ວິທີການເລືອກອາຫານເດັກທີ່ເຫມາະສົມ?

ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ສ້ອມແລະມີດ. ສາມາດສະຫນອງໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍໄດ້ໃນສອງປີ. ຈາກສອງຫາສາມຫາສາມປີ, ສອນເດັກໃຫ້ຈັດການໄດ້ດີແລະຖືກຕ້ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມີດສາມາດເຊື່ອຖືໄດ້ກັບເດັກໃນຫ້າປີ. ພວກເຮົາສ້າງຄວາມສາມາດຂອງຄວາມສະອາດແລະຄວາມສະອາດ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການຈາກເດັກນ້ອຍທີ່ລາວບໍ່ໄດ້ຫຼີ້ນຫມູໃສ່ຕາຕະລາງ, ຢ່າຖິ້ມບ່ວງແລະບໍ່ໃສ່ກັບຜັກ.

ສໍາລັບລາວ, ນີ້ແມ່ນວິທີການຮູ້ໂລກ, ຄຸນສົມບັດຂອງມັນ - ແລະພະຍາຍາມສະແດງຄໍາເວົ້າທີ່ລາວຍັງບໍ່ສາມາດສະແດງໄດ້. ວິທີດຽວທີ່ຈະຮັກສາສະອາດແມ່ນເພື່ອປົກປິດດ້ວຍຕົວເອງທີ່ມີຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍພຽງພໍທີ່ຈະເຊັດ "ສິນລະປະ" ຂອງລາວ. ເດັກນ້ອຍຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເພື່ອຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຄວາມຖືກຕ້ອງບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ແຕ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງຕົນເອງ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຮັບໃຊ້ຕາຕະລາງ - ໃນສາມປີເດັກຄວນຈະສາມາດຈັດແຈງແຜ່ນແລະຈອກເພື່ອຈັດວາງຟັນແລະບ່ວງ. ໂດຍວິທີທາງການ, ການກະກຽມດັ່ງກ່າວສ້າງຮ່າງກາຍກິນ. ແລະຫຼັງຈາກອາຫານກາງວັນ, ເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງທີ່ສະອາດດີຂຶ້ນ. ວິທີການເລືອກອາຫານເດັກທີ່ເຫມາະສົມແລະວິທີການຮຽນຮູ້ທັກສະທໍາອິດ - ໃນບົດຄວາມ.

•ພວກເຮົາຮູ້ກົດລະບຽບຂອງ deiquette. ເຖິງແມ່ນເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ "ເວົ້າ" ຂອບໃຈ. ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ໄດ້ອອກຈາກບ່ອນນັ່ງແລະມືຖືແລ້ວບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ລຸກຂຶ້ນຈາກໂຕະໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂໍການອະນຸຍາດ, ທີ່ມີສ່ວນທີ່ກິນຢູ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າ. ໃນທຸກສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະລຶກ, ສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຕົວຢ່າງສ່ວນຕົວຂອງພໍ່ແມ່.

ກິນເຊັ່ນການຕໍ່ສູ້ນິລັນດອນ

ວິທີການບັງຄັບໃຫ້ກິນ whim, ຄ່ໍາຂອງແຕ່ລະທີ່ turns ເປັນ horror ສໍາລັບພໍ່ແມ່? ຫລາກຫລາຍອາຫານ ເດັກນ້ອຍບໍ່ຄວນກິນອາຫານສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນ bluolo ດຽວກັນ.

•ໃຫ້ຫມາກໂປມ. ມີຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ພະຍາຍາມກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ, ແຕ່ທັງຫມົດບໍ່ແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫມາກໂປມ, ຜັກຊີດ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຂຽວ (ຄຽງຄູ່ກັບການປະຕິກິລິຍາອື່ນໆ) ກໍ່ສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດນ້ໍາຜົນລະໄມ້. ແກງຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ໍາຕົ້ມສອງແກງເຂົ້າໄປໃນອາການ mildew, ຫຼືໃຫ້ຫມາກໂປມໃນທັນທີກ່ອນອາຫານຄ່ໍາ, ມັນອາດຈະກວາດເອົາຖ້ວຍທັງຫມົດອອກຈາກອາຫານ.

Exclude snacks ແມ່ແມ່ທີ່ສະຫລາດຂອງເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີມັກຈະຖືກນໍາພາໂດຍຫຼັກການ "ຢ່າຕ້ອງການ - ຢ່າກິນ." ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າຫນົມອົມຫຼືຈອກນ້ໍາໃນໄລຍະລະຫວ່າງອາຫານ. "ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນຍາກສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຮັກສາພັກໄວ້ລະຫວ່າງສອງອາຫານ. ແລະອາຫານຫວ່າງສາມາດເປັນປະໂຫຍດ: ພວກເຂົາຈະບໍ່ຢາກກິນອາຫານກິນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດກິນອາຫານກາງວັນໄດ້. ແຕ່ເດັກນ້ອຍອາຫານຫວ່າງພຽງແຕ່ບໍ່ຄວນຫວານ. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນແຜ່ນທີ່ມີແຄລອດ, ຜັກກາດຫຼືແຕງ.

ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍ. ການກິນອາຫານອາດຈະຖືກຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າແຂ້ວຖືກຜ່າຕັດຫຼືໄຂມັນເລີ່ມຕົ້ນ.

•ກໍາຈັດຄວາມຄຽດ. ເດັກສາມາດປະຕິບັດ "ຄອນເສີດ" ສໍາລັບອາຫານໃນສະຖານະການຄວາມກົດດັນໃດໆ: ການເຄື່ອນຍ້າຍ, ການໂຕ້ຖຽງກັນໃນຄອບຄົວ, ການເດີນທາງຄັ້ງທໍາອິດກັບໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ແລະອື່ນໆ. ເກມທີ່ໃຊ້ວຽກງານກໍາລັງເຜົາພະລັງງານ, ແລະຮ່າງກາຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຕີມເຕັມ. ຖ້າຫາກວ່າຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເດັກນ້ອຍສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງແມ່ນການເລືອກເອົາດິນຊາຍດ້ວຍ sovochkom ພຽງເລັກນ້ອຍ, ມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະຄາດຫວັງວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂີ້ຮ້າຍຈາກລາວ.

ຂະຫນາດຂອງແຜ່ນແມ່ນຫນ້ອຍ

ລົດຊາດຂອງເດັກແມ່ນເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມ. ກາຕູນແລະ maloezhki - ການເປັນ hostages ບໍ່ແມ່ນພັນທຸກໍາ, ແລະອົງການຈັດຕັ້ງຜິດຂອງໂພຊະນາການຂອງເດັກໂດຍຜູ້ໃຫຍ່. ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດກິນອາຫານຫຼາຍເທົ່າທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງລາວ: ຂະຫນາດຂອງກະເພາະອາຫານຂອງລາວແມ່ນນ້ອຍກວ່າ. ແລະນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ກໍານົດພາກສ່ວນສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກທັງຫມົດ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າສາມປີອາຍຸຕໍ່າກວ່າຫ້າປີ, ແລະທຸກຄົນມີສ່ວນໃຫຍ່. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ມີປະລິມານປົກກະຕິໃນຈານຂະຫນາດໃຫຍ່ເກີນໄປສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ: ນີ້ບໍ່ພຽງພໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊ່ວຍເດັກອອກຈາກບັນຫາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນໄປໃນອະນາຄົດແລະໃນອະນາຄົດ - ໃຫ້ອາບນ້ໍາຈາກຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າແລະບໍ່ສະເຫນີໃຫ້ລູກກິນ.

ກິນອາຫານເຊົ້າຕົວທ່ານເອງ

ອາຫານເຊົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນເລື້ອຍໆມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການຈັດຕັ້ງມັນ. ນັກໂພຊະນາການຮຽກຮ້ອງວ່າສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນຈາກຫານປະເພດເມັດ: ປະເພດເມັດຫຼືຫານປະເພດເມັດ. ມັນແມ່ນມາຈາກເຂົາເຈົ້າວ່າລາວມາທາດແປ້ງ, ແລະເພາະສະນັ້ນພະລັງງານສໍາລັບມື້ໃຫມ່. ແຕ່ sandwich, cookies ຫຼື cottage cheese ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ (ມັນໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະກິນເນີຍແຂງສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ).

ການຕົກແຕ່ງຢ່າງແຂງແຮງ

ກາຍເປັນຜູ້ສ້າງ: sandwiches ແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ຕົກແຕ່ງໃນຮູບແບບຂອງໃບຫນ້າຫຼືຕົວເລກສັດ, ສຸດ draw porridge "ກາຕູນ". ເຖິງແມ່ນວ່າຊິ້ນສ່ວນຂອງເນີຍແຂງແລະຜັກສາມາດຖືກ decomposed ໃນຮູບແບບຂອງ butterfly, ເຄື່ອງພິມຫຼືແສງຕາເວັນໄດ້. ໂທຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍ, ປ່ອຍໃຫ້ເພິ່ນຕົບແຕ່ງແຜ່ນຂອງລາວ, - ສໍາລັບກິດຈະກໍານີ້ທ່ານຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າມີຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຍັງ, ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດແລ້ວ. ອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເລືອກທີ່ຈະສົດໃສ, ມີຮູບພາບທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ຄວາມປາຖະຫນາເພີ່ມຂຶ້ນສີແດງ, ສີສົ້ມແລະສີເຫຼືອງ, ແລະ muffle - ສີຂຽວແລະສີຟ້າ. ໂຄງການສີທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂນິໄສການກິນອາຫານຂອງເດັກ. ການທົດລອງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນການວາງຕາຕະລາງເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ສາມາດຖີ້ມຖ້ວຍຖິ້ມໄດ້, ການວາງໂຕ໊ະກະດາດເຈ້ຍ. ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຖ້າວ່າມັນເປັນວັນພັກຂອງເດັກທີ່ມີເກມແລະແລ່ນປະມານ. ແຕ່ໃນອາຫານຄອບຄົວປະຊຸມສະໄຫມ, ສະຖານະການແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ - ນີ້ແມ່ນເວລາກິນແລະການຝຶກອົບຮົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອໄວຫນຸ່ມທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕພຽງພໍທີ່ຈະກິນອາຫານຕົນເອງ, ເອົາເຂົ້າໄປໃນອາຫານຈານທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວ - ຈານແກ້ວ, ແວ່ນຕາແວ່ນຕາ. ໃຫ້ພວກເຂົາຕໍ່ສູ້ກັບຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆ - ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເດັກຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຕາຕະລາງ.