ຖ້າທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ "ແລະສິ່ງທີ່ສຸຂະພາບແມ່ນລູກຂອງທ່ານ". ມີກົດລະບຽບດ້ານໂພຊະນາການຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເຊິ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງພຽງພໍ, ທີ່ເດັກນ້ອຍໂຮງຫມໍແລະແມ່ຍິງໃນໂຮງຫມໍບາງຄົນມັກລືມວ່າເມື່ອແມ່ຍິງຫນຸ່ມອອກຈາກໂຮງຫມໍ.
ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເປັນອາຫານສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ.
ກັບ້ໍານົມແມ່ນຫຼາຍ
ແມ່ຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ລ້ຽງລູກ? ກ່ຽວກັບວ່າມີ້ໍານົມຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍໄດ້ເຕັມໄປ. ເພື່ອເພີ່ມການໃຫ້ນົມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແນະນໍາໃນອາຫານ parsley ຫຼາຍ (ສີຂຽວແລະຮາກ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໂມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດ overdo ມັນດ້ວຍຫມາກຖົ່ວ, ເພາະວ່າພວກມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງຜູກໃນເດັກທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ເພີ່ມນໍ້ານົມແລະຊາດ້ວຍນົມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງບໍ່ສາມາດດື່ມໄດ້ - ສານທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ (tannins) ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຊັກຊ້າໃນອາຈົມ. ມັນແມ່ນດີກວ່າຖ້າຊາແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພ - ແຮ່ທາດ, melissa, ຮາກ valerian ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີອາການແພ້, ມັນຈະມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໂຍນຕໍ່ແມ່ແລະເດັກເກີດໃຫມ່. ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ, ນົມບໍ່ແມ່ນປັດໄຈທີ່ເປັນ lactogenic. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະ dilute ມັນ.
ຫມວດຫມູ່ການຫ້າມ
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ຈື່ - ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານກິນ, ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງດື່ມກາເຟ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນການລະລາຍ), ເຄື່ອງດື່ມກາກບອນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ຂີ້ກົ້ມ - ຖືກກໍາຈັດອອກຈາກອາຫານ. ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍພຽງເລັກນ້ອຍ, ຜັກເຮັກຕາສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີ nitrates. ການເສີມໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນຕາຕະລາງຕ່າງໆສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກພຽງແຕ່ມີຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານຫມໍ.
ແລະມັນສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມຕິກິຣິຍາຂອງເດັກ. ຖ້ານໍ້າເຜິ້ງ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼືຜະລິດຕະພັນອື່ນໆເບິ່ງຄືວ່າຈະມີອາການກະຕຸ້ນ, ກະເພາະອາບນ້ໍາຫຼືອາຈົມ - ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງຖືກຍົກເລີກຈາກເມນູປະເພນີຂອງມັນ.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຮັບໃຊ້?
ອາຫານສຸຂະພາບແມ່ນຫຍັງ - ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ - ເປັນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການກະກຽມຈາກຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງວິຕາມິນແລະທາດອາຫານແລະສານອາຫານອື່ນໆ.
ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານຂອງທ່ານຄວນມີທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດດ, ໄຂມັນ, ເສັ້ນໄຍ, ແຕ່ວ່າທັງຫມົດໃນລະດັບປານກາງ.
ກົດລະບຽບອື່ນແມ່ນການນໍາໃຊ້ຊີ້ນແລະປາໃນຮູບແບບຕົ້ມຫຼືຕົ້ມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພື້ນເມືອງສໍາລັບຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາຜັກ - ມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດ, carrots.
ຣາວກັບແກະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍສາມາດນວດທ້ອງ, ຕິກິຣິຍາດຽວກັນແມ່ນເກີດຈາກຫມາກພ້າແລະຫມາກພ້າວ. ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ spoils ລົດຊາດຂອງ້ໍານົມ. ຖ້າເດັກນ້ອຍເປັນຜູ້ປະກອບອາຊີບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະມີຄວາມສຸພາບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອປະຕິເສດຈາກຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃນລະດູຫນາວແລະໃນໄລຍະເວລາພາກຮຽນ spring- ດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການ. ແຕ່ຫມາກໂປມຂຽວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ - ໃນຮູບແບບໃດໆ (ຕົ້ມ, ຕົ້ມ, ຕົ້ມ, ໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດ) ຈະເປັນປະໂຫຍດ. ມັນເປັນວິຕາມິນ, ເສັ້ນໄຍ, ແຮ່ທາດເສີມ - ຄືສາມໃນຫນຶ່ງ. ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ການເຕືອນໄພ - ເບິ່ງວ່າເດັກຈະປະຕິບັດກັບອາຫານເຫຼົ່ານີ້!
ຖ້າມີອາການຄັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຢ່າງຊັດເຈນ - ຜະລິດຕະພັນໃດ. ແຕ່ບາງຄັ້ງທ່ານບໍ່ສາມາດກໍານົດໄດ້, ເພາະວ່າພວກເຮົາໃນລະຫວ່າງມື້ກິນອາຫານເຊັ່ນ bouquet ຂອງອາຫານທີ່ຖືກກະກຽມຈາກຊີ້ນ, ຜັກ, ຜະລິດຕະພັນນົມ! ເພາະສະນັ້ນ, ຈົ່ງພິຈາລະນາໂດຍສະເພາະໃນຊຸມເດືອນທໍາອິດ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນປະຕິກິລິຢາແພ້ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານແລະເດັກຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັນ, ຢ່າຫຼາກຫຼາຍຮູບແບບໃນລະຫວ່າງມື້.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ mashed ມັນຝະລັ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງທ່ານສາມາດກິນເຂົ້າຫນົມຫວານຫຼືຊີ້ນຕົ້ມ. Bouillon ບວກເຂົ້າຈີ່. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກໍານົດແຫຼ່ງອາການແພ້ແລະປັບປຸງເມນູ.
ຈົ່ງລະວັງ
ຖ້າເດັກມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະໃຫ້ປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິກັບຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະຫຼາກຫຼາຍຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຈະລະມັດລະວັງ! ເຖິງແມ່ນວ່າຫມາກນາວແລະຊັອກໂກແລດໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິເສດ - ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ! ມື້ຫນຶ່ງໃນວັນສຸກມື້ນີ້, ມີຊັອກໂກແລດຫນຶ່ງໃນມື້ຫນຶ່ງ, ມື້ອື່ນຫຼັງຈາກມື້ຫນຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊາມີສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນາວຫຼືບ່ວງກາເຟ. ແຕ່້ໍາຕານ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານແຂ້ວຫວານ - ຫຼຸດລົງເປັນຕໍາ່ສຸດທີ່. ຢ່າຫລີກລ່ຽງມັນ.
ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນດົນນານວ່າຫມາກໄມ້ສີແດງ, ຫມາກເຫຼືອງ, ສີເຫຼືອງມີອາການແພ້ທີ່ສາມາດຕອບສະຫນອງຕໍ່ເດັກ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກຫມາກໄມ້ແລະຜັກຂຽວ: ຫມາກໂປມ, ຫມາກຂຽວຂຽວ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຢາສີຍໍທີ່ຖືກເພີ່ມຕື່ມໃນປັດຈຸບັນເພື່ອຜະສົມຜະລິດຕະພັນ (ຕ່ອນກາບແລະຊີ້ນ, ເຂົ້າຫນົມອົມ, ເຄ້ກແລະເຄ້ກ - ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດ, ແລະເຄື່ອງດື່ມຫວານ) ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ຄາດເດົາຂອງເດັກເກີດໃຫມ່. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເວົ້າວ່າສີອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຮືອຂອງເດັກ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ໃຫຍ່ "ຝຶກອົບຮົມ" ສາມາດໂອນຍ້າຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ - ສາມາດກາຍເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຜະລິດຕະພັນນົມ - ດີຫຼືບໍ່ດີ?
ເມື່ອເດັກໄດ້ກິນນົມດ້ວຍນົມ, ນົມກໍ່ດີ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຄໍາຖາມກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ຄວນໃຫ້ແກ່ແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ເນີຍແຂງ Cottage, ເນີຍແຂງແມ່ນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງທາດການຊຽມສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ຢ່າຫຼົກລົ້ນມັນຢູ່ທີ່ນີ້. ມີພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນົມ. ພື້ນຖານ້ໍານົມ, ເນີຍແຂງ cottage, ຄີມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ! ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ - ເນື່ອງຈາກວ່າທາດແຄນຊຽມທີ່ເດັກຕ້ອງການສໍາລັບການເຕີບໂຕ, ແມ່ນ "ສູບອອກ" ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເພາະສະນັ້ນ, ທາດການຊຽມຕ້ອງການຫຼາຍ!
ແລະຢາແຄຊຽມ gluconate, ຢາສະຫມຸນໄພ - ຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ອ່ອນແອ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຂ້ວຂອງທ່ານຖືກຮັກສາໄວ້ແລະເດັກໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະທັນເວລາ, ທ່ານຕ້ອງການນົມ, ເນີຍແຂງ, ຄີມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ. ເພື່ອໃຫ້ທາດແຄນຊຽມມີພຽງພໍໃນນົມແມ່, ບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເນີຍແຂງແກະສະຫຼັກ. ້ໍານົມ 1 ລິດແມ່ນຫນຶ່ງໃນບ່ວງຂອງທາດແຫຼວ (ມັນເປັນໄປໄດ້ຈາກ ampoule) ຂອງທາດແຄຊຽມ chloride ແລະຕົ້ມ. ້ໍານົມແມ່ນ curdled, ຈໍານວນເງິນທີ່ຈໍາເປັນຂອງທາດການຊຽມແມ່ນຜູກມັດໂດຍທາດໂປຼຕີນຈາກ້ໍານົມ. ເນີຍແຂງ cottage ທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນມີລົດຊາດຫຼາຍແລະ, ແນ່ນອນ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ມັນຄວນກິນບໍ່ເກີນ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ໂປແກມມອນເນີບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນເດັກ. ທາດການຊຽມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຕົ້ນສະບັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປຶກສາແພດຫມໍໂຮງຫມໍເມືອງ.
Bon appetit!