- ນ້ໍາຕານ - 1 ແກ້ວ
- ຟອດ - 3 ຈອກ
- Raisins-200 Grams
- ໄຄ - 15 ບ່ວງກາເຟ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 1 ແກ້ວ
- ສົ້ມເຫລົ້າ (6%) - 1 ທີ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- Honey-2 Art ບ່ວງ
- ສ່ວນໂຊດາ - 1 (ຢູ່ປາຍຂອງບ່ວງ)
1. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກ, ຈອກ 2 ຈອກນ້ໍາອຸ່ນ. ງາມ້ໍາໂສ້ເຂົ້າໄປໃນມັນ, ງາມໃນ້ໍາເຜີ້ງ. ຂີ້ຝຸ່ນຈົນກ່ວາທັງຫມົດແມ່ນທໍາລາຍ. 2. ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນ, ຈອກ້ໍາຕານກັບຜັກ. ເພີ່ມນ້ໍາມັນພືດແລະປົນກັນດີ. Raisins ລ້າງ, ແຫ້ງແລະສະອາດຈາກຂີ້ເຫຍື້ອແລະກິ່ງງ່າ. ຕື່ມການຢູ່ທີ່ນີ້ raisins ສໍາເລັດ. 3. ໃນຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ຈົມນ້ໍາໃສ່້ໍາເຜີ້ງແລະປົນກັນດີ. ຕົ້ມ flour ໃນ trickle ບາງ, stirring constantly. ຂີ້ຝຸ່ນດີເພື່ອບໍ່ມີຝຸ່ນທີ່ເຫລືອ. ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ dough ຈະຫັນອອກເປັນຄີມສົ້ມຫນາ. 4 ຄວາມຮ້ອນຂອງເຕົາອົບ. ໃສ່ແຜ່ນເຈາະຫຼືໃນຕຽງນອນ, ຈັດວາງ parchment, oiled. ງາມ້ໍາຕານໃນ mold ໄດ້. ແລະກິນເບຍປະມານ 30 ນາທີ. cake Lenten ມີ raisins ສໍາລັບຊາແມ່ນກຽມພ້ອມ. ກິນອາຫານຢູ່ໃນສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງປອບໂຍນເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ໄວ.
ອາຫານ: 4