ສາຍແຂນຂອງປະເທດລາວເຮົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສະຫຼອງວັນພັກຜ່ອນຂອງຄອບຄົວຫຼືພັກທີ່ເປັນມິດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງໃຫມ່ທີ່ສວຍງາມແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ສວຍງາມ, ແຕ່ຍັງມີທັກສະ, ຄວາມສາມາດໃນການປຸງແຕ່ງ delicious ແລະຮັບໃຊ້ຕາຕະລາງຕາມຕົ້ນສະບັບ. ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສູດຂອງພວກເຮົາ, ຫຼາຍໆທີ່ມີຄ່າຄວນທີ່ຈະຄອບຄອງສະຖານທີ່ສໍາຄັນໃນຕາຕະລາງບຸນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທໍາອິດທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບຕາຕະລາງອາຫານເຢັນແລະສະຫຼັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຄວນຈະກໍານົດໂຕນ, ປະທັບໃຈຈິນຕະນາການແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານ. ແລະ "jewel" ຕົ້ນຕໍຂອງຕອນແລງສາມາດເປັນສະຫຼັດ Garnet ສະຫຼັດ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງມະຫັດຄ້າຍຄືກັນກັບການອອກແບບ garnet ທີ່ແທ້ຈິງ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມພິເສດໃດຫນຶ່ງ, ຫຼືປະສົບການຫຼາຍປີ, ຫຼືຫຼາຍເວລາ. ສ່ວນປະກອບໃນມັນແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ປະສົມປະສານຂອງພວກເຂົາແມ່ນຜິດປົກກະຕິ. ພະຍາຍາມປຸງແຕ່ງສາຍແຂນ pomegranate ຄັ້ງຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈ, ວ່າທ່ານຢາກຈະເພີ່ມມັນສໍາລັບເພິ່ນຫຼາຍຫຼືແຫຼມ. ມັນສາມາດເປັນຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ, ປະສົມກັບຜັກທຽມ, ຫຼືເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ແລະ, ບາງທີ, ທ່ານອາດຈະມັກທາງເລືອກທີ່ມີໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼືຜັກບົ່ວ. ການທົດລອງກັບລົດຊາດ, ເຮັດໃຫ້ intact ຄວາມຄິດຂອງການສ້າງສະຫຼັດ, ແລະມັນຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດກັບ herring ພາຍໃຕ້ການເປືອກລຸມຂົນ.
ສ່ວນປະກອບ:- ໄກ່ໄກ່ 500 ກໍາ
- ມັນຝລັ່ງ 4 ຊິ້ນ
- Beets 1 pc
- Walnut 30 g
- Pomegranate 1 pc.
- Mayonnaise 100 ກໍາ
- ເກືອ 1 ແຊ່ແຂໍງ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ໄກ່ໄກ່ຕົ້ມ, ມັນຕົ້ນ, beets, ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກໂມ, ຫມາກໂມແລະເກືອ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ໄກ່ເຜັດໄກ່ໃນນ້ໍາເຢັນ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນໃນເວລາ 25-30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຢັນແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ມັນຕົ້ນແມ່ນຖືກລ້າງດີ, ຫຼີກເວັ້ນນ້ໍາເຢັນ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 15-25 ນາທີຈົນກ່ວາພ້ອມ. ເຢັນ, ສະອາດແລະຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ດີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ລ້າງ beets ດີ, ງາມນ້ໍາເຢັນ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມສໍາລັບ 30-40 ນາທີ. ເຢັນແລະຮູ້ບຸນຄຸນເຊັ່ນດຽວກັນ, ເພີ່ມແກ່ນຂອງຫມາກຟັກແລະເກືອຂອງເກືອ - ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ດີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ເອົາແກ້ວໃສ່ໃຈກາງຂອງອາຫານ. ຈັດວາງຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງມັນຕົ້ນ, ແລະຂີ້ຝຸ່ນບາງໆມັນກັບ mayonnaise.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ວາງຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງໄກ່ fillet, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນຍັງມີນໍ້າມັນທີ່ມີ mayonnaise.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍຊັ້ນ beet ຢ່າງດຽວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ຂັ້ນເທິງແມ່ນແກ່ນ garnet.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ຈົ່ງຖອນເອົາແກ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງແລະໃຫ້ສະຫຼັດນັ່ງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.