ຮ້ານຢາແລະຢາປົວພະຍາດສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບ
ເພື່ອໃຫ້ທໍາຄວາມສະອາດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຕົວເອງແລະເລືອກເອົາຕົວແທນທີ່ຈະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວເຮັດຄວາມສະອາດ. ຖ້າເວົ້າກ່ຽວກັບທາງເລືອກຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແພດກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາເສບຕິດ Gepabene, Essential Forte ຫຼື Karsil. ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດຂອງ hepatoprotective ແລະສາມາດສ້ອມແປງຈຸລັງຕັບທີ່ເສຍຫາຍທີ່ເປັນພິດ. ຫຼັງຈາກການກະກຽມຢານີ້ຂອງຮ່າງກາຍນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າປະເພດຂອງເຫລວທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນການປະສົມປະສານກັບນ້ໍາດອກໄມ້ຫຼືນ້ໍາມັນເວີ. ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກການປວດຮຸນແຮງ, ຄວນໃຊ້ນ້ໍາຜັກທຽມທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າອາຊິດຂອງກະເພາະອາຫານຖືກຫຼຸດລົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍານາວຈະເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນ.
ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຕັບຢູ່ເຮືອນ: ເຕັກນິກການປະຕິບັດ
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຕົວແທນຊໍາລະລ້າງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາວິທີການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້.
ເພື່ອເລືອກມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການນໍາໃຊ້ໃນປະຕິທິນວັນຈັນ. ມື້ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດແມ່ນວົງເດືອນເຕັມ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ການຕື່ນນອນ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍານົມຫຼືນົມສົ້ມຟຣີໄຂມັນ. ນອກຈາກນີ້ໃນຕອນເຊົ້າແລ້ວ, ມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດການລ້າງໂງ່ນຫີນຂະຫນາດໃຫຍ່. ສໍາລັບການໂຍນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາທໍາມະດາຫຼື broth ຂອງ dogrose ໄດ້.
ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດອຸ່ນເຄື່ອງອົບອຸ່ນ (ມັກໄຟຟ້າ) ໄປສູ່ເຂດຕັບ. ນອນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນຈົນກວ່າຕອນແລງ. ໃນເວລານີ້ທ່ານສາມາດອ່ານໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ສົນທະນາກ່ຽວກັບໂທລະສັບຫຼືພຽງແຕ່ນອນ. ໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານສາມາດຢູ່ໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ກິນເຂົ້າໃນມື້ໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ, ທ່ານຈະສ້າງຄວາມຫນັກໃນຮ່າງກາຍກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ສະນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ 7-8 ຊົ່ວໂມງຂອງການອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີອົງປະກອບ cleansing. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ກະກຽມເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາຜັກແລະຈອກນ້ໍາຜັກບົ່ວ (ຖ້າທ່ານເລືອກນ້ໍານາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 5 ບ່ວງ). ເອົາ sips ຂອງນ້ໍາສອງສາມຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ sip ນ້ໍາຂອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າໂງ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວແມ່ນເຮັດໃນ 5-10 ນາທີ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຕ້ອງດື່ມໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບທາງການປິ່ນປົວຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ຈະບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ.
ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວໄດ້ສໍາເລັດແລ້ວ, ມີອາການວ່ອງໄວແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປວດຮາກທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼັງຈາກການປະຕິບັດການຊໍາລະລ້າງຕັບ, ພະຍາຍາມນອນຫລັບ.
ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຕັບທີ່ຢູ່ເຮືອນບໍ່ມີສິ່ງໃດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ຍັງຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນນີ້ແລະອາດຈະເປັນການກວດສອບ. ຢ່າປະຕິບັດການເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງວ່ອງໄວ, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງການຄວບຄຸມບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.