິມານຫລາຍບໍ່ໄດ້ເຕີບໂຕ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ, ທຸກໆທ່ານຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບສະຖານະການແຈ້ງເຕືອນວ່າເມື່ອທ່ານກິນອາຫານແຫ້ງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມອົບອຸ່ນໃຫມ່, ແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເລິກຂື້ນຕື່ມອີກ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນວ່າການຂາດນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ບັນຫາກ່ຽວກັບອາຈົມ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ການສູນເສຍຄວາມຈໍາແລະອື່ນໆ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມງາມ, ເພາະວ່າສ່ວນຫຼາຍມັກອາຫານແມ່ນການນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງຮູບລັກສະນະ. ຂໍໃຫ້ເຮົາຈື່ຈໍາໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງຈາກການວິພາກວິຈານ. Epidermis, ຫນຶ່ງໃນຊັ້ນຂອງຜິວຫນັງ, ມັນປະກອບດ້ວຍທາດປະສົມທາດໂປຼຕີນ - collagens. Collagen ແມ່ນເສັ້ນໄຍທີ່ເປັນໂພລີເມີທໍາມະຊາດ. ນ້ໍາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະໃຄ່ບວມແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເຄັ່ງຄັດ, ເພື່ອຕ້ານກັບລັກສະນະຂອງ wrinkles. ມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຄື່ອງສໍາອາງເພີ່ມ liposomes (ນ້ໍາໃນຫມໍ້ໄຂມັນໄຂມັນ) ກັບຄີມທີ່ມີຜົນກະທົບ collagen. ແຕ່ວິທີນີ້ຊຸ່ມຊື້ນຜິວຫນັງຈາກພາຍນອກແຕ່ວ່າການບໍລິໂພກຂອງນ້ໍາພາຍໃນປະຕິບັດຕາມໂຄງການດຽວກັນກັບລະບົບນິເວດ. ແລະໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດນ້ໍາຈະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຖິງຜິວຫນັງ, ຈະສະຫນອງກັບ collagen ຄວາມຊຸ່ມ. collagen ໃຄ່ບວມ - ນີ້ຄວາມງາມທີ່ລໍຖ້າຍາວແລະໄວຫນຸ່ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາສະອາດປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນ, taut ແລະສວຍງາມ.

ມີການຂາດນ້ໍາຊໍາເຮື້ອໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນ "ປູກ" ໃນ "ແຫລ່ງແຫ້ງ" ເກືອບທັງຫມົດຂອງອະໄວຍະວະ. ດັ່ງນັ້ນ, ກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກທໍາລາຍ, ດ້ວຍການກະຈາຍຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າເຊື່ອມັນ, ແຕ່ວ່າຢາຮູ້ວ່າກໍລະນີເມື່ອການໂຈມຕີຂອງ hypertension ໄດ້ຫຼຸດລົງບໍ່ໄດ້ຍ້ອນຢາເສບຕິດລາຄາແພງ, ແຕ່ໂດຍການເພີ່ມການບໍລິໂພກນ້ໍາສະອາດ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າໃນເວລາກາງວັນທີ່ມີເຫື່ອອອກແລະນໍ້າປັດສະວະ, ປະມານສອງລິດຂອງນ້ໍາຈະອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນຈິນຕະນາການຈໍານວນຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຫ້ແຈກຢາຍ້ໍາຕານຢູ່ໃນອະໄວຍະວະທັງຫມົດ.

ໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານ, ນ້ໍາ gastric ຫຼາຍແມ່ນການຈັດສັນ, ແລະຖ້າທ່ານດື່ມນ້ໍາຫນ້ອຍເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການປວດຮຸນແຮງແລະ, ເພາະສະນັ້ນ, ການເຜົາໄຫມ້ຫອຍພາຍໃນຂອງກະເພາະອາຫານ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ບາດແຜ, ລວມທັງຄົນທີ່ຮ້າຍກາດ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍ "ນັ່ງ" ກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຂົາ.

ຖ້າແມ່ຍິງທີ່ມີອາການຫອບຫືດໄດ້ຕັດສິນໃຈນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານ, ໂດຍບໍ່ສົນໃຈກັບລະບຽບການດື່ມທີ່ແນະນໍາ (ຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້) ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ. ລະດັບຂອງ histamine ໃນຮ່າງກາຍຂອງນາງສາມາດເຕັ້ນໄປຢ່າງໄວວາ, ດັ່ງນັ້ນອົກຊີເຈນຈະໄຫຼເຂົ້າໄປໃນປອດໃນປະລິມານທີ່ສໍາຄັນ, ແລະຈາກນີ້, ການໂຈມຕີຂອງ suffocation ແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ບາງຄັ້ງນ້ໍາສາມາດປະຕິບັດໄດ້ດີກ່ວາທຸກໆຢາເມັດແລະເມັດ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຂໍ້ເທັດຈິງທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ໍາດື່ມ, ກິນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມໃຈຮ້າຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ເນື່ອງຈາກການຂາດນ້ໍາ, ຮໍໂມນຖືກປ່ອຍອອກມາເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍແລະນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ແລະຂ່າວຫນ້າສົນໃຈອີກ: ເມື່ອສອງສາມປີກ່ອນ, ທ່ານຫມໍໄດ້ອ້າງວ່າຈຸລັງຂອງສະຫມອງບໍ່ສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້, ແຕ່ມື້ນີ້ພວກເຂົາເວົ້າວ່າມັນເປັນໄປໄດ້. ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຍ້ອນຄຸນສົມບັດປະເສີດຂອງນ້ໍາສະອາດ, ດ້ວຍການບໍລິໂພກທີ່ພຽງພໍ, ມັນກໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ວ່າສະຫມອງແມ່ນ 85% ຂອງນ້ໍາ.

ໃຫ້ສົມເຫດສົມຜົນເປັນຫຍັງ, ເມື່ອທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ: ນ້ໍາແມ່ນຫນຶ່ງໃນສານທໍາມະຊາດທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສຸດສໍາລັບການໄຫຼຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຂະບວນການທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍ. ມັນສາມາດຮັກສາຮ່າງກາຍໃນຮູບຮ່າງດີແລະຮັກສາສຸຂະພາບໄດ້ຫລາຍປີ. ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະປິ່ນປົວບາດແຜຊໍາເຮື້ອຕາມທາງແພດ. ພະຍາຍາມໃຊ້ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງນ້ໍາສະອາດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເພີ່ມການບໍລິໂພກຂອງມັນ. ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາພາກຮຽນ spring ແມ່ນບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດບັນຈຸມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງຫີນປູນ.

ແລະຈຸດຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນກວ່ານີ້: ນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ດື່ມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມນ້ໍາດ້ວຍ sips greedy. ສໍາລັບນ້ໍາ "ທຸລະກິດທີ່ດີ" ແມ່ນກິນຢ່າງຊ້າໆ, ໃນຂະຫນາດນ້ອຍໆ. ນ້ໍາຫວານໃນ sips ຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນດີສໍາລັບ calming ສັນຍາປະສາດຫູ, ເຊິ່ງໃນໄລຍະອາຫານແມ່ນມັກຈະຢູ່ໃນຂອບເຂດຈໍາກັດ. ຢ່າດື່ມ, ຕາມປົກກະຕິ, ນ້ໍາ. ອາຫານໄຂມັນ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແມ່ນອັນຕະລາຍ. ນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນໄຫວເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຝາຂອງກະເພາະອາຫານ, ແລະຍັງໄຫມ້ເຍື່ອ mucous ຂອງປາກ, pharynx ແລະ esophagus.