- ກະລໍ່າປີ - 1,2 ກິໂລ
- ຫມາກພ້າວ - 100 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 100 ກຼາມ
- ້ໍາຕານ - 0.5 ບ່ວງກາເຟ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ຜັກສະກັດ Tomato - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
Shred cabbage. ກະລໍ່າປີຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ກາງ. ໂອນກະລໍ່າປີແລະ carrots ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະລຶກ. ງາມຜັກຜັກບົ່ວ. ຈືຂໍ້ມູນການກະລໍ່າປີແລະ carrots. ກະລໍ່າປີຄວນໃຫ້ນ້ໍາໃນແລະໄດ້ຮັບເລັກນ້ອຍ softer. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ເກືອ, pepper ດິນແລະນ້ໍາຕານ. ຂີ້ຝຸ່ນຢ່າງລະອຽດ. ຈົ່ງຖ້ວຍນ້ໍາມັນຫລາຍມາຍ. ການໂອນຜັກໃນມັນ, ປິດຝາປິດແລະເລືອກໂຫມດ "Bake", ເວລາຂອງໂປແກຼມແມ່ນ 20 ນາທີ. ໃນ 20 ນາທີເຫຼົ່ານີ້, stir ຜັກກາດສາມຫຼືສີ່ເທື່ອ. ຫລັງຈາກທີ່ເວລາຜ່ານໄປ, ປ່ຽນໂຫມດໃຫ້ "ເລີ້ມ" ແລະເວລາ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ໃຫ້ຕື່ມຫມາກເລັ່ນແລະໃບຜັກກາດ. ການກະກຽມກະລໍ່າປີໄດ້ຢ່າງລະອຽດ. ຫຼັງຈາກສັນຍານປາຍສຸດແລ້ວ, ປິດການນໍາໃຊ້ multivarker. ແກງ Stewed ແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ອາຫານ: 5-6