- ສາລີ - 10 ກຼາມ
- ຫມາກຖົ່ວ - 10 ກຼາມ
- ແກງສຸກ - 1 ຊິ້ນ
- Olives - 10 ຊິ້ນ
- ສີຂຽວ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງ - 100 ກຼາມ
- ຜັກທຽມ - 2-3 ແຂ້ວ
- Mayonnaise-2 Art ບ່ວງ
ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມພື້ນຖານສໍາລັບສະຫຼັດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ງາມຟັກໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮູ້ບຸນຄຸນກ່ຽວກັບການ grater ດີເນີຍແຂງແຂງແລະເພີ່ມໄຂ່ຟັກ. Extrude ຫຼືລະອຽດຜັກທຽມຜັກທຽມ, ເພີ່ມມັນເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະ. ລະດູທີ່ມີ mayonnaise. ພວກເຮົາປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ. ຕໍ່ໄປ, ເອົາອາຫານແປເປັນ (ມັກສີອ່ອນ) ແລະສະຫຼຸບສະຫຼັດມັນສະຫຼັດ. ພວກເຮົາກະກຽມທັງຫມົດສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການອອກແບບ. ພວກເຮົາສະຫງວນໄວ້ດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະເລີ່ມຕົ້ນການຕົກແຕ່ງພື້ນຖານ. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວົງກົມ - ໃນເວລາທີ່ວາງຫຍ້າແລະຣາວກັບແກະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈັດວາງພຣະວິຫານ. ສໍາລັບຄວາມສະດວກ, ທ່ານທໍາອິດສາມາດແຕ້ມມັນຢູ່ໃນເຈ້ຍ. ເປັນຂະບວນການທີ່ກ້າວຫນ້າ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນມູນຄ່າມັນ.
ອາຫານ: 2-3