ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງກິນອາຫານຜັກແລະຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫມາກໄມ້ສົດ freshly ແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້.
ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນສາມາດງ່າຍກວ່າ - ກະຕ່າຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາມັນ - ມັນເປັນຢາສໍາລັບທຸກໆພະຍາດ. ແຕ່, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ການປິ່ນປົວໃດໆຄວນເປັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ "ຕາມໃບສັ່ງແພດ". ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ນັກໂພຊະນາການອາເມລິກາໄດ້ມີສຽງເຕືອນວ່າປະຊາກອນຂອງປະເທດໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ. ແລະຄວາມຜິດດັ່ງກ່າວແມ່ນນ້ໍາຕານອ່ອນ. ການເຂົ້າໃຈດີ, ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຊາ, ກາເຟແລະນ້ໍາ, ຊາວອາເມຣິກັນຫຼາຍທີ່ສຸດເວລາເກີນມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດສໍາລັບທາດແປ້ງ.
ມື້ນີ້ຄວາມນິຍົມຂອງ ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ສົດແມ່ນສູງຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຮົາຫລີກເວັ້ນຄວາມສັບສົນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບນ້ໍາຫມາກໄມ້:
ໃນຫມາກໄມ້, ວິຕາມິນຫຼາຍກວ່າໃນສົດ
ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນຈາກຜັກແລະຫມາກໄມ້ກາຍເປັນນ້ໍາໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ຮັບ. ຢາປາບສັດຕູພືດແລະໂລຫະຫນັກແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນ cake. ດັ່ງນັ້ນນ້ໍາແມ່ນສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ສະອາດແລະມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍກ່ວາວັດຖຸດິບ.
ນ້ໍາແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດພຽງແຕ່ 30 ນາທີຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານ
ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ວິຕາມິນບໍ່ຫາຍໄປຈາກນ້ໍາຜົນລະໄມ້ໃນຄວາມໄວນີ້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກມັນຈະຖືກທໍາລາຍໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກດ້ວຍຕົນເອງກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະກັດເອົາ. ສົດຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ 24 ຊົ່ວໂມງ.
ນ້ໍາສົ້ມ ແມ່ນ panacea ສໍາລັບປະເພດ 2 ພະຍາດເບົາຫວານ
ນີ້ແມ່ນຄວາມລຶກລັບ. ຈອກນ້ໍາສົ້ມອ່ອນໆໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຫຼັງຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ. ມັນມີຫຼາຍວິຕາມິນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ແຕ່ເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕົ້ນຕໍສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນ້ໍາຫນັກເກີນແລະການຖືພາ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້, adhering ກັບຊີວິດສຸຂະພາບ.
ໃນຄາບອາຫານຂອງພວກເຮົາຄາໂບໄຮເດດກວມເອົາ 60% ຂອງເງິນອຸດຫນູນປະຈໍາວັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກທາດແປ້ງທີ່ຊັບຊ້ອນ: ອາຫານປະເພດເມັດ, ເຂົ້າສາລີ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຍ່ອຍຊ້າ, ຍາວຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety, ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບເສັ້ນໄຍຮ່າງກາຍ, ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ. ການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງຂອງທາດແປ້ງ, ຕາມກົດລະບຽບ, ເກີດຂື້ນຍ້ອນທາດແປ້ງທີ່ງ່າຍດາຍຫຼືໄວ. ເຂົ້າຫນົມຫວານນີ້, ຫມາກມ່ວງ, ້ໍາເຜີ້ງ, jam ແລະນ້ໍາເຊັ່ນດຽວກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າພະລັງງານ "ສະກັດ", ຂ້າພະເຈົ້າ E. ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຮູ້ວ່ານໍ້າຕານເປັນອາຫານ, ແລະບໍ່ດື່ມ. ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງອາຫານ, ເຊິ່ງ, ໂດຍທໍາມະຊາດ, ສົ່ງເສີມຊຸດຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ. ເລີ່ມຕົ້ນ sotkoterapiyu, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ແນ່ນອນແລະບໍລິໂພກນ້ໍາໃນຈໍານວນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ໂດຍຊົ່ວໂມງ
ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມນ້ໍາຜົນລະໄມ້ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ. ລະບົບໂພຊະນາການຫຼາຍຄົນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນໍ້າດື່ມກ່ອນອາຫານຫຼືແຍກຕ່າງຫາກ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກກົນໄກຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ຊຶ່ງໃນນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ໄວເຂົ້າໄປໃນ duodenum ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຖືກຍ່ອຍອາຫານຍ້ອນ enzymes ຂອງກະຕ່າຂີ້ມູກໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ນ້ໍາບໍ່ຄວນສັບສົນກັບອາຫານອື່ນໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ພວກເຂົາຄວນຈະເຈັບເປັນເວລາດົນນານກັບມັນໃນກະເພາະອາຫານ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາ 30-40 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານຫຼືຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກ. ສະນັ້ນທັງຫມົດສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈະຖືກດູດຊຶມດີຂຶ້ນ.
Apricot - ປັບປຸງສະພາບຜິວ, ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ myopia, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບດີ. ຫມາກນັດ - ນອກເຫນືອຈາກການກະຕຸ້ນການລະລາຍຂອງໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນ, ມັນຍັງມີ "ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ": ມັນຖືກເອີ້ນວ່າເຄື່ອງດື່ມຂອງຄວາມຮັກ, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມປາຖະຫນາເພີ່ມຂຶ້ນ. Birch - heals ulcers, activates metabolism, smooth wrinkles ແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບແລະໂຕນຂອງຮ່າງກາຍ. Hawthorn - ທີ່ອຸດົມດ້ວຍອາຊິດພິເສດ, ເຊິ່ງເພີ່ມທະວີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຂອງຫົວໃຈແລະສະຫມອງ, ຄວາມດັນເລືອດ arterial ຕ່ໍາລົງດີ. ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດອ່ອນຕົວ. Grape - prescribe ສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງ, ພະຍາດວັນນະໂລກ, ມີຄວາມລອດທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດລົງໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ຫມາກພ້າວ - ຖືກຖືວ່າເປັນນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານ. ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຂາດເລືອດ, hypertension, atherosclerosis ແລະພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດ biliary, ຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການປວດ, ອັກເສບ bronchitis, relieves ການໂຈມຕີຫົວໂຣກ. Sea buckthorn ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ (A, B, B2, O3, C, E), ອົງປະກອບດັກ (ທາດເຫຼັກ, manganese) ແລະບາງປະເພດຢາຕ້ານເຊື້ອພືດທີ່ຂ້າເຊື້ອໂລກ.
Peach - ແນະນໍາຫຼັກ. ມັນປະກອບດ້ວຍເກືອໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງອາຫານກ້າມເນື້ອ. Blackcurrant - ເພີ່ມການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄວຣັສແລະ, ເຊັ່ນ: ຫມາກນາວ, ບາດແຜໄຂມັນ. ນ້ໍາ Briar ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ເພີ່ມການຕໍ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອແລະຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ. ເປັນປະໂຫຍດໃນພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານ, ອາການກະເພາະອາຫານ. ນ້ໍາຫມາກໂປມແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດເຫຼັກ. ມັນມີທາດໂປຼຕຽມແລະໂບລະນີຫຼາຍ - ອົງປະກອບທີ່ເສີມສ້າງກະດູກແຂງ.
Reset ballast: detox
ການປັບປຸງຮ່າງກາຍທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຂະບວນການເບື້ອງຕົ້ນຂອງການລ້າງ toxins ແລະ toxins. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງເງື່ອນໄຂສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເມຕາໂບໂລດແລະການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ມີການປ່ຽນແປງແລະການລຶບລ້າງ metabolites ລະດັບກາງ. ນ້ໍາແມ່ນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າກະຕຸ້ນຂະບວນການແລກປ່ຽນທີ່ມີຫຼາຍ "ສະສົມ" ແລະທາດເຫຼັກຖືກໄຟໄຫມ້, ແລະການຖອນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດລາຍແມ່ນເຮັດວຽກ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ສານ ຊີວະວິທະຍາ ທີ່ມີຜົນກະທົບຂອງຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ປັບປຸງ peristalsis, ໂດຍບໍ່ມີການລະຄາຍເຄືອງຂອງມົດລູກໃນລໍາໄສ້, ສົ່ງເສີມການບໍລິສຸດແລະການຟື້ນຟູລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຂັ້ນຕອນການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍໃຊ້ເວລາກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາໃນພື້ນຖານຂອງມື້ທີ່ມີອາຫານໄວຫຼື mono ອາຫານທີ່ມີຄວາມຖີ່ຂອງ 1 ມື້ຕໍ່ອາທິດ. ດຶງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ໃນອັດຕາ 1: 3 ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະດື່ມ 1.5-2 ລິດຂອງປະລິມານທັງຫມົດຕໍ່ມື້. ກິດຈະກໍາ "ການຂຸດຄົ້ນ" ປົກກະຕິຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ slags painlessly. ນອກເຫນືອໄປຈາກມື້ທີ່ບໍ່ມີການຂົນສົ່ງ, ມີວິທີການທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ອີກ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຊີວິດຊີວາຫນຶ່ງໃນໄລຍະທີ່ມີຢູ່ໃນປະລິມານ 400-600 ມລຕໍ່ມື້ແລະຖືກປະຕິບັດລະບົບເປັນເວລາ 1-2 ອາທິດ.
ຫນຶ່ງໃນ "ຄົນ" ໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຫມາກໄມ້ສົດສໍາລັບຄວາມງາມແມ່ນ carrot. ຂໍຂອບໃຈກັບການມີ beta -carotene, ມັນປັບປຸງຜິວຫນັງແລະສະພາບຜົມ, ຄວາມຢາກອາຫານແລະການຍ່ອຍອາຫານ, ມີຄຸນສົມບັດການຊໍາລະລ້າງທີ່ດີເລີດ. ອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຊີວິດຊີວາຢ່າງເຕັມທີ່: A, B, C, E, R ແລະ K. ວິຕາມິນ K ສາມາດໄດ້ຮັບການອະທິບາຍເປັນຕົວເລກທີ່ເປັນ "bandage" ສໍາລັບບົດບາດສໍາຄັນຂອງມັນໃນເລືອດກ້າມ. ມັນຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການແຮ່ທາດຂອງກະດູກ.
ແກ້ວງາມ: ການລ້າງຜິວຫນັງ
ນ້ໍາ - ເຄື່ອງມື indispensable kosmotsevtiki. ພວກເຂົາຊ່ວຍປັບປຸງຜິວກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະສິວ, ຟື້ນຟູສຸຂະພາບໃຫ້ແກ່ຜົມ.
ສໍາຄັນ! ຄວາມຈິງທາງວິທະຍາສາດ: ໃນນ້ໍາມັນກາເຟກໍ່ຄວນເພີ່ມໄຂມັນ (ຄີມ, ຄີມສົ້ມຫຼືນ້ໍາມັນຜັກ). ພຽງແຕ່ໃນການປະສົມປະສານ beta -carotene ນີ້ຖືກດູດຊືມຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຖ້າທ່ານຕົກອອກຫຼືແບ່ງປັນຜົມ, ບັນຫານີ້ຈະຮັບມືກັບນ້ໍາຫມາກແຕງ. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເກືອແຮ່ທາດ, ມີທາດໂປຼຕຽມ, ທາດການຊຽມ, ໂຊດຽມແລະຟູອໍຣອດ. ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງມັນ, ຮາກແມ່ນເຂັ້ມແຂງ, ຜົມເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນແລະຫນາແຫນ້ນ. ນ້ໍາຂອງແຕງຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົດແລະໂຕນຂອງຜິວຫນັງ. ໃນມື້ທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ເຖິງ 100 ml ຂອງນ້ໍາຜັກແຕນບໍລິສຸດ. ຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນການປະສົມປະສານກັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກໂປມແລະຫມາກພີມ, ແລະໃນການປະສົມປະສານກັບແຄລອດແລະ beetroot ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງ.
ໃນການຕໍ່ຕ້ານສິວຈະຊ່ວຍນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ.
phytoncides ທີ່ມີຢູ່ໃນມັນສະກັດກັ້ນການຂະບວນການຫມັກໃນອົກ, ແລະອາຊິດອິນຊີທີ່ຄວບຄຸມການຍ່ອຍອາຫານ. ອີງຕາມເນື້ອໃນຂອງອາຊິດໂບລິກ, ມັນບໍ່ແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າຫມາກນາວ. ໃນຫນຶ່ງຈອກ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຊີ້ນປະຈໍາວັນຂອງວິຕາມິນ C. ຈອກນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຕໍ່ມື້ສໍາລັບສອງອາທິດຈະແກ້ໄຂບັນຫາກັບຜິວຫນັງ, ເພີ່ມໂຕນຂອງຮ່າງກາຍ.
Cocktail cheerfulness
ເພື່ອຮັກສາໂຕນໃນໄລຍະຂາດວິຕາມິນພາກຮຽນ spring, ພວກເຮົາແນະນໍາສູດສູດຕໍ່ໄປນີ້:
- ນ້ໍາມັນແຄລອດ 100 ມົນ
- 1 tsp. ນ້ໍາຂອງ parsley ສີຂຽວກັບ 5-10 ມລຂອງນ້ໍາ celery
- 200 ml ຂອງ kefir
ໃນການປະສົມປະສານກັບ parsley, ຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ carrots ວິຕາມິນສູງແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ. ນ້ໍາ Celery ປັບປຸງໂພຊະນາການ cellular ແລະໂຕນເຖິງລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການປົກກະຕິຂອງຂະບວນການ E -book ໃນຮ່າງກາຍ. ພາລະບົດບາດຂອງ kefir ແມ່ນເພື່ອປະກອບໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານທັງຫມົດຂອງອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ເອົາ 0.5 ແກ້ວ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດສໍາລັບຫລາຍໆເດືອນ.
ຄໍາສັ່ງພາຍໃນ
ສົດແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບພະຍາດ gastrointestinal ຕ່າງໆ.
Colitis ປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແລະແຕງ. ພວກເຂົາມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຫຼາຍໃນສານເສບຕິດ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການບໍລິສຸດແລະການຟື້ນຟູຂອງຫນ້າທີ່ຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດ. ນ້ໍາ Redcurrant ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການ colitis spastic (ພະລັງງານຂອງພະລັງງານຂອງພະຍາດທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງ). pectins ທີ່ມີຢູ່ໃນມັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນດູດຊຶມສານພິດ, ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຟື້ນຟູການທໍາງານຂອງລໍາໄສ້. ວິທີການກິນ: ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ Redcurrant - 50 ມລຕໍ່ມື້, diluted ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ (1: 4). ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້ (ອັດຕາສ່ວນ 1: 2 ຫຼື 1: 3). ໂດຍສະເລ່ຍ, ແນ່ນອນວ່າການກິນນ້ໍາປະລິມານໃດຫນຶ່ງແມ່ນ 1-2 ເດືອນ, ແຕ່ໃນແຕ່ລະກໍລະນີແຕ່ລະຄົນກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເນັ້ນໃສ່ສະພາບຂອງແຕ່ລະຄົນ. ຕິກິລິຍາແພ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້. Contraindications: gastritis, peptic ulcer.
ໂລກອ້ວນ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການຕົກຄ້າງຄືນ, ມັນກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການບໍລິໂພກນ້ໍາຜັກກາດຂາວຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜັກກາດປະກອບດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ເອີ້ນວ່າວິຕາມິນ U. ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວຫນັງ, ການເຊາະເຈື່ອນຂອງກະເພາະອາຫານແລະ duodenum ແລະຮັບປະກັນການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຍັງມີຜົນກະທົບທາງການຫາຍໃຈ. ວິທີການກິນ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈອກນ້ໍາກະລໍ່າປີ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ທີ່ມີອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດປົກກະຕິຈະປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຈະຊ່ວຍ cicatrize ulcer ໄດ້. ຫຼັກສູດສະເລ່ຍແມ່ນ 1 ເດືອນ. Contraindications: flatulence, colitis ນ້ໍາກະລໍ່າປີມີລັກສະນະພິເສດຂອງມັນ: ໃນເວລາທີ່ overdosed, ມັນສາມາດເພີ່ມທະວີການຜະລິດກ໊າຊ.
Gastritis . ມີ gastritis ທີ່ມີອາຊິດສູງ, ນ້ໍາຜັກຈະພຽງແຕ່ irreplaceable. ຜະລິດຕະພັນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ທາດໂປຼຕີນ, ເກືອແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບທາງຍ່າງອາຫານແລະສົ່ງເສີມການລະລາຍຂອງອະໄວຍະວະ, ການຫຼຸດລົງໃນອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານ, ການຟື້ນຟູການຍ່ອຍອາຫານຕາມປົກກະຕິ. ວິທີການກິນ: 1/2 ຈອກ 1 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 10 ວັນ.
Contraindications: individual intolerance
ມີອາການກະເພາະຮໍໂມນທີ່ມີອາຊິດຕ່ໍາ, ນ້ໍາຫມາກໄມ້ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຂອງມັນໄດ້: ແອບເປີ້ນ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກພ້າວ, ສີສົ້ມແລະນາວ. ໃນບັນດາຜັກທີ່ມີວຽກງານນີ້ຈະສາມາດຮັບມືກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຂອງຜັກທຽມ, ຜັກກາດ, ຜັກບົ່ວແລະແຕງ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກພິກແລະຜັກທຽມ. ພວກເຂົາເຈົ້າກະຕຸ້ນການລະລາຍຂອງນ້ໍາ gastric ໄດ້. ວິທີການກິນ: ນ້ໍາ 1/4 ຈອກຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
Contraindications : gastritis erosive, peptic ulcer. ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍສໍາລັບການຢຸດເຊົາຫຼັກສູດຫຼືການປ່ຽນແປງອົງປະກອບນ້ໍາແມ່ນການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນທັດສະນະຂອງລົດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ຊັດເຈນຂອງຄວາມໂປ່ງໃສຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການປະສົມປະສານນີ້.