ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບຕາຕະລາງງານບຸນຂອງເດັກນ້ອຍ

ແມ່ຮູ້ວ່າເດັກແລະໄວລຸ້ນທຸກຄົນມັກອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງກໍ່ມີສະມາຄົມດັ່ງກ່າວ - ຖ້າມີລົດຊາດ, ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະຫລຸດຜ່ອນຄວາມໂງ່ຈ້ານີ້ແລະສອນທ່ານ, ພໍ່ແມ່ທີ່ຮັກແພງ, ເພື່ອກະກຽມບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ບໍລິການ cocktails ດ້ວຍທາດການຊຽມທີ່ມີທາດໂປຼຕີນເຢັນທີ່ມີປະໂຫຍດດີ, ແຕ່ມີປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນສໍາລັບຕາຕະລາງເດັກນ້ອຍຂອງງານບຸນ!

ແນ່ນອນ, ສູດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຖ້າວ່າພັກຂອງເດັກແມ່ນຢູ່ຂ້າງຫນ້າ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບຊີວິດປະຈໍາວັນບໍ່ພຽງແຕ່ຂອງເດັກແຕ່ພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາເອງ!

ແລະພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ milkshakes ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງ.

A COCKTAIL OF CHERRY. ສ່ວນປະກອບ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງຄີມ (ທ່ານສາມາດລິດ), 300 g ຂອງ cherry (ທ່ານສາມາດທົດແທນ cherry ໄດ້), ້ໍາຕານ. ສູດສໍາລັບການກະກຽມ: ເພື່ອອະນາໄມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈາກເມັດ, ເຄິ່ງຄີມປຸງແຕ່ງທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ເພີ່ມ cherry (ຫຼື cherry), ຫຼັງຈາກນັ້ນຕີກັບເຄື່ອງປົນຫຼືເຄື່ອງປັ່ນ, ປະລິມານ monotonous ທີ່ໄດ້ຮັບການປະສົມກັບຄີມທີ່ຍັງເຫຼືອ.

TOMATO COCKTAIL ສ່ວນປະກອບ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນົມ, 5 ຫມາກເລັ່ນ, ນ້ໍານາວ, 300 ml ຂອງນ້ໍາ. ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ຫມາກເລັ່ນຄວນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄປນໍາ້້ໍານົມ, ເພີ່ມນ້ໍາແລະນ້ໍາຫມາກນາວພຽງເລັກນ້ອຍ (ກິນ). ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຕີເຄື່ອງປັ່ນເພື່ອຂູດໃນເຄື່ອງປັ່ນ.

APRICOT COCKTAIL ສ່ວນປະກອບ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງ້ໍານົມ, 300 g apricots, 100 g ຂອງ້ໍາຕານ. ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ: apricots ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເພີ່ມ້ໍາຕານກັບ້ໍານົມ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຕີເຄື່ອງປັ່ນເພື່ອຂູດໃນເຄື່ອງປັ່ນ.

PINE-TEA COCKTAIL WITH APPLES. ສ່ວນປະກອບ: ເຄິ່ງ litramolok, 3 ຫມາກໂປມ, ນໍ້າຕານ, ຫມາກນັດ. ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ຫມາກໂປມຄວນໄດ້ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ, ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຫມາກໂປມທີ່ມີ້ໍາຕານແລະ້ໍານົມແລະ grind ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນ blender ໄດ້. ແທນທີ່ຈະເຄື່ອງປັ່ນ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນໄດ້. ໃນມະຫາຊົນສໍາເລັດຮູບ, ເພີ່ມຕ່ອນຕ່ອນຫນຶ່ງ.

COCKTAIL OF ORANGE. ສ່ວນປະກອບ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນົມ, 200 ມລນ້ໍາສົ້ມ, 200 ມລ້ໍາສົ້ມ. ສູດສໍາລັບການກະກຽມ: ນ້ໍາສົ້ມແມ່ນເພີ່ມນ້ໍາຈາກນາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ້ໍານົມ, ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມກັບເຄື່ອງປົນຫຼືໃນເຄື່ອງປັ່ນ.

ການກະກຽມໃດໆຂອງສູດທີ່ກ່າວຂ້າງຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທັງ mixer ແລະ blender ເປັນ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ, ທາງເລືອກແລະຄວາມປາຖະຫນາ. ບາງຄັ້ງມັນສາມາດຖືກແທນທີ່ດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ແທນທີ່ຈະ cherries ແລະ cherries ໃນສູດ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ strawberries, currants, blueberries ຫຼືຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆ, ແທນທີ່ຈະ apricot ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ carrots ຫຼືຜັກອື່ນໆ, ແຕ່ວ່ານີ້ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລະມັດລະວັງຫຼາຍ, ເພາະວ່າຜັກບາງບໍ່ສາມາດປະສົມແລະກິນຮ່ວມກັນກັບນົມ, ເຊັ່ນແຕງ.

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະແນະນໍາທ່ານໃຫ້ສູດທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະ ikisel.

Peach compote. ສ່ວນປະກອບ: 400 gr ຂອງ peaches, 200 grsahara, ອາຊິດ citric, 700 g ຂອງນ້ໍາ. ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ເອົານ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມແລະແຊ່ເປືອກເຂົ້າໄປໃນມັນ, ຕົ້ມປະມານ 2-3 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ peel peaches ຈາກຜິວຫນັງແລະຕັດແລະເອົາກະດູກ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, ຫມາກຂີ້ດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ, ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 20-25 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ 1 ກຼາມຂອງອາຊິດ citric ແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ລຸດຈາກເມັດ. ສ່ວນປະກອບ: 300 g ເມລ, 200 gsahara, 200 g plum, ອາຊິດ citric, 600 g ນ້ໍາ. ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ຕັດ plum ແລະເອົາກະດູກທັງຫມົດອອກຈາກພວກມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຕ່ງກິນໃຫ້ປະມານ 20-25 ນາທີ. ຫຼັງຈາກແຕ່ງກິນແລ້ວພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນ້ໍາສົ້ມ. ຫຼັງຈາກການກະກຽມ, ຢານ້ໍາຄວນໄດ້ຮັບການ cooled ແລະຕື່ມການ slice ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ melon ໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

GRAPE COMPOTE ສ່ວນປະກອບ: 300 ກຼາມຂອງ grapes, ້ໍາຕານ, 700 g ຂອງນ້ໍາ, ຫົວຜັກທຽມ. ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ: grapes ງາມຢານ້ໍາເຢັນຂອງຫົກກຼາມ. ນ້ໍາຢານ້ໍາມັນແມ່ນກຽມພ້ອມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຈອກນ້ໍາຈືດຖືກນໍາໄປໃສ່ດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນແລະນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນອົບ 20-25 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຢານ້ໍາ, ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 10 ນາທີ.

COMPOSITION FROM BLACKBERRY, IZHUM AND COURAGES ສ່ວນປະກອບ: 100 gherchornosliva, ້ໍາຕານ, 20 g raisins, 50 grams apricots ແຫ້ງ, 600 ກຼາມຂອງນ້ໍາ. ວິທີການຂອງການກະກຽມ: pour prunes ກັບນ້ໍາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ mix prunes ກັບ apricots ແຫ້ງແລະ້ໍາຕານ. ແຕ່ງກິນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດສໍາລັບ 20-25 ນາທີ. ບໍ່ພໍເທົ່າໃດນາທີກ່ອນທີ່ຈະພ້ອມທີ່ຈະຕື່ມ raisins ກັບ compote ໄດ້. compote ພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜິດຊອບໃນຕາຕະລາງ chilled.

ພ້ອມນີ້ພວກເຮົາຍັງບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາກໍ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກແລະຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຂົາສາມາດມີສານເຄມີຕ່າງໆ, ສີຍ້ອມ, ອາຫານແລະອື່ນໆ. ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນ: ວຸ້ນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ນອກຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າຜູ້ຜະລິດທີ່ບໍ່ທໍາມະດາມັກຈະບໍ່ລະບຸໄວ້ໃນຜະລິດຕະພັນເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະອື່ນໆ. ເພາະສະນັ້ນ, kissels ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ກະກຽມຢູ່ໃນສະພາບການເຮືອນ, ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈະຮູ້ແນ່ນອນວ່າວຸ້ນທີ່ກຽມໄວ້ໂດຍທ່ານຈະບໍ່ມີສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວິຕາມິນຕ່າງໆ.

PINEAPPED KISEL ສ່ວນປະກອບ: 400 g ນ້ໍາຫມາກນັດ, 200 g ຂອງດິນຊາຍ, 50 g ຂອງທາດແປ້ງ, 600 g ຂອງນ້ໍາ. ການກະກຽມ: ການກະກຽມນ້ໍາ້ໍາຕານໃນນ້ໍາ. ເມື່ອຕົ້ມນ້ໍາຢອດ, ພວກເຮົາເອົາອາຫານເຂົ້າໄປໃນມັນແລະປົນມັນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະເພີ່ມນ້ໍາຫມາກນັດ. ພ້ອມທີ່ຈືນແລະຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງ.

PHYSICAL NUCLEI ສ່ວນປະກອບ: 150-200 gr ວັນທີ, ທາດແປ້ງ, ້ໍາຕານ, ອາຊິດ citric, ນ້ໍາ. ວິທີການກຽມ: ວັນທີຖືກອະນາໄມຈາກແກນເບ້ຍແກ້ວໃນແກ່ນຊີ້ນ, ຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຕື່ມ້ໍາຕານ, ທາດແປ້ງແລະອາຊິດ citric ໃຫ້ວັນທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົານ້ໍາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກັບຕົ້ມແລະ dilute ດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ຕົ້ມຫວານກຽມໄວ້ເຢັນແລະຮັບປະທານອາຫານ.

DAIRY JOICE ສ່ວນປະກອບ: 800 ກຼາມຂອງນົມ, 100 ກຼາມ້ໍາຕານ, ທາດແປ້ງ, 50 ກຼາມຂອງຫມາກພິກຫມາກມີເນື້ອ. ສູດ: ້ໍາຕານປະສົມກັບ້ໍານົມແລະຕົ້ມມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມແລ້ວ, ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ທາດແປ້ງກ່ອນທີ່ຈະລ້ຽງໃນນົມເຢັນ. ແຕ່ງແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 4-5 ນາທີ. ພ້ອມທີ່ຈະມີນ້ໍາຫອມເຢັນແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍຕາຕະລາງ.

CHOCOLATE NUTRITION ສ່ວນປະກອບ: ໂກເລດ 50-100 gr, 900 grinders, ທາດແປ້ງ. ວິທີການກຽມ: ຊັອກໂກແລດຂີ້ເຖົ່າແມ່ນ້ໍານົມຮ້ອນແລະຕື່ມການປະສົມປະສານຜົນຜະລິດ 100 ກຼາມ້ໍາຕານ, ແປ້ງມັນຕົ້ນ, ແປ້ງໃນ້ໍາຕານເຢັນແລະປະສົມກັບການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຈາກໂກເລດທີ່ມີແກ່ນ. ແລະເອົາມາໃຫ້ປະສົມປະສານກັບການຕົ້ມ. ພ້ອມທີ່ຈະມີນ້ໍາຫອມເຢັນແລະຮັບໃຊ້ໃນໂຕະ.

"CHARLOTT" ສ່ວນປະກອບ: 900 ກຼາມຂອງນົມ, 5 ກຼາມ, ້ໍາຕານ, ທາດແປ້ງ. ການກະກຽມ: ກະຕຸ້ນໄຂ່ມຸກໄຂ່ທີ່ມີປະມານ 100 ກຼາມຂອງ້ໍາຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂັດດ້ວຍນົມທີ່ອົບອຸ່ນ, ເພີ່ມທາດໂປຼຕິນ diluted ໃນ້ໍານົມ, ແລະໃຫ້ອາຫານປະສົມໃຫ້ຕົ້ມ. ພ້ອມທີ່ມີນ້ໍາຫອມແມ່ນເຢັນແລະຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງ.