້ໍາເຜີ້ງ ເຮັດວຽກແລະສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ ?
້ໍາເຜີ້ງເຜິ້ງສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນທໍາມະຊາດທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນແຮ່ທາດແລະອາຊິດ amino. ມີອາຫານຍາວທີ່ບໍ່ລວມຫມາກໄມ້ຫວານ, ຜັກແລະໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນ, ຊີ້ນງົວແລະຊີ້ນຫມູໃນອາຫານ, ຜະລິດຕະພັນນໍ້າເຜິ້ງເປັນແຫຼ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງສານອາຫານທີ່ສາມາດຊົດເຊີຍການຂາດແຄນຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນການປຽບທຽບກັບ້ໍາຕານ, ເຂົ້າຫນົມຫວານແມ່ນຫນ້ອຍ caloric ແລະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເລືອດຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນເບຍຢ່າງສົມບູນປັບປຸງການປ່ຽນ E-metabolism ແລະ metabolism, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຫຼຸດລົງ.
ການແນະນໍາພຽງແຕ່ແມ່ນການຈໍາກັດຈໍານວນນໍ້າເຜິ້ງທີ່ບໍລິໂພກ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຫຼາຍກ່ວາສາມບ່ວງກາເຟແລ້ວຍັງຢູ່ໃນເງິນຝາກໄຂມັນ, ເຊິ່ງ ruins ຫມົດຜົນຂອງທ່ານຈາກອາຫານ.
ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຊື້ບໍ່ຢູ່ໃນຮ້ານ, ທີ່ຜ່ານ pasteurization ແລະສູນເສຍຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະດ້ວຍມືຂອງ beekeepers ໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້້ໍາເຜີ້ງຕານ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍອາຊິດ amino ຫຼາຍກວ່າໃນອະນາຄົດຂອງແຫຼວ.
ຕົວປ່ຽນແປງຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫວານ, ມີນ້ໍາເຜີ້ງຫນ້ອຍກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຜົນປະໂຫຍດພິເສດນີ້ອາຫານໂປດປະກອບດ້ວຍການນໍາໃຊ້ແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ແນ່ນອນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານທີ່ເປົ່າກ່ອນອາຫານທໍາອິດ. ແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນອາຫານເຊົ້າໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນຕອນແລງ, ດື່ມ cocktail ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແນະນໍາໃຫ້, ໃນຕອນເຊົ້າ, ບາງທີອາດ, wake up ມີ puffiness.
cocktail ້ໍາເຜີ້ງ, ນາວ
ສູດນີ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນອາຫານທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແລະນີ້ແມ່ນບໍ່ແປກໃຈ, ເພາະວ່ານໍ້າເຜິ້ງປະກອບອາຫານເສີມວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ແລະຫມາກນາວສົ່ງເສີມການແຕກແຍກຂອງຈຸລັງໄຂມັນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການຈອກນ້ໍາດື່ມທີ່ອົບອຸ່ນ, ສອງບ່ວງນ້ໍານາວແລະຫນຶ່ງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ. ສ່ວນປະກອບທີ່ເພີ່ມດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານກັນຢ່າງດີໃນນ້ໍາຈົນກ່ວາການທໍາລາຍຫມົດ.
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດຂົມປະກອບດ້ວຍຂີງ, ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ການກະກຽມ cocktail ນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຈາກສະບັບກ່ອນຫນ້ານີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຂີງ, ແຕ່ຍັງມີອັດຕາສ່ວນ. ສະນັ້ນ, ໃນຈອກນ້ໍາດື່ມທີ່ອົບອຸ່ນ, ເພີ່ມບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ, ບ່ວງນ້ໍານາວແລະບ່ວງຂອງຂິງຂົ້ວ. ສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍກວ່າຄວາມຂົມຂື່ນຈາກຂີງ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃນຫນຶ່ງ gulp.
ພິຈາລະນາໂດຍການທົບທວນຄືນ, ເຄື່ອງດື່ມຈາກນໍ້າເຜິ້ງ - ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບອາທິດຂອງການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນຂອງເຄື່ອງດື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະອາຫານພື້ນຖານ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ 2-3 ກິໂລຫຼາຍກ່ວາໂດຍບໍ່ມີ cocktails.