ສິ່ງທີ່ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນຜັກທີ່ປະກົດຕົວທີ່ຄ້າຍຄືກັນ - beet ປະຊຸມສະໄຫມ, ບ່ອນທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ? ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຫຼາຍຂອງພວກເຂົາ. ມັນເປັນຮ້ານຄັງຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບດັກ. ທັງຫມົດຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນພືດຮາກ. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຂົາແມ່ນ້ໍາຕານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ຕົວແທນໂດຍ glucose, sucrose ແລະ fructose), ແລະເນື້ອໃນຂອງພວກເຂົາເຖິງຮອດ 25%. ໃນ beet ປະກອບມີອາຊິດທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫຼາຍ - folic, pantothenic, ອາຊິດປອດສານພິດ - oxalic, malic, ນາວ. ປະລິມານທາດໂປຼຕີນສູງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນເຊັ່ນ BB, P, PP, C, B, ທາດແຫຼວ - ແມກນີຊຽມ, ແຄຊຽມ, ທາດໄອໂອຕາ, cobalt, ທາດເຫຼັກແລະທາດໂປຼຕຽມ - ເວົ້າສໍາລັບຕົວມັນເອງ. ຫຼາຍໆອົງປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນ beets ຄວບຄຸມການຍ່ອຍອາຫານແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ beets ຕາຕະລາງແມ່ນໄດ້ຮັບການພິສູດດ້ານວິທະຍາສາດ ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການສຶກສາໄດ້ຖືກດໍາເນີນການເຊິ່ງມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າ beetroot ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໂປຼຕີນແລະເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງຈຸລັງຕັບເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ betanin ແລະ betaine. ນອກຈາກນັ້ນ beet ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຕໍ່ຕ້ານທ້ອງຜູກ, ປັບປຸງ urination, ຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນເລືອດ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະ analgesic ເລັກນ້ອຍ. ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຂອງຜັກນີ້ແມ່ນທາດປະສົມຄາຣ໌ຕຼາທີ່ຕ່ໍາ - ນັ້ນກໍ່ແມ່ນວ່າ beets ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຖ້າຫາກທ່ານຕິດກັບອາຫານເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບ beets. ແຕ່, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີ contraindications ແມ່ນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານທີ່ມີຢູ່ໃນມັນຊ້າລົງການດູດຊືມຂອງທາດແຄນຊຽມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກກະດູກພຸນ. ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງອາຊິດຕ່າງໆກໍານົດຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບການໃຊ້ຜັກນີ້ສໍາລັບ gastritis ທີ່ມີອາຊິດສູງແລະສໍາລັບນໍ້າຕານ - ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ດັ່ງທີ່ສັງເກດເຫັນ, beet ມີຜົນກະທົບ laxative, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຖອກທ້ອງ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ມັນໃນຢາເບົາຫວານ.
ແຕ່ມັນຈະເປັນຄວາມຜິດພາດທີ່ຈະເຊື່ອວ່າຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ beets ແມ່ນມີພຽງແຕ່ໃນການປູກພືດຮາກ. ນ້ໍາຫມາກເຜັດຍັງຮັກສາຜົນປະໂຫຍດຂອງພືດ, ສະຫນອງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງຊີວະມວນ, ເພີ່ມ hemoglobin ໃນເລືອດແລະປັບປຸງອົງປະກອບຂອງມັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ. ການລ້າງຂອງຄໍດ້ວຍນ້ໍາຫມາກຖົ່ວຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພະຍາດຕັບອັກເສບ, ອັກເສບຕ່ອມອັກເສບແລະໂຣກຕ່ອມອັກເສບຊໍາເຮື້ອຍ້ອນຜົນກະທົບຕໍ່ການອັກເສບທີ່ຊັດເຈນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການລ້າງນ້ໍາຫມາກຖົ່ວຄວນໄດ້ຮັບການ diluted ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1.
ມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫມາກຂອບແປ້ງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນມີລົດຊາດທີ່ດີ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທໍາອິດທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີນ້ໍາຜົນລະໄມ້ອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຜັກທຽມ, ຫມາກໂປມຫຼືອື່ນໆ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ຂີ້. ນ້ໍາ Beetroot ແມ່ນບໍ່ຮຸກຮານເຊັ່ນ, ຕົວຢ່າງ, ກະລໍ່າປີ, ກະທໍາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ, ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຖ່ານອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຍັງມີຂ່າວດີວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາເຜັດ beet ເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍຮັກສາຜິວຫນັງແລະຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມເປັນເວລາດົນນານ.
ໃນປັດຈຸບັນກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງ beetroot, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ໃນສູດຢາປົວພະຍາດ folk ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ beets ຂອງພະຍາດຕ່າງໆແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການທ້ອງຜູກແລະມັນກໍ່ເຊື່ອວ່າການກິນຜັກນີ້ໃນເວລາຫມົດລະດູຫນາວຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນຄາຍແລະຮ້ອນແລະຊ່ວຍໂອນໄລຍະນີ້ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າເສັ້ນປະສາດ trigeminal ແມ່ນເຢັນ, beetroot ຍັງຈະຊ່ວຍ - ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການນ້ໍາ beet ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຫູຂອງທ່ານແລະວາງມັນດ້ວຍ gauze, ຍັງແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ beet. ເຖິງແມ່ນວ່າມີໂຣກຮ້າຍແຮງເຊັ່ນໂຣກ fibromioma, mastopathy ແລະ fibroma ຜັກນີ້ຈະມາຫາກູ້ໄພ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຜັກບົ່ວດິບເຂົ້າກັນພ້ອມກັບປອກ, ບີບແລະເຄ້ກເພື່ອສະຫມັກເອົາສອງມື້ຕິດຕໍ່ກັບຫນ້າເອິກຫຼືທ້ອງນ້ອຍ. ໃນມື້ທີສາມແມ່ນການພັກຜ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ອີກສອງມື້ທ່ານເອົາ beets. ໄລຍະເວລາປິ່ນປົວ - 20 ຄືນປິ່ນປົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການພັກຜ່ອນໃນເດືອນແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວແມ່ນຊ້ໍາ.
ຈາກ beet ມັນແມ່ນຄົນອັບເດດ: ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດ - ມັນພຽງແຕ່ພຽງແຕ່ການປະສົມມັນກັບສີຄີມເນີຍແຂງແລະສົ້ມ. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ - ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຂອງ beets, ແຕງແລະຜັກທຽມທີ່ມີນອກຈາກຄີມສົ້ມແລະສົ້ມ, ຫຼືສະຫຼັດຂອງ beets ທີ່ມີ prunes. ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງອາຫານຈາກ beets - ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນຖືກກໍານົດພຽງແຕ່ໂດຍຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ!
Beetroot ແມ່ນຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະລາຄາບໍ່ແພງ, ສະນັ້ນໃຫ້ມັນສະເຫມີຢູ່ໃນໂຕະຂອງທ່ານ! ແລະພະຍາດຫຼາຍຈະຫລີກເວັ້ນທ່ານ, ເພາະວ່າທ່ານປະຈຸບັນຮູ້ເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງ beet ຕາຕະລາງ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ!