- ມັນເບີກັບ bran - 225 ກຼາມ (ປະມານແກ້ວ)
- Flour Extra Class - 225 Grams
- ນ້ໍາ - 375 ມິນລິລິດ
- Butter - 30 ກຼາມ
- ເລີ້ງແຫ້ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ້ໍາຕານ - 0.5 ບ່ວງກາເຟ
- ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- Sesame-50 Grams
ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນສໍາເລັດໃນເຮືອນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການອອກໄປໃນຖະຫນົນຫົນທາງເລີຍບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ - ເຂົ້າຈີ່ bake ໃນ microwave ຈາກສ່ວນປະກອບ, ທີ່ມີເກືອບສະເຫມີໄປ. ສະນັ້ນ, ສູດສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ໃນ microwave ໄດ້: 1. ປົນ flour ດ້ວຍເຊື້ອລາ. 2. ຮາກຜະສົມນີ້ໃສ່ກັບມັນເບີ. 3. ລ້າງນໍ້າຕານແລະເກືອໃນນ້ໍາອຸ່ນ. 4. ໃຫ້ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມແລະຂັດຂີ້ເຫຍື້ອ. ດີພວກເຮົາປະສົມມັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ຕິດກັບມື. 5. ພວກເຮົາກະຈາຍຂີ້ຝຸ່ນເຂົ້າໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ກວມເອົາດ້ວຍຝາປິດແລະໃສ່ເຕົາໃນເວລາ 1 ນາທີທີ່ມີພະລັງ 70%. 6. ໃຫ້ການທົດສອບພັກຜ່ອນ 10 ນາທີແລະເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ. ພວກເຮົາ knead dough ແລະແບ່ງອອກເປັນສອງພາກສ່ວນ. 8. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ຫນຶ່ງສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແປ້ງເຂົ້າໄປໃນຟອມ (ຖ້າທ່ານມີແກ້ວນຶ່ງໃສ່ນ້ໍາມັນ, ຖ້າຊິລິໂຄນ - ບໍ່ໃຫ້ນໍ້າມັນລົງ) ແລະລີດດ້ວຍເມັດຫມາກງາ. 9. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໃນໄມໂຄເວຟ 15-20 ນາທີ (ອີງໃສ່ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ) ໂດຍສະເລ່ຍຕໍ່ພະລັງງານ. ຖ້າທ່ານມີເຕົາໄຟໃນເຕົາຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າໃຊ້ມັນໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ສ່ວນທີສອງຂອງ dough ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລ້ວ. ຂະຫນົມປັງຈາກໄມໂຄເວຟແມ່ນເລັກນ້ອຍ (ຖ້າບໍ່ມີການກໍາເນີດ), ແຕ່ນີ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດ. ແຕ່ຢ່າງໄວວາແລະພຽງພໍພຽງແຕ່ :) ໃນຄໍາສັບຫນຶ່ງ, ສູດທີ່ດີເລີດ - ເຂົ້າຈີ່ຈາກເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ turns ອອກເປັນເລັກນ້ອຍຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ມີລົດຊາດຂ້ອນຂ້າງ!
ອາຫານ: 10