- ຂອງເຂົ້າທໍາມະຊາດປຸງແຕ່ງ - 2 ຈອກ
- ເບີ - 1 ສິນລະປະ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຫມາກໂປມສີແດງ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆ - 1 ຊິ້ນ
- cloves ດິນ - 1 pinch
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 3 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ຜັກບົ່ວແດງຂະຫນາດນ້ອຍ, ຟັກ - 1 ຊິ້ນ
- ແກ່ນຂອງ celery, ແລ້ວ - 1 ຊິ້ນ
- ແກງຂະຫນາດນ້ອຍ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆ - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ - 2 ຊິ້ນ
- currants ແຫ້ງ - 1/4 ຈອກ
- ເກືອແລະດິນ pepper - 1 ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ສົ້ມ Balsamic-3 Art ບ່ວງ
- ນ້ໍານາວສົດ - 1 st. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ນ້ໍາ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ຖົ່ວເຫຼືອງແຮ່ຂົມ - 1/2 ຖ້ວຍ
ເອົາເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າໃນໂຖ. ້ໍາມັນເບີໃນແຊ່ຂົ້ວ. ເອົາຫມາກໂປມໃສ່ຫົວຜັກທຽມ, ຈືນ, stirring, ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ, ປະມານ 3 ນາທີ. ໃສ່ເຂົ້າຈີ່. ໃນເຕົາດຽວກັນ, ເຮັດຄວາມຮ້ອນ 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນໃນລະດັບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ໃສ່ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ແຊ່ນ້ໍາ, ຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວແມ່ນຈະແຈ້ງ, ປະມານ 6 ນາທີ. ເອົາປະສົມເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະດ້ວຍເຂົ້າ, ຕື່ມ currant ໄດ້. ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper. ຕື່ມ້ໍາສົ້ມ, ນ້ໍາຈືດແລະນ້ໍາໃນແຊ່, ຕົ້ມ, whisk ຈົນກ່ວາແຫຼວແມ່ນຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ປະມານ 2 ນາທີ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນກັບ 2 ນ້ໍາມັນຍັງເຫຼືອ. ອາຫານສະຫຼັດທີ່ມີນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ມີຜົນແລະຮັບໃຊ້, ການຕົກແຕ່ງດ້ວຍອາຫານຜັກທຽມ.
ເຄື່ອງດື່ມ: 8