ສິ່ງທີ່ປະເພດກິລາທີ່ຈະເລືອກເອົາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ໂອ້ຍ, ກິລາ, ທ່ານມີຊີວິດ! ພໍ່ແມ່ທັງຫມົດຝັນຢາກໄດ້ລູກຂອງພວກເຂົາເຕີບໂຕຂຶ້ນທີ່ມີສຸຂະພາບແລະລະບຽບວິໄນ. ແລະສໍາລັບການນີ້, ແມ່ແລະພໍ່ເຊື່ອວ່າ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກິລາ. ແຕ່ປະເພດກິລາໃດທີ່ຈະເລືອກເອົາເດັກນ້ອຍ? ຂ້ອຍຄວນເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ? ແລະເດັກຕ້ອງການສຶກສາແນວໃດ?

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງກິລາແລະການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ພິຈາລະນາຜິດໃນການພິຈາລະນາຄູ່ແຝດທີ່ບໍ່ສາມາດແຍກກັນໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຖິງວ່າຈະຢູ່ໃນຫຼາຍດ້ານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ໃນຖານະເປັນການເວົ້າວ່າ: "ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ heals, ກິລາສາຍພັນ." ແລະໃນຄໍາເວົ້ານີ້ມີບາງຄວາມຈິງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ກິລາແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບ, ແລະການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ເພື່ອທີ່ຈະມີສຸຂະພາບ.

ການບັນທຶກເດັກນ້ອຍໃນພາກກິລາທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບເຮືອນຈະບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ແຕ່ວິທີທີ່ຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈຜິດ? ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ນອກຈາກການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເດັກນ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຈາກການກິລາ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການເດີນທາງແຕ່ລະການຝຶກອົບຮົມຈະເຮັດໃຫ້ລາວມີການໂຈມຕີຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານທົ່ວໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ພໍ່ແມ່, ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ຄວນຖາມເຊື້ອຊາດໃນອະນາຄົດ (ແລະບໍ່ vanity ຂອງຕົນເອງ), ສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງກິລາທີ່ເຂົາຢາກຈະເຮັດ.

ຖ້າເດັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກໄປຫາພາກສ່ວນຫລາຍເດືອນ, ປະຕິເສດທີ່ຈະສືບຕໍ່ການສຶກສາ, ບໍ່ໃຫ້ລາວກີດກັ້ນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມຊອກຫາເຫດຜົນ. ບາງທີເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ມີສາຍພົວພັນພາຍໃນກຸ່ມ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າກິລາກໍ່ແມ່ນການສື່ສານກັບຫມູ່ເພື່ອນ. ຢ່າປະຕິບັດຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງພວກເຂົາຜ່ານເດັກ. ຖ້າສາວຕ້ອງຝັນຢາກກາຍເປັນນັກ ballerina, ນາງກໍ່ບໍ່ສາມາດຖືກປະຕິບັດໄປໂດຍມວຍຫຼື wushu. ວິທີການເລືອກພາກກິລາທີ່ເຫມາະສົມ, ຄໍາຖາມບໍ່ແມ່ນການເຮັດວຽກ. ເບິ່ງດີກັບລູກຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ວ່າກິລາທີ່ລາວຈະມີສ່ວນຮ່ວມຈະກົງກັບລັກສະນະຂອງລາວ. ໃຫ້ເປັນຈິງ, ເອົາໃຈໃສ່ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມສາມາດຂອງເດັກນ້ອຍ. ໃຫ້ພິຈາລະນາກິລາທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການນີ້.

ສິລະ martial. ໃນເຂດ Karate, Judo ແລະ Wushu, ທ່ານສາມາດບັນທຶກໄດ້ຢ່າງປອດໄພທັງເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງ. ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢືນຢູ່ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນກິລາດັ່ງກ່າວ, ການພັດທະນາກ້າມເນື້ອ, ການປະສານງານແລະຕິກິຣິຍາທີ່ດີຈະພັດທະນາ.

ກິລາທີມ ປະເພດຂອງການຝຶກອົບຮົມນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບ fidget ທີ່ມີ "ມໍເຕີ". ແລະ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫມາກເຜັດນ້ອຍເພື່ອຊອກຫາພາສາທົ່ວໄປກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ເພື່ອຈະເປີດກວ້າງ. ກິລາທີມງານ - ບານສົ່ງ, ບານເຕະ, tennis, hockey, ບ້ວງ. ພວກເຂົາສະເຫມີມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ, ການສື່ສານແລະມ່ວນຊື່ນ.

Skiing, snowboarding ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກິລາທີ່ທັນສະໄຫມຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງມີລາຄາແພງທີ່ສຸດໃນອຸປະກອນ. skis ດີແລະ costume ຈະມີລາຄາປະມານທ່ານປະມານ 1000 ໂດລາ. ກິລານີ້ຢ່າງສົມບູນສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ, ພັດທະນາການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ແຂງ.

Gymnastics ກິລານີ້ແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນໃນທາງກັບກິລາອື່ນໆ. ສະບາຍດີ, ການປະສານງານ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອ, ຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມສະບາຍ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນຂອງການຝຶກອົບຮົມຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ.

ເຕັ້ນແລະ aerobics. ນີ້ກໍ່ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຈິດວິນຍານແລະເປັນວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະສ້າງຄວາມຮັກຂອງກິລາໃຫ້ແກ່ເດັກ.

ການລອຍນ້ໍາ ກິລານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ອຍທີ່ສຸດ, ໄດ້ຮຽນຮູ້ພຽງແຕ່ຍ່າງ, ສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລອຍກັບວົງຮອບອັດຕາເງິນເຟີ້ໃນສະນຸກເກີ. ການເລືອກອົງປະກອບນ້ໍາ, ພໍ່ແມ່ສາມາດແນ່ໃຈວ່າ crumbs ຂອງພວກເຂົາຈະບໍ່ມີບັນຫາກັບການຫາຍໃຈແລະ posture.

Skates. ສະເກັດສະເກັດແມ່ນຫນຶ່ງໃນກິລາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະສວຍງາມ. ແຕ່ຢ່າລືມວ່ານີ້ແມ່ນກິລາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ລະບຽບວິໄນດ້ານກິລານີ້ຄືກັບຄວາມຕ້ອງການອື່ນໆທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ ຮູບສະເກັດການພັດທະນາການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ພຣະຄຸນ.

ພວກເຮົາປິ່ນປົວ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ເພື່ອພິຈາລະນາສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບກິລາສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດທີ່ສໍາຄັນ - ການປະຕິເສດສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານສຸຂະພາບ. ເດັກທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອບໍ່ຄວນໃຫ້ຢູ່ໃນພາກມວຍ, ກິລາ, ກິລາ, ກິລາຫຼືກາຕາ. Tennis ແມ່ນ contraindicated ໃນເດັກທີ່ມີຕີນແປ, nearsightedness, peptic ulcer. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີໂລກຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະການໂຫຼດຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງເຖິງ 50-60% ຂອງມາດຕະຖານທົ່ວໄປ. ຈາກ snowboarding ແລະ skating ຮູບ, ມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະທົນທຸກທໍລະມານຈາກລະດັບສູງຂອງ myopia, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດຂອງປອດແລະ pleura. ຖ້າເດັກມີ scoliosis ຫຼືມີບັນຫາກັບລະບົບ cardiovascular, ອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ແລະ gymnastics ແມ່ນຖືກຈໍາກັດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຫມໍຕັດສິນໃຈວ່າການໂຫຼດກິລາທີ່ຮຸນແຮງສາມາດທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຕ້ອງຈ່າຍຢາຮັກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານເປັນ "Nechokucha ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່" ແລະບໍ່ຕ້ອງການເຂົ້າໄປໃນກິລາ, ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ລາວ. ເດັກນ້ອຍພຽງແຕ່ພຽງພໍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຊີວິດແບບເຄື່ອນທີ່: ການຍ່າງ, ຫຼີ້ນກັບເພື່ອນມິດໃນສວນ, ຍ່າງແລະເຮັດການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນໂຮງຮຽນ.

ເຄັດລັບສໍາລັບພໍ່ແມ່

- ຊື້ເດັກຂອງທ່ານເປັນສະໂມສອນກິລາທີ່ຢູ່ອາໄສ (ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນ "ກໍາແພງຊູແອັດ"): ລາວພັດທະນາຄວາມຊໍານານແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.

- ຈາກອາຍຸຍັງນ້ອຍຊຸກຍູ້ການຫຼິ້ນເກມທີ່ມ່ວນຊື່ນຂອງເດັກ. ຫຼິ້ນກັບມັນໃນ salochki, ໃນ snowballs, accustom ກັບປະເພດຕາມລະດູການຂອງກິລາ (ໃນລະດູຫນາວ - skis ແລະ skates, ໃນ summer - ບານເຕະ, ລົດຖີບ). ຂັບເຄື່ອນແລະລອຍກັບເດັກນ້ອຍ, ແລະມ່ວນຫຼາຍ, ແລະປອດໄພ.

- ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກົດໃສ່ເດັກ, ຢ່າບັງຄັບ. ສະແດງຄວາມເມດຕາ, ຈົ່ງສັນລະເສີນມັນເລື້ອຍໆ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນກິລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກຮັບຜິດຊອບແມ່ນໄດ້ພັດທະນາ, ລັກສະນະຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ແຕ່ຢ່າລືມວ່າການເຮັດກິລາພຽງແຕ່ຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຖ້າເດັກຈະເຮັດມັນດ້ວຍຄວາມສຸກ.

ພໍ່ແມ່ມັກຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ເດັກກັບພາກກິລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຄວນຈະໃຫ້ຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງຄະນະກໍາມະການກິລາແຫ່ງຊາດ:

5-6 ປີ - gymnastics ສິລະປະ (ເດັກຍິງ), skating ຮູບ;

7 ປີ - gymnastics (ເດັກຊາຍ), ການລອຍນ້ໍາ, tennis, aerobics synchronized;

8 ປີ - Golf, ບານເຕະ, ບ້ວງ, ເກີບ;

9 ປີ - ກິລາ, snowboard, volleyball, biathlon, hockey, rugby;

10 ປີ - ຂີ່ຈັກຍານ, ຂີ່ມ້າ, ຮົ້ວ.

ພໍ່ແມ່ທີ່ຮັກແພງ, ໃນເວລາທີ່ເລືອກກິລາສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ, ພິຈາລະນາຄວາມປາຖະຫນາຂອງລາວ. ການຝຶກອົບຮົມການບັງຄັບໃຊ້ຜົນປະໂຫຍດຫນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມແລະເງິນຈະຖືກເອົາອອກຫຼາຍ. ຕັດສິນໃຈວ່າກິລາຊະນິດໃດ, ເລືອກເອົາເດັກ, ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການ. ຄິດວ່າເປັນຫຍັງລາວຕ້ອງການກິລາ: ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຫຼືສໍາລັບການເຮັດວຽກກິລາທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ? ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນທີ່ມີລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກຂອງຄູຝຶກສອນແລະຂອງທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ. ແລະຍັງເຂົ້າໃຈເຖິງຈຸດປະສົງຂອງອາຊີບຂອງເດັກໃນພາກນີ້. ແລະຢ່າລືມ: ຕົວຢ່າງສ່ວນຕົວແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮຽນຮູ້. ຖ້າພໍ່ແມ່ໃຊ້ເວລາເຮັດກິລາຂອງເຂົາເຈົ້າ (skates, rollers, soccer, swimming) ກັບເດັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກຈະສືບຕໍ່ຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຄວາມສົນໃຈຕົນເອງ.