ອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄຫມສໍາລັບອາຫານທີ່ສະບາຍ

ເພື່ອໃຫ້ລູກເຕັມແລະພໍໃຈ, ມັນພຽງພໍສໍາລັບລາວທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນົມແມ່ຂອງນົມ. ແຕ່ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສະບາຍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ອາຫານທ່ານຈະຕ້ອງມີອຸປະກອນບາງຢ່າງ.

ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ແລະຖ້າທ່ານສາມາດລ້ຽງອາຫານໄຂ່ສໍາລັບປີຫຼືປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຈະເຕີບໃຫຍ່ແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໃຫ້ອາຫານຄວນຈະມີຄວາມສຸກບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແຕ່ສໍາລັບແມ່. ໃນຄວາມເປັນຈິງສໍາລັບປີທ່ານຄວນເອົາເດັກນ້ອຍໃຫ້ນົມຫຼາຍພັນເທື່ອ. ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ມີຄວາມສຸກສໍາລັບທ່ານແລະສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄຫມສໍາລັບອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ.

Bra for nursing mom

ຜ້າຂົນຫນູສໍາລັບແມ່ຜູ້ເປັນພະຍາບານຕ້ອງໄດ້ຖືກຍືດອອກຈາກຜ້າທໍາມະຊາດແລະມີສາຍທີ່ກວ້າງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຫນ້າເອິກຢ່າງແຂງແຮງແລະບໍ່ໃສ່ຫມວກ. ຖ້ວຍໄດ້ຖືກຄັດເລືອກເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດເລື້ມຄືນຢ່າງສົມບູນຮູບຮ່າງຂອງຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ - ນີ້ຈະສະຫນອງຄວາມສະດວກສະບາຍເພີ່ມເຕີມ. ແຂນສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ໃນສອງທາງ: ບາງຄົນເປີດພຽງແຕ່ຫົວນົມແລະມີຫີນ, ຄົນອື່ນເປີດເປືອກທັງຫມົດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາທາງເລືອກທີສອງ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນສະດວກກວ່າສໍາລັບເດັກ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ໃສ່ຖົງມືຂອງຖ້ວຍຖືກສະດວກສະບາຍແລະຖ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດ unbutton ມັນໄດ້ດ້ວຍມືດຽວ.

ຄີມປ້ອງກັນສໍາລັບຫົວນົມ.

ເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆໃນອາທິດທໍາອິດຂອງການໃຫ້ນົມແມ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ຄວາມເຈັບປວດຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນພວກມັນ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້ຢ່າງໄວວາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄີມພິເສດທີ່ມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວບາດແຜເຊັ່ນ "Purelan", "Bepanten".

ປັ໊ມນົມທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.

ເຄື່ອງສູບນ້ໍານົມແມ່ນເຄື່ອງປະດັບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນອາທິດທໍາອິດຂອງການໃຫ້ອາຫານ, ເມື່ອນົມແມ່ນຜະລິດຫຼາຍກ່ວາຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ stagnation, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດນວດນວດແລະສະແດງສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນົມ (ນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງການກີດກັ້ນຂອງທໍ່, ເຊັ່ນດຽວກັບການອັກເສບ, ອັກເສບ). ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະສະແດງ້ໍານົມດ້ວຍປັວນົມ, ບໍ່ແມ່ນດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ໃນຮ້ານຄ້າແລະຮ້ານຂາຍຢາສະຫນອງປັ໊ມເຕົ້ານົມແບບກົນຈັກແລະໄຟຟ້າ. ມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເຄື່ອງຈັກກົນຫນຶ່ງ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການສະແດງອອກຕົວທ່ານເອງ.

ແຜ່ນ silicone ໃສ່ຫົວນົມ.

ຖ້າຜິວຫນັງໃນຫົວນົມກາຍເປັນແຫ້ງ, ຮອຍແຕກກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຄວນຈະໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ຜ່ານແຜ່ນ silicone. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄລຍະເວລານີ້ຄວນສັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດຈັບຫົວນົມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະບໍ່ເປືອກນົມອອກຈົນຮອດປາຍ, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຊົານົມ. ໃນເວລາທີ່ຊື້ pads, ເລືອກທີ່ສຸດທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງໃກ້ຊິດກັບຫົວນົມຂອງທ່ານເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ແຜ່ນແພສາຍພັນ.

ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ດູດນົມຢ່າງໄວວາຈາກນົມແລະປົກປ້ອງຄວາມປອດໄພຈາກເສື້ອຜ້າ. ທ່ານສາມາດຊື້ gaskets, ທັງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ດຽວແລະສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຄືນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນມີລາຄາແພງຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາຈະຍາວກວ່າເກົ່າ.

Pads ສໍາລັບການເກັບກໍາ້ໍານົມ.

ພວກເຂົາເຈົ້າຖືກນຸ່ງຢູ່ໃນລໍາຕົ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກແລະມີຄວາມຈໍາເປັນຖ້າທ່ານສະຖິດນົມແລະນ້ໍານົມທົ່ວໄປບໍ່ພຽງພໍ. ຜ້າແພເຫລົ່ານີ້ປົກປ້ອງຫົວນົມອອກຈາກການລະຄາຍເຄືອງ (ຍ້ອນວ່າມັນປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ) ແລະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງແຫ້ງແລະສະອາດ.

ຊາສໍາລັບການລ້ຽງ lactation.

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາການນົມ, ແລະນົມແມ່ນນ້ອຍກວ່າສິ່ງທີ່ລູກຕ້ອງການ, ພະຍາຍາມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດ້ໍານົມທີ່ມີຕົ້ມພິເສດ. ແລະດີກວ່າການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ. ມັນສາມາດເປັນຊາດໍາທີ່ອ່ອນແອທີ່ມີນົມ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດຈາກຫນາກທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ການ້ໍາຕານຂອງຢາສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: fennel, anise, hawthorn, nettle, citrus balm. ແຕ່ຢ່າ overdo ມັນ - ທ່ານສາມາດດື່ມບໍ່ເກີນ 3 ຊ້ອນຊາຊາຕໍ່ມື້.

ຫມອນສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານ.

ມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາ pillow ໃນຮູບຮ່າງຂອງ crescent ເປັນ. ໃນໄລຍະການໃຫ້ອາຫານ, ທ່ານສາມາດເອົາເດັກນ້ອຍໃສ່ຫມອນນີ້ແລະໃຫ້ພັກຜ່ອນກັບມືແລະບ່າຂອງທ່ານ.

ຕູ້ເກັບຮັກສານົມແມ່.

ຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ນອກເວລາດົນຫຼືທ່ານໄປເຮັດວຽກ, ທ່ານບໍ່ຄວນຢຸດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ໃນຮ້ານຂອງເດັກທ່ານສາມາດຊື້ຂວດ, ຖົງແລະຖົງສໍາລັບການເກັບຮັກສາ້ໍານົມທີ່ສະແດງໄດ້. ທ່ານຄວນຈະປິດຢ່າງປອດໄພໃດແລະມີແທັບທີ່ທ່ານສາມາດຂຽນວັນທີຂອງການຖົດຖອຍ. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານໃນໄລຍະເວລາຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີນົມທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ໃຫ້ຊື້ຕຸກທີ່ມີອາການແຊ່ແຂ້ວທີ່ເປັນອະໄວຍະວະເພດເພື່ອໃຫ້ເດັກບໍ່ໃຫ້ນົມ. ຢາຊະນິດພິເສດພິເສດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຂວດໄດ້ສະອາດ.

ເສື້ອຍືດ unbuttoned ຈາກທາງຫນ້າ.

ສໍາລັບມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຫ້ນົມລູກຢ່າງຫນ້ອຍ 5-6 ຄັ້ງ. ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນຂະບວນການນີ້, ຊື້ເສື້ອທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຢູ່ດ້ານຫນ້າ. ມັນສາມາດເປັນປຸ່ມ, ປຸ່ມ, ຟ້າຜ່າ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າທໍາມະຊາດ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍຈະສໍາຜັດກັບສ່ວນທີ່ເປີດຂອງຜິວຫນັງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງນຸ່ງຍາມກາງຄືນຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ນອນບໍ່ທັນແຕກຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານກາງຄືນສະດວກສະບາຍແລະສະດວກສະບາຍ.

ຜ້າເຢັນ

ມີນົມທີ່ຢຸດແລະ mastitis - ຂະບວນການອັກເສບຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜ້າເຢັນຈາກໃບຜັກກາດສົດ - ພວກມັນໄວແລະປະສິດຕິຜົນບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ນອກຈາກນີ້ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຮ້ານຄ້າ - ຊັ້ນເທິງ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນບໍລິສັດ Canpol ເດັກ).