ບາງຄົນຊ່ອນຄວາມອ່ອນແອທາງທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາດ້ວຍເຄື່ອງສໍາອາງລາຄາແພງ, ຄົນອື່ນເຮັດມັນຢ່າງສະຫລາດ - ພວກເຂົາໃຊ້ນວດຫນ້າເພື່ອຮີບຮອຍຂື້ນ. ການຈ່າຍເງິນຕົວເອງສິບນາທີຕໍ່ມື້, ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດທີ່ດີ - ຜິວຫນັງຈະເລີນເຕີບໂຕໄວຂຶ້ນ.
ການນວດຫນ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນທຸກຕໍາແຫນ່ງ - ຢືນ, ນອນ, ນັ່ງ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບ, ໃຫ້ໃຊ້ຄີມຫນ້າໃດໆ.
ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ! ໃຫ້ປະຕິບັດນວດຄລາສສິກ.
ມີປາມທີ່ອົບອຸ່ນພວກເຮົາປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວກ້າວຫນ້າທີ່ອ່ອນໂຍນ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກຫນ້າຜາກກັບສົບ. ພວກເຮົາເຮັດເລື້ມຄືນໃຫມ່ຈົນກ່ວາພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະເບົາຢູ່ໃນໃບຫນ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະລວບລວມວົງ, ປານກາງ, ດັດຊະນີແລະມືຖືໃນເວລາຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງເປັນ "ເປັດ". ລະມັດລະວັງຕິດຕາມໃບຫນ້າທັງຫມົດ, ຈາກຂ້າງລຸ່ມຂຶ້ນ, ດ້ວຍນິ້ວມືຂອງພວກເຮົາບີບ, ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວວົງ. ດ້ວຍຫົວໃຈແລະ forefinger, ພວກເຮົານວດຫູຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕາໄຫຼດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຊ້າແລະຄ່ອຍໆຖ່າຍອອກໄປຕາມແຄມຫູຂອງຫູ. ພວກເຮົາປິດຫູທີ່ມີຝາມື (ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນສຽງສະເພາະຂອງລົມທະເລ) ແລະເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ງຽບສະຫງົບ.
ພວກເຮົາຈະເຊື່ອມຕໍ່ນິ້ວມືເທິງສຸດ, ແລະຝາມືທີ່ພວກເຮົາຈະແກ້ໄຂໃນວັດ. ພວກເຮົາບີບມືຂອງພວກເຮົາແລະເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຕາມວົງຈອນໃນຮູບແບບວົງ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກວັດໄປທາງຫລັງຂອງຫົວ. ໃນມືຂອງມືຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຈາງ, ນິ້ວມືຄວນເຂົ້າຫາຫູ. ນວດນ້ໍາມັນ whiskey ຢ່າງລະອຽດ. ດ້ວຍຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາລຽບພື້ນທີ່ຂ້າງເທິງຂອງປາກໃນບັນດາທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພວກເຮົາກໍ່ຈະເຮັດມັນພາຍໃຕ້ປາກຂອງຮ່າງກາຍ. ວ່າທັງຫມົດ, ໃນການສະຫລຸບ, ພວກເຮົາຈະຜ່ານໂດຍ pads ຂອງນິ້ວມືທັງຫມົດໃນໃບຫນ້າ. Shiatsu ແມ່ນນວດຫນ້າຂອງຍີ່ປຸ່ນສໍາລັບການປິ່ນປົວຮອຍຟັນ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປະຕິບັດຂອງນິ້ວມືກ່ຽວກັບຈຸດເຄື່ອນໄຫວພິເສດ, ພວກເຮົາຈະຍູ້ແຮງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ນວດ Acupressure ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຟູ, ແຕ່ຍັງຮັກສາຜົນຂອງມັນເປັນເວລາດົນນານ.
ໃຫ້ໄປ!
ພວກເຮົາອົບອຸ່ນແຂນຂອງຜິວຫນັງໃຫ້ເປັນສີແດງຂອງໃບຫນ້າຢູ່ໃກ້ກັບດັງ, ຄໍ, ຫນ້າຜາກ, ປະມານຕາ.
ວາງຫົວຂວັນຂອງຝາມືເທິງພຣະວິຫານແລະສ່ວນທີ່ເຫລືອຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວ. ກັບກາງແລະ forefinger, ພວກເຮົາຈະປະຕິບັດການແຕະແສງຢູ່ຫົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍຫົວຂໍ້ຂອງທ່ານ, ກົດທີ່ລວດໄວ, ພວກເຮົາແຕ້ມຈາກພຣະວິຫານເຖິງຈຸດທີ່ຢູ່ໃຕ້ຖານຂອງຫູ. ພວກເຮົາຈະເຮັດຊ້ໍາການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ຫລາຍຄັ້ງ. ສະແດງນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນຂົວຂອງປາກຂອງທ່ານ, ແລະນວດນ້ໍາຕາຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືກາງແລະໃຫຍ່. ໃນການສະຫຼຸບ, ຍ່າງກັບມືຂອງທ່ານໃນທົ່ວຫນ້າຂອງຫົວຫນ້າທັງຫມົດ.
ຢາປົວພະຍາດພາກຕາເວັນອອກສະເຫນີໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍນວດອີກ. ມັນຖືກອອກແບບມາຕາມພື້ນຖານຂອງໂຍຜະລິດແລະເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເວລາເກືອບບໍ່ມີເວລາຫວ່າງ. ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ດີຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ການນວດຫນ້າຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮອຍຂີດຂີ້ເຫຍື້ອລື່ນ, ແຕ່ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດທຸກມື້.
ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ!
ດ້ວຍຝາມືແລະ forefinger, ນວດຂອງທ່ານ. ມີຝາມືທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວວົງຈອນກ່ຽວກັບແກ້ມ. ພວກເຮົາ knead ຄໍຢູ່ສອງດ້ານທີ່ມີ "ແຂ້ວ" ຈາກນິ້ວມືຂອງທັງສອງດ້ານ. ການນວດຫູດ້ວຍຝາມື. ທຸກໆການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ, ມີໂປຣໄຟລທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມພູມໃຈ - ນີ້ແມ່ນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຊາວຫນຸ່ມ.
ຫນ້ານວດສໍາລັບການລ້າງລິ້ວຮອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບເວລາຫລາຍແຕ່ຕ້ອງເຮັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ໃນວັນດຽວກັນ, ທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ - ຜິວຫນັງຈະຖືກ tightened, ຈະກາຍເປັນຍືດຫຍຸ່ນແລະອ່ອນໂຍນ. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຫຼາຍປະຫຍັດທາງດ້ານການເງິນຫຼາຍກວ່າລາຄາທີ່ສວຍງາມ, ແລະຜົນຂອງການນວດແມ່ນບໍ່ດີກ່ວາຮູບແບບທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ການນວດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການລ້າງ wrinkles, ແຕ່ຍັງສໍາລັບ relaxation ງ່າຍດາຍກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ການປິ່ນປົວ, ການສະສົມຂອງພະລັງງານໃນທາງບວກ.