ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຮູ້ແລ້ວທຸກຢ່າງແລະຮູ້ວິທີການ (ທາງທິດສະດີແນ່ນອນ). ແລະໃນປັດຈຸບັນທີ່ເກີດຂື້ນມາດົນນານມາແລ້ວ: ລູກຂອງເຈົ້າເກີດມາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນບັນຫາຕົ້ນຕໍເລີ່ມຕົ້ນ: ເດັກນ້ອຍຮ້ອງໄຫ້, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາ, ຫນ້າເອິກເຈັບປວດ, ທ່ານກໍາລັງຫມົດເວລາຫຼັງຈາກເກີດ ...
ສາເຫດທໍາອິດຂອງການຮ້ອງໄຫ້ລູກບໍ່ສາມາດເປັນຄວາມອຶດຫິວ, ຕາມທີ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາແນະນໍາ, ແຕ່ຄວາມເຈັບປວດໃນທ້ອງນ້ອຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບໍ່ໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນໂດຍລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ກວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອ crumbs? ລາວຍັງອ່ອນເກີນໄປທີ່ຈະໃຊ້ຢາ. ໃນທີ່ນີ້ເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ລູກກິນນົມ, ການສັງເກດການເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆທັນທີຫຼັງຈາກເກີດ. ໃຫ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງມັນແມ່ນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈະເວົ້າທັນທີວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດໃນເວລາດູດນົມ. ບັນຫາທັງຫມົດແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ມື້ວານນີ້ທ່ານສາມາດມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ: ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະສົ້ມ, ແລະມື້ນີ້ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ! ເພີ່ມການເກີດລູກຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປທີ່ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານໄດ້ແລ່ນມາຈາກໄລຍະ marathon. ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ບໍ່ມີຫຍັງກິນໄດ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຢູ່ໃນອຸປະຖໍາກັບລູກຂອງທ່ານ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າຈະຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ, ແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍທີ່ດີ, ການກວດເບິ່ງເດັກຈະບອກກັບທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກການເກີດລູກ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວປະກອບມີ: ຜະລິດຕະພັນ baked, ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຜະລິດຕະພັນນົມ (ຍົກເວັ້ນ້ໍານົມແລະນົມສົ້ມ skimmed), legumes, ເຫັດ, ຊີ້ນ (ຍົກເວັ້ນໄກ່ (ບໍ່ມີຂົນ) ແລະຫວານ, ຫວານ. ທ່ານຖາມ: ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່? ທ່ານສາມາດຕົ້ມມັນຕົ້ນ (ເລັກນ້ອຍ), ເຂົ້າຈີ່ (ຂະຫຍະຫຍາບ), ເນີຍແຂງ, ມັນເບີ, ພຽງເລັກນ້ອຍ (!) ້ໍານົມ, ຊາທີ່ມີຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼືໄກ່ແລະນ້ໍາຕານຈາກພວກມັນ, ແກງອ່ອນໆກັບບາງ croup. ອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດດັ່ງກ່າວນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງຕິດຢູ່ປະມານ 1-2 ເດືອນ.
ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດນັ້ນຄືແນວໃດ? ຫນ້າທໍາອິດ, ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າໄປໃນເລືອດຂອງແມ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນນົມແມ່ທີ່ລູກດື່ມ. ເນື່ອງຈາກລະບົບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ປະກົດຕົວ, ການມີນົມໃນແມ່ຂອງບາງ enzymes ທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານແຕ່ລະຄົນສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງກ໊າຊໃນລໍາໄສ້. ໃນກໍລະນີນີ້ເດັກເກີດຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນທ້ອງ, ແລະທ່ານແລະພໍ່ຫນຸ່ມຍັງອ່ອນແອແລະບໍ່ສະບາຍຄືນ. Salvage ນີ້ແມ່ນຢາ, ເຊັ່ນ: "Espumizan - emulsion" ຫຼື "Plantex", ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍາ dill. ແຕ່ໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຂອງອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍ, ຢາຫຼາຍແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດພຽງແຕ່ຈາກຫນຶ່ງເດືອນ! ຢ່າກິນອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຖອກທ້ອງແລະເດັກນ້ອຍ, ພວກມັນປະກອບມີແຕງ, ຫມາກໂປມ, ຫມາກໂມ, ຫມາກໂປມ. ການກິນເຂົ້າຈີ່ແລະເຂົ້າຈີ່ມັກເຮັດໃຫ້ເກີດການຕົກຄ້າງໃນເດັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານພົບເຫັນທັນທີທັນໃດທີ່ທ່ານບໍ່ສູບຢາຫຼາຍໆມື້, ຢຸດກິນເຂົ້າຈີ່ແລະຄຸກກີ! ຕອນນີ້ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ: ໃຫ້ກິນເດັກທີ່ມີຢາຄຸມກໍາເນີດ, ຫຼືປະຕິບັດຕາມອາຫານຂອງທ່ານເອງ.
ເຫດຜົນທີສອງສໍາລັບການສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດດັ່ງກ່າວເມື່ອການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຕິກິລິຍາແພ້ໃນເດັກເກີດໃຫມ່. ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ໃນປັດຈຸບັນ, ອີງຕາມເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍ, ເດັກນ້ອຍເກີດຂື້ນຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ອາການແພ້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກ, ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ກັບນິເວດວິທະຍາ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດໃນເວລາດູດນົມ. ອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ເຂັ້ມແຂງລວມມີ: ຊັອກໂກແລດແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ, ເຂົ້າແລະເຄື່ອງເທດ, sausages ສູບຢາ, ດອງແລະອາຫານກະປ໋ອງ, ຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີສົດໃສ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນສີແດງ), ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວແລະຫມາກໄມ້ເຂດຮ້ອນ, ປາແດງ, ອາຫານທະເລ.
ເມື່ອເດັກນ້ອຍປ່ຽນອາຍຸ 3 ເດືອນ, ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາອາຫານຂອງທ່ານ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ພະຍາຍາມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງພຽງແຕ່, ແຕ່ບໍ່ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງ - ສອງຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ຕໍ່ມື້. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກໍາຈັດອາການແພ້. ແລະຖ້າທ່ານທັນທີກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ທ່ານຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ crumbs ເທິງແກ້ມມີສີແດງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນປີທີ່ທ່ານສາມາດກິນເກືອບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະເດັກຈະໄດ້ກິນອາຫານປະກະຕິທີ່ດີກວ່າ. ຫຼັງຈາກການປະກອບອາຫານເສີມ (ຫມາກໄມ້ແລະຜັກແລະນ້ໍາຜັກແລະມັນຕົ້ນ) ເຂົ້າໄປໃນອາຫານ, ບັນຫາການກິນຫມາກໄມ້ບາງຢ່າງຈະຫາຍໄປໂດຍຕົວມັນເອງ.
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ເລືອກອາຫານທີ່ "ສິດ" ແລະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງມີສານເຄມີແລະສານເຄມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ເພາະວ່ານົມຂອງແມ່ທັງຫມົດທີ່ເປັນສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ເປັນຫຍັງເກີດຈາກການເກີດລູກເພື່ອແນະນໍາລູກໃຫ້ສານດັ່ງກ່າວ? ຍັງມີເວລາທີ່ຈະພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.
ສະຖານທີ່ພິເສດໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນ "ສຸຂະພາບ", ດ້ວຍອາຫານຂອງແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານແມ່ນຖືກຄອບຄອງໂດຍຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ: ເນີຍແຂງ, ຄີມສົ້ມແລະເນີຍແຂງແມ່ນຜູ້ນໍາໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້. ອາຫານເຫລົ່ານີ້ບັນຈຸທາດແຄຊຽມຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີທາດການຊຽມນີ້ໃຊ້ເວລາຈາກຮ່າງກາຍຂອງແມ່. ເພື່ອວ່າຜົມຂອງທ່ານຈະບໍ່ຟົດຟື້ນແລະເລັບບໍ່ແຕກແຍກ, ຂັດກັບເນີຍແຂງແລະເນີຍແຂງ. ທ່ານຄວນກິນ kefir ປະຈໍາວັນເພື່ອການຍ່ອຍອາຫານດີຂຶ້ນ.
ຂ້ອຍຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາອື່ນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຕອນແລງ, ແຊ່ 6-7 prunes, ແລະໃນຕອນເຊົ້າດື່ມ vodichku ແລະກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ຂອງເດັກ, ແຕ່ຍັງຂອງທ່ານເອງ.
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມ. ຢ່າດື່ມກາເຟແລະຫມາກກ້ວຍ, ເພາະວ່າພວກມັນກະຕຸ້ນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິກິຣິຍາທີ່ສອດຄ່ອງກັບເດັກ. ທ່ານສາມາດດື່ມຊາ, ໂດຍສະເພາະສີຂຽວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຊາຍັງບໍ່ແຂງແຮງ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ! ໃນປັດຈຸບັນ, ຄວາມລຶກລັບກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້້ໍາຕານ້ໍາຕານທີ່ມີຊາເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດ້ໍານົມແມ່ນຖືກລົບລ້າງ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າ້ໍານົມບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດສັນເພາະວ່າອາຫານທີ່ແມ່ໃຊ້ແຕ່ໃນການພັດທະນາຮໍໂມນບາງຢ່າງໃນແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາບານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນົມຂອງແມ່ສາມາດເພີ່ມຂື້ນຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸ່ນ (ຊາຫຼືນົມ).
ອາຫານສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເຄັ່ງຄັດ, ແຕ່ສໍາລັບລູກທີ່ຮັກແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດອົດທົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກໆແມ່ຍິງຕ້ອງການໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຮູບຮ່າງຫລັງຈາກຖືພາແລະການຕິດຕາມອາຫານດັ່ງກ່າວແນ່ນອນຈະສົ່ງຄືນຮູບແບບຂອງທ່ານໄປສູ່ສະພາບທີ່ດີ.