- ຫມາກເລັ່ນ - 5 ຊິ້ນ
- radish - 5 ຊິ້ນ
- ແຕງພາສາອັງກິດ - 1 1/4 Pieces
- ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງສີເຫຼືອງ - 5.5 ຊິ້ນ
- Fennel - 1/2 Pieces
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 2 ຊິ້ນ
- parsley-1/4 cup
- ນ້ໍານາວ - 2 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
- ເກືອ - 1/8 ບ່ວງກາເຟ
- cayenne pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ສົ້ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
4 tomatoes ຕັດເປັນ 4 ພາກສ່ວນ, 1 ຫມາກເລັ່ນຕັດເປັນ cubes. 4 radish ຕັດເປັນ 4 ພາກສ່ວນ, radish 1 ຕັດເປັນລອກເອົາ. ຕັດຫມາກແຕງເປັນຕ່ອນ, ຕັດເຂົ້າ 1/4 cubes. 1 pepper ຕັດເປັນຕ່ອນ, 1/2 dice. ໃສ່ 4 ຫມາກເລັ່ນໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ 4 radishes, 1 ແຕງ, 1 pepper ຫວານ, dill, ຜັກບົ່ວຂຽວ, parsley ແລະນ້ໍານາວ. ຕີຈົນກ່ວາລຽບ, ປະມານ 1 ນາທີ. ໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ 3 ຊັ້ນຂອງເຈັ້ຍ. ງາມເອົາມັນຕົ້ນ, ຂີ້ຝຸ່ນໃນໂຖປັດສະວະ, ລວບລວມເມັດແລະວັດ. ເອົາແກ້ວໃສ່ແຂນແລະໃສ່ຕູ້ເຢັນໄວ້ໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງເພື່ອເກັບນ້ໍາ. ຜ້າກັນເປືອກເພື່ອສະກັດແຫຼວຫຼາຍ. ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບ 4 ຈອກຂອງແຫຼວ. ປົນນ້ໍາຜົນຜະລິດທີ່ມີເກືອແລະ cayenne pepper. ຕົກແຕ່ງດ້ວຍຫມາກເລັ່ນທີ່ຍັງເຫຼືອ, radish, ແຕງ, pepper ຫວານແລະ parsley. ເອົານ້ໍາມັນແລະສົ້ມ, ໃຫ້ເຢັນ.
ອາຫານ: 4