ພາລະບົດບາດຂອງອາຊິດ oleic ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

ກົດນໍ້າ Oleic ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຊິດໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໂດຍບໍ່ມີການທີ່ຂະບວນການລະບາດຂອງມະນຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະບໍ່ເກີດຂື້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຊິດໂອລິກແມ່ນມີຢູ່ໃນນ້ໍາມັນມະກອກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາມີຄຸນຄ່າ, ວ່າກົດນ້ໍາ oleic ຖືກດູດຊຶມຢ່າງສົມບູນໂດຍຮ່າງກາຍ. ໃນຫນັງສືພິມນີ້, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງອາຊິດ oleic ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ບົດບາດຂອງກົດໄຂມັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ອາຊິດໄຂມັນແມ່ນຫຍັງ? ນີ້ແມ່ນອາຊິດ carboxylic ຈາກອົງປະກອບຂອງໄຂມັນຜັກແລະສັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຫນ້າທີ່ພະລັງງານ, ເນື່ອງຈາກວ່າການແຍກທາດອາຊິດໃນຮ່າງກາຍ, ພະລັງງານແມ່ນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດວຽກຂອງສຕິກ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາຊິດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກໍ່ສ້າງເຍື່ອ, ເຊິ່ງກໍ່ສ້າງໂຄງກະດູກຂອງພືດແລະສັດ. ຢ່າງແທ້ຈິງອາຊິດໄຂມັນທັງຫມົດແມ່ນແບ່ງອອກເປັນ unsaturated ແລະອີ່ມຕົວ. ອາຊິດໄຂມັນ unsaturated ຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເພາະວ່າພວກເຂົາ synthesize ສານປະຕິບັດການທາງຊີວະພາບຂອງ prostaglandins ແລະມີບົດບາດຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການແລກປ່ຽນທາດໂປຼຕິນ.

ອາຊິດໄຂມັນຖືກສັງເຄາະຢູ່ໃນຕັບ, ໃນຝາຂອງລໍາໄສ້, ໃນກະດູກແລະປອດຂອງໄຂມັນ, ໃນກະດູກແລະແພຈຸລັງອື່ນໆ. ອາຊິດໄຂມັນກໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໄຂມັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຫຼາຍທີ່ສຸດຄື: phosphatides, glycerides, waxes, cholesterol, ແລະອົງປະກອບອື່ນໆທີ່ມີສ່ວນປະກອບສ່ວນໃນການແລກປ່ຽນທາດເມັດ.

ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າອາຊິດ oleic? ບົດບາດຂອງອາຊິດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ອາຊິດໂອເລລິກແມ່ນອາຊິດ mono-unsaturated ໄຂມັນທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ຊຶ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໄຂມັນ (lipids) ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກໍ່ສ້າງເຍື່ອເມືອກແລະກໍານົດຄຸນສົມບັດຂອງທາດແປ້ງເຫຼົ່ານີ້ໃນຂອບເຂດທີ່ສຸດ. ຂະບວນການປ່ຽນແທນອາຊິດ oleic ໃນ lipids ປະກອບດ້ວຍຈຸລັງຊີວະພາບທີ່ມີກົດໄຂມັນອື່ນໆຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄຸນລັກສະນະທາງຊີວະພາບຂອງເມືອກທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມເລິກ. ປະລິມານຂອງອາຊິດທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນໄຂມັນຂອງຮ້ານມະຫາຊົນຂອງມະນຸດມີການປ້ອງກັນ lipids ຈາກການຜຸພັງທີ່ມີຈໍານວນນ້ອຍຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.

ອາຊິດໂອເລິກ, ໃນຫຼັກການ, ແມ່ນອາຊິດໄຂມັນທີ່ສາມາດທົດແທນໄດ້, ເຊັ່ນ: ໃນຈຸລັງໃນຕັບຂອງມະນຸດ. ແຕ່ກົດຫມາຍ oleic, ມີທັງຫມົດນີ້, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຊິດທົ່ວໄປທີ່ພົບໃນໄຂມັນອາຫານ. ອາຊິດ Oleic ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນອາຫານຂອງຄົນ. ໄຂມັນ, ທີ່ເນື້ອໃນຂອງອາຊິດ oleic ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແມ່ນຍ່ອຍສູງ. ໃນຢາປົວພະຍາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າການກະກຽມເປັນຢາແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້, ບົນພື້ນຖານທີ່ອາຊິດ oleic ແມ່ນ linetol.

ໃນອຸດສາຫະກໍາ, ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍ oleic ແມ່ນເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການຜະລິດການເຄືອບ, varnishes, ນໍ້າມັນແຫ້ງ, enamels, ສີ. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສານພາດສະຕິກດ້ວຍນ້ໍາຫອມແລະເກືອຂອງມັນຢູ່ໃນເຄື່ອງດູດນໍ້າ.

ອາຊິດນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ຄືກັນກັບອາຊິດໄຂມັນອື່ນໆ. ພະລັງງານຖືກປ່ອຍອອກໂດຍການປະສົມຂອງກົດໄຂມັນ oleic ຫຼັງຈາກການແຍກອອກຈາກໂມເລກຸນ lipid ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງນ້ໍາຜົນກະທົບຂອງນໍ້າຕານ. ການສັງເຄາະຂອງອາຊິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍທາດ enzyme ພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ oxygenase, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຈຸລັງໄຂມັນແລະຕັບ.

ອາຊິດໂອເລດແມ່ນໄດ້ມາຈາກນ້ໍາມັນເວີໃນລະຫວ່າງການຄິດໄລ່ຫຼາຍຫຼັງຈາກການລະລາຍໄຂມັນ. ການກໍານົດປະລິມານແລະຄຸນນະພາບຂອງອາຊິດ oleic ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍ Chromatography ອາຍແກັສ.

ຄ່າຂອງອາຊິດ oleic ໃນໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ.

ໃນໄຂມັນສັດ, ນໍ້າ oleic ກວມປະມານ 40% ຂອງມູນຄ່າຂອງອາຊິດທັງຫມົດ, ແລະເກືອບທັງຫມົດໃນຜັກຜັກທັງຫມົດ - ປະມານ 30%. ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດ oleic, ນ້ໍາເວີແລະນ້ໍາຖົ່ວດິນ.

ອາຊິດ Oleic ແມ່ນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນອາຫານຂອງມະນຸດມັນຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງໃກ້ຊິດກັບເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນຂອງມະນຸດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ປ້ອງກັນຄວາມຈໍາເປັນໃນການກໍ່ສ້າງອົງປະກອບອາຊິດໄຂມັນຂອງກົດໄຂມັນທີ່ມີອາຫານ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຈະບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຊັບພະຍາກອນແລະພະລັງງານຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ການຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງອາຊິດໄຂມັນ oleic ມີອາຫານໂດຍການສັງເກດເບິ່ງສູດຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ, ຕາມທີ່ໃນອາຫານຂອງມະນຸດສອງສ່ວນສາມຂອງໄຂມັນຕ້ອງເປັນສັດ, ແລະຫນຶ່ງໃນສາມຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຜັກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອາຫານຈະມີອາຊິດ oleic ປະມານ 40%. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນທີ່ມີທາດແຫຼວໃນ oleic acid, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຖືກທໍາລາຍໂດຍການຜຸພັງຫຼາຍກ່ວານໍ້າມັນອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນໃນການຕົ້ມຂອງຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງຈາກສາລີ, ມັນຕົ້ນ, ແລະອື່ນໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບການຫຼີ້ນອາຫານກະປ໋ອງ.

ຫຼັງຈາກ hydrogenation ຂອງນ້ໍາຜັກ, ກົດ trans-oleic ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອຜະລິດຖານທີ່ໄຂມັນສໍາລັບ margarines. ນີ້ isomer, ຄືກັນກັບອາຊິດ oleic, ຖືກດູດຊຶມໄດ້ດີໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແຕ່ວ່າຫນ້ອຍໃນສະຖານທີ່ໄຂມັນ.

ອາຊິດ Oleic ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ.