ປະຫວັດສາດຂອງອາບຕາເວັນອອກຕ່າງໆມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງສະຕະວັດ. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ພວກເຂົາໄດ້ປາກົດຢູ່ໃນເຄິ່ງທີສອງຂອງພັນປີທໍາອິດຂອງຍຸກຂອງພວກເຮົາ, ແລະບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຂົາແມ່ນເງື່ອນໄຂຂອງຊາວໂລມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາບນ້ໍາຕາເວັນອອກມີລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງ. ໃນເວລາຂອງພວກເຮົາ, ອາບນໍ້າຕວກກີຂອງຮາມໍາແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ.
ປະຫວັດຂອງການສ້າງ
ເຕັກໂນໂລຢີຂອງອາບນ້ໍາຕາເວັນອອກໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍນັກທ່ອງທ່ຽວຊາວອັງກິດໃນສະຕະວັດທີ 19, ແຕ່ການກໍ່ສ້າງດັ່ງກ່າວແມ່ນມາຈາກຄົນຫນຶ່ງຈາກປະຊາຊົນຕາເວັນອອກ, Turks. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາຕາເວັນອອກຖືກຖືວ່າເປັນພາສາຕຸລະກີ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປໃນຕະເວັນອອກສຽງເຫນືອຂອງມຸດສະລິມ. ຄໍາວ່າ "hammam" ຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນ "ການແຜ່ກະຈາຍນ້ໍາ".
ອາບນ້ໍາຕວກກີແມ່ນທົ່ວໄປຫຼາຍໃນພາກຕາເວັນອອກ. ບຸກຄົນທຸກຄົນສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມ hammam ໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີການຈໍາກັດໃດໆ, ແລະໂລກທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບລໍາດັບຊັ້ນຂອງມັນຍັງຢູ່ນອກກໍາແພງ. ແມ່ຍິງ, ການຢ້ຽມຢາມ hammam, ນອກຈາກຜູ້ຊາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາແລະລ້າງຕົນເອງ. ອາບນໍ້າສະເຫມີມີບັນຍາກາດທີ່ສວຍງາມແລະສະດວກສະບາຍ, ແສງສະຫວ່າງອ່ອນ, ຄວາມອົບອຸ່ນ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບທຸກໆຂັ້ນຕອນທີ່ຮັກສາຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດສະແດງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຫຼືມີກາເຟກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ແບ່ງປັນຄວາມລັບບາງຢ່າງ, ປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ແມ່ຍິງມຸດສະລິມມີສິດທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຢ່າຮ້າງ, ຖ້າຜົວຂອງນາງບໍ່ໃຫ້ນາງໄປອາບນ້ໍາກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງນາງ.
ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ຄວາມນິຍົມຂອງອາບນ້ໍາຂອງຊາວຕຸລະກີໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍ. ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ອາບນ້ໍາທີ່ສວຍງາມຂອງຮາມໍາຍັງໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນຢາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການປິ່ນປົວໃນອາບນ້ໍາຕວກກີ
ການໄປຢ້ຽມຢາມອາບນ້ໍາຕວກກີມີຂັ້ນຕອນຂັ້ນພື້ນຖານຫຼາຍ.
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການອົບພະຍົບຮ່າງກາຍ. ອາບນ້ໍາແລະອາບນ້ໍາຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນຫມົດອອກຈາກສະຖານທີ່, ຍ້ອນວ່າອາບນ້ໍາອາຍຕ້ອງມີຄວາມລະອຽດ. ພະຍາຍາມລືມກ່ຽວກັບບັນຫາ, ບັນຫາ, ອາການຂອງທ່ານໃນທຸກເວລາ, ແທນທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະເພີດເພີນກັບຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ອາຍອຸ່ນແລະອົບອຸ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວຫນັງ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປະສິດທິຜົນແລະໄວໄດ້ຮັບການກໍາຈັດພິດ, ຊ່ວຍຫຼຸດລົງກ້າມເນື້ອ.
ຂັ້ນຕອນທີສອງແມ່ນການນວດ. ໃນລະຫວ່າງການນວດ, ການປອກເປືອກດ້ວຍມືແມ່ນໃຊ້. ນີ້ແມ່ນການປະເພດພິເສດຂອງນວດທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນກະດູກພິເສດ, ຈາກຜົມແບ້, ທີ່ມີການນໍາໃຊ້ທີ່ສົມບູນແບບຂອງສະບູມືຖື. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນສະບູສີດໍາທີ່ມີຄຸນສົມບັດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດແລະໂພຊະນາການ, ມັນແມ່ນຜະລິດອອກຈາກເວີແລະສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດອື່ນໆ, ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມນ້ໍາມັນເວີແລະອໍແກນ, ນ້ໍາຍ່ອຍ.
ນ້ໍາ Argan ມີສານປະເພດອ່ອນໆແລະບໍ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ມີສານຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຈໍາເປັນທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄວຂອງຜິວຫນັງ, ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ການນວດຮ່າງກາຍແຂງແລະຍາວດ້ວຍຖົງມືພິເສດທີ່ມີໂຄງສ້າງຫຍາບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວນໄດ້ຮັບການດູດຊືມ, ຕີນແລະຝາມື. ຫນ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການນວດ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະເຮັດໄດ້ຄ່ອຍໆແລະຄ່ອຍໆ, ຖອນຜິວຫນັງອອກຈາກຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ແລະໃຫ້ມັນມີຮູບຮ່າງທີ່ສົດຊື່ນແລະສົດ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການນວດ, ຮ່າງກາຍແມ່ນລ້າງແລະນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ, ເຮັດໃຫ້ນວດສະບາຍ.
ລະບອບຄວາມຮ້ອນຂອງຮາມໍາອາບນ້ໍາ
ໃນອາບນໍ້າຕວກກີ Hammam ມີລະບອບຄວາມຮ້ອນທີ່ອ່ອນໂຍນຫລາຍທີ່ສຸດ - ຈາກ 30 ຫາ 55 ° C. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນແມ່ນວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້ "ເຄິ່ງຫນຶ່ງ", ດັ່ງນັ້ນອາບນ້ໍາຕວກກີແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຕ່າງໆແລະມີ contraindications ຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາທໍາມະດາ: ຫຼັກ, hypertonics, ແລະອື່ນໆ. ອາບນ້ໍາຕວກກີໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຕ້ອງການຫລາຍຂຶ້ນ.
ລະບົບຄວາມຮ້ອນດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫມາະສົມກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ທົນທານຫລືບໍ່ມັກອຸນຫະພູມສູງ. ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຮາມໍາແມ່ນຢູ່ໃນຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ,
ເຄື່ອງສໍາອາງຫຼາຍຄົນແນະນໍາໃຫ້ອາບນ້ໍາຕວກກີເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ຈະຊໍາລະຜິວຫນັງ.