ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກະກຽມ
ຜະລິດຕະພັນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງສິ່ງທີ່ສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນໄມໂຄເວຟແມ່ນໄຂ່ໄກ່ຫຼືໄຂ່ຂອງ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເປັນຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສະຫຼັດ, ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນຕ່າງໆ, ແລະພຽງແຕ່ກິນມັນທັງຫມົດ. ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະງ່າຍດາຍແມ່ນຢູ່ສະເຫມີໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານ. ໃຫ້ພິຈາລະນາຫຼາຍໃນລະອຽດໃນຂະບວນການການກະກຽມ:
- ກະກຽມຖ້ວຍຫຼືໂຖເຂົ້າທີ່ສາມາດໃສ່ໄວ້ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຖັງພິເສດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງໄຂ່.
- ເອົາໄຂ່ 2-3 ຫຼັງຈາກພາຍໃນໂຖແລ້ວເອົານ້ໍາຮ້ອນໄວ້ເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາຂອບທັງຫມົດ.
- ຕື່ມ 1 tsp. ເກືອ, ດັ່ງນັ້ນແກະບໍ່ crack ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການລ້າງເຕົາໄຟຈະມີຄວາມຍາວແລະຍາກ.
- ກໍານົດພະລັງງານໃນລະດັບສະເລ່ຍປະມານ 480 ° C ແລະສົ່ງໂຖເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບໃນ 5-10 ນາທີ, ຂຶ້ນກັບລະດັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຕ້ອງການ.
- ວ່າທັງຫມົດ, ເພື່ອແຕ່ງກິນໄຂ່ໃນ microwave ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍແລະບໍ່ສະດວກ.
ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໃນ hurry ເປັນ
ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟໃນມື້ນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນເກືອບທຸກເຮືອນ, ແຕ່ເຈົ້າຂອງຫຼາຍຄົນໃຊ້ມັນສໍາລັບອາຫານຄວາມຮ້ອນເທົ່ານັ້ນ. ແນ່ນອນວ່າ, ທ່ານບໍ່ເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນງ່າຍແລະໄວກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄຂ່ໃນມັນກວ່າກັບເຕົາໄຟ. ຄວາມຄິດນີ້ແມ່ນໃຫມ່, ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ຍິນຫຼາຍແລ້ວ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຈັງຫວະໄວ. ພິຈາລະນາສູດທີ່ delicious ຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ໄຂ່ poached
ນີ້ແມ່ນວິທີງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໄຂ່ໃນໄມໂຄເວຟ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃຫ້ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນເຕົາຫຼືຖ້ວຍຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ແບ່ງອອກເປັນ 1 ໄຂ່ແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍແຜ່ນ ceramic.
- ໃສ່ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ 1 ນາທີ.
ຄ່ອຍໆກິນບ່ວງອາຫານອາຫານທີ່ມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລ້ວ, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະເກືອ, ແລະມີຄວາມສຸກ!
ປຸງແຕ່ງອາຫານ scrambled ໄຂ່
ມີພຽງວິທີດຽວທີ່ຈະຕົ້ມໄຂ່ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະງ່າຍດາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມຖັງ, ໃສ່ນໍ້າມັນດ້ວຍນໍ້າມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ແຕກລົງເຂົ້າໄປໃນມັນ, ສັ່ນມັນຢ່າງລະອຽດແລະເອົາໄວ້ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 1 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເວລາກໍານົດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານຕົ້ນສະບັບ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຊີດຫຼື sausage ກັບໂຖປັດສະວະ. ລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດແລະພືດສະຫມຸນໄພ. Bon appetit!
ຂໍ້ຜິດພາດປຸງແຕ່ງອາຫານທົ່ວໄປ
ໃຫ້ເບິ່ງການສູນເສຍຕົ້ນຕໍທີ່ແມ່ບ້ານອະນຸຍາດໃຫ້ໃນເວລາທີ່ການປຸງແຕ່ງໄຂ່ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ:
- ຫຼຸດລົງຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມແລ້ວແລະກໍານົດລະບົບທີ່ເຂັ້ມແຂງ - ການລະເບີດຂອງໄຂ່ແມ່ນຮັບປະກັນ. ແລະກັບພຣະອົງ, ແລະການລ້າງຢ່າງລວດໄວຂອງເຕົາອົບ.
- ການອົບພະຍົບໄຂ່ດິບທີ່ດີແລ້ວ - ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບກໍລະນີທໍາອິດ.
- ຖ້າມີການນໍາໃຊ້ທໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານພິເສດ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປົກຄຸມມັນຢ່າງແຫນ້ນຫນາດ້ວຍຝາປິດແລະເພີ່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ແຕ່ລະຫ້ອງ.