ວິທີການຮູບດາວເຕີບໂຕບາງຫຼັງຈາກທີ່ເກີດລູກ

ບັນຫາຂອງນໍ້າຫນັກພິເສດຫຼັງຈາກເກີດລູກກໍ່ມີຄວາມກັງວົນເກືອບທຸກໆແມ່ຫນຸ່ມ. ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີບັນຫາດັ່ງກ່າວສໍາລັບງານວາງສະແດງຮູບດາວທຸລະກິດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວໃນສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາຈັດຮຽງມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຫັນກ່ຽວກັບການຕ້ອນຮັບແລະການເບິ່ງໂທລະທັດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າການເກີດລູກບໍ່ມີຜົນກະທົບໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ວິທີການເຮັດໃຫ້ຮູບດາວພາຍໃນແລະຕ່າງປະເທດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດ?

Mariah Carey

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ນັກຮ້ອງນີ້ໄດ້ປະມານ 32 ກິໂລກໍາ. Natasha ການເພີ່ມຂຶ້ນປະທັບໃຈໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງກໍາລັງຖືພາກັບຄູ່ແຝດ - ລູກສາວຂອງ Monroe ແລະລູກຊາຍຂອງ Morokkan ໄດ້. ຄວາມລັບຂອງນາງໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ Mariah ແບ່ງປັນໃນງານວາງສະແດງ Rosie O'Donnell. 12 Kgone ໄດ້ສູນເສຍທັນທີຫຼັງຈາກການສົ່ງ, ແຕ່ຈາກສອງອາຍແກັດທີ່ຍັງເຫຼືອຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ.

ຜູ້ຊ່ວຍແມ່ຂອງນາງເປັນນັກຈິດຕະສາດ Hollywood famous Jenny Craig. ນາງໄດ້ພັດທະນາອາຫານທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບ Mariah, ເຊິ່ງລວມທັງຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຍິງຫນຸ່ມຕ້ອງກິນບໍ່ເກີນ 1500 ກິໂລຕໍ່ມື້. ອາຫານປະກອບດ້ວຍຜັກສົດແລະຫມາກໄມ້, ແກງອ່ອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການເກີດລູກໂດຍຜ່ານການດູດຊຶມພາກສ່ວນ, ການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຫ້າມ, ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກທົດແທນໂດຍ aqua aerobics ແລະ walking tours.

Milla Jovovich

ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ລູກສາວ, ນາງ Mila ໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກັບຄືນມາແບບຟອມເກົ່າໂດຍບໍ່ຕ້ອງລັ່ງເລ. ສໍາລັບນີ້, ນາງໄດ້ຫັນໄປຫາຄູຝຶກທີ່ມີຊື່ສຽງແລະໂພຊະນາການ, ຜູ້ຂຽນຂອງ "ຫ້າປັດໃຈ" Harvey Pasternak. ລະບົບນີ້ແລະຊ່ວຍໃຫ້ລະຄອນຜູ້ຍິງໃນການຟື້ນຟູອະດີດ.

ອີງຕາມນາງ, ຕາຕະລາງອາຫານປະກອບດ້ວຍຫ້າສ່ວນ - ສາມອາຫານຕົ້ນຕໍແລະສອງອາຫານຫວ່າງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດ - ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ປາແລະໄຂມັນ. ອາຫານໄດ້ຖືກລວມກັບອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍກ່ຽວກັບ simulators ແລະ iftness. ດັ່ງນັ້ນ, ທັງຫມົດປອນພິເສດໄວ້ໃນຫ້າເດືອນ.

Kate Hudson

Kate ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼັງຈາກຖືພາ, ນອກຈາກນັ້ນ, ນາງໄດ້ຊະນະສອງຊະນິດແລ້ວ. ການຖືພາຄັ້ງທີສອງໄດ້ນໍາເອົານັກສະແດງຍິງຫຼາຍກວ່າ 30 ປອນເພີ່ມເຕີມ. ແລະເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງພວກເຂົາ, Keithpraktically ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນ gym.

ອີງຕາມລະຄອນຜູ້ຍິງ, ນາງໄດ້ໃຊ້ເວລາ 6 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດໃນຫ້ອງການ. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງສໍາລັບການຮຽນໃນອຸປະກອນ cardiovascular, ຊົ່ວໂມງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ຊົ່ວໂມງສໍາລັບ pilates ຫຼືໂຍຜະລິດ. ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ເຫຼືອທີ່ນາງໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນການຂັບເຄື່ອນກ່ຽວກັບລົດຖີບເປັນ, ແລ່ນແລະເຕັ້ນລໍາ. ດາວໄດ້ຮັບອາຫານໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດໃດໆ.

Jennifer Lopez

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ Mariah Carey, Jay Lo ຍັງຖືພາກັບຄູ່ແຝດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຖືພາໃຫ້ນາງພຽງແຕ່ 22 ປອນພິເສດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງມັນແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄາບອາຫານທີ່ມີຄາລໍນວນຫນ້ອຍ.

ຄາບອາຫານປະກອບດ້ວຍ 4 ອາຫານຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງປະມານ 1200-1400 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ມື້. ໃນອາຫານພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຊີ້ນໄກ່ແລະຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ, ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ແລະຍັງມີນ້ໍາຫຼາຍ. ທັງຫມົດນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ. Jennifer ຫມົດປະຕິເສດຈາກຊີ້ນສີແດງອາຫານ, ນໍ້າຕານແລະເກືອ. ແລະແນ່ນອນກິດຈະກໍາກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ - 6 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດໃນສາມອາທິດໂດຍການຊີ້ນໍາຂອງຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ.

Ksenia Borodina

ເຈົ້າບ້ານຂອງ "ເຮືອນ 2" ບໍ່ເຄີຍແຕກຕ່າງກັນໃນຮູບແບບຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ. ແຕ່ວ່າ, ເມື່ອເກີດລູກ, ນາງກໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ 12 ກຼາມ. ກັບການນໍາສະເຫນີໂທລະພາບ, ຄວາມລັບທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານແຕງ. ອີງຕາມການຂອງນາງ, ອາຫານແມ່ນໄດ້ຮັບການບໍລິການຕາມຫຼັກການນີ້: ອາຫານເຊົ້າ - ສອງແຕງແລະສົດເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່; ອາຫານທ່ຽງ - ແກງຜັກແລະຜັກສະຫຼັດທີ່ມີສະຫມຸນໄພແລະນ້ໍາມັນພືດ, ຄ່ໍາ - ແຕງສົດຫຼືສະຫຼັດດຽວກັນ. ອາຫານ Ksyusha ລວມກັບຂັ້ນຕອນ SPA ໃນ salon ຄວາມງາມຂອງນາງເອງ.

Anastasia Makarevich

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນອະດີດຂອງກຸ່ມ "Lyceum" Anastasia Makarevich ຫຼັງຈາກການຖືພາຄັ້ງທີສອງເພີ່ມ 20 ກຼາມ. ແຕ່ຂໍຂອບໃຈກັບອົງການຈັດຕັ້ງພິເສດຂອງອາຫານ, ມັນງ່າຍສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບພວກເຂົາ. ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, Nastia ກິນຫມູ, ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງແລະປຸງແຕ່ງອາຫານທ່ຽງ, ສໍາລັບອາຫານກາງຄືນຕອນເຊົ້າ - ຫມາກໄມ້ແລະເຮືອນຄົວເນີຍແຂງ, ສໍາລັບຄ່ໍາ - ທັງຫມົດຄືກັນກັບອາຫານທ່ຽງ. ທັງຫມົດນີ້ນາງໄດ້ກິນໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ. ທຸກໆມື້ນາງໄດ້ໃຊ້ເວລາໃຫ້ກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍ (ຫນັງສືພິມ, ການສະກົດ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີ dumbbells) ກັບນັກຮຽນ.

Masha Malinovskaya

ຜູ້ຊ່ວຍຕົ້ນຕໍຂອງນັກສະແດງໂທລະພາບ Masha Malinovskaya ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ 23 ກິໂລກຣາມທີ່ສຸດ, ຊຶ່ງນາງໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ນປຶ້ມຂອງນັກໂພຊະນາການຝຣັ່ງ Pierre Ducan ທີ່ມີຊື່ສຽງວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ". ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຂຽນ, Masha ປະຕິເສດເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍແລະການບໍລິໂພກທາດແປ້ງ, ລວມທັງຜັກ. ອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານຂອງດາວນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ.