ມາຮອດປັດຈຸບັນ, avocados ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ exotic, ທ່ານສາມາດຊື້ມັນຢູ່ໃນຮ້ານໃດແລະເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດ delicious. ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ດີ, ແຕ່ກໍ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮູບລັກສະນະແລະສຸຂະພາບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຈະປົນກັບມັນໄດ້ແນວໃດ.
ສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະຫຼັດກັບຫມາກໂປ
chef ຫຼາຍ famous ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານລະມັດລະວັງເລືອກເອົາສ່ວນປະກອບສໍາລັບສະຫຼັດ. ທັງຫມົດເພາະວ່າລົດຊາດຂອງຫມາກໂປ໊ແມ່ນມີຄວາມເປັນກາງແລະຖ້າຫາກຜະສົມຜະສານກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຄືກັນ, ອາຫານຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນສີຂີ້ເຖົ່າແລະສະແດງອອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີມູນຄ່າສູງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນສະຫຼັດຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຈະກາຍເປັນມັນຕົ້ນ. ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນຄວນຈະມີຄວາມສະຫວ່າງ, ບໍ່ມີໄຂມັນ. ທັງຫມົດເພາະວ່າຫມາກໄມ້ຂອງມັນເອງແມ່ນອ່ອນໂຍນແລະສາມາດໄດ້ຮັບການສູນເສຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ເພື່ອເພີ່ມການສໍາຜັດກັບຄວາມສົດໃຫມ່, ມັນກໍ່ມີມູນຄ່າເພີ່ມສ່ວນປະກອບນ້ອຍໆ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແຕງກວາທີ່ເຫມາະສົມ, ຫມາກໂປມຫຼືຫອມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງພິເສດ, ຕື່ມເນີຍແຂງເຜັດເລັກນ້ອຍ.
ສູດສໍາລັບການສະຫຼັດທີ່ມີ delicious ມີ olives, ສາລີແລະ avocado
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນສົດແລະ delicious. ລະຫວ່າງພວກເຂົາ:
- 250 ກໍາຂອງສາລີກະປ໋ອງຫຼືແຊ່ແຂໍງ
- 2 pcs. avocado
- 75 ກໍາຂອງເວີ
- 1 pc ຫວານຫວານ
- 1 ຜັກບົ່ວ
- ຜັກທຽມ
- Olive oil
- ນ້ໍານາວ, pepper
ການປຸງແຕ່ງໂດຍຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ
ສະຫຼັດໄດ້ຖືກກະກຽມຫຼາຍແລະງ່າຍດາຍ. ຖ້າທ່ານກິນເຂົ້າໂພດແຊ່ແຂໍງ, ແຊ່ກ່ອນ. ຕໍ່ໄປ, ປຸງແຕ່ງຜະລິດຕະພັນທີ່ຍັງເຫຼືອ: ຕັດ olives ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, chop ຜັກບົ່ວແລະ peppers ລະຄັງ. ທັງຫມົດນີ້ປະສົມກົມກຽວ.
ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະກະກຽມ dressing ສະຫຼັດ
ການນໍາໃຊ້ມີດຕັດຜັກທຽມລະອຽດ, ເພີ່ມນ້ໍານາວແລະນ້ໍາເວີ. ຢ່າລືມເພີ່ມເຄື່ອງເທດ, ເພາະວ່າສະຫຼັດໂດຍບໍ່ມີເກືອແລະ pepper ຈະສົດ. ມັນມີຄວາມສໍາຄັນດຽວກັນກັບການປົນກັນດີໃນເຄື່ອງນຸ່ງໃນຖ້ວຍແຍກຕ່າງຫາກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງປິດຫ້ອງໂຖງແລະໃຫ້ຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ.
ປະສົມ dressing ແລະຖານຂອງ salad ທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ຢ່າລືມງາມ peel, ຕັດແລະວາງ avocado ໃນໄລຍະອາຫານ.
ກຸ້ງແລະຜັກບົ່ວ - ການປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບ
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຂຽນກ່ອນຫນ້ານີ້, ຫມາກບ້າແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດກັບອາຫານທະເລ. ສະນັ້ນ, ສະຫຼັດແມ່ນຮັບປະກັນວ່າຈະເລີດແລະປະສົມກົມກຽວກັບລົດຊາດ.
ປະເພດສະຫຼັດ:
- ປະມານ 400 ກຼາມຂອງກຸ້ງ
- One avocado
- ບາງ mayonnaise
- ສອງແຕງກວາ
- tartlets ທີ່ຖືກຕ້ອງ
ການກະກຽມສະຫຼັດພຽງແຕ່, ແລະມັນຈະເບິ່ງທີ່ດຶງດູດໃຈຫຼາຍແລະຮັບປະກັນການ decorate ຕາຕະລາງງານບຸນທຸກ. ທໍາອິດໃຫ້ດູແລແຕງແລະຜັກກາດ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະຮູ້ບຸນຄຸນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານທັງຫມົດຂອງສະຫຼັດໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ. ລະດູການມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບທີ່ມີ mayonnaise ແລະປະສົມ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນກະກຽມກຸ້ງ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົ້ມແລະເຮັດຄວາມສະອາດ.
ເອົາຜັກຂັດແລະຕື່ມໃສ່ນ້ໍາມັນຫມາກແອບເປີແລະແຕງ, ຢູ່ເທິງໂຕະທີ່ສວຍງາມ.
ການກະກຽມສະຫຼັດແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ, ເນື່ອງຈາກວ່າ tartlets ສາມາດໄດ້ຮັບການຊຸ່ມເກີນໄປ.
ໃນຖານະເປັນທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ການກະກຽມສະຫຼັດຈາກ avocado ແມ່ນບໍ່ມີທຸກຍາກ. ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານຕົ້ນສະບັບໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. Avocados ຈະໄດ້ຮັບການຊື່ນຊົມໂດຍບຸກຄົນທົ່ວໄປ, ແລະທ່ານຈະຊ່ວຍປະຢັດຈໍານວນເງິນທີ່ໃຊ້ເວລາ huge, ເພາະວ່າສະຫຼັດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງໄວວາ.
Bon appetit!