ເດັກນ້ອຍອ່ອນແອ: ລະບົບອຸນຫະພູມ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະການຍ່າງ

ເກືອບທຸກໆພໍ່ແມ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການແຂງແຮງ. ໃນບົດຄວາມນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຢາກບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການສະເພາະ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ມັນກ່ຽວກັບອຸນຫະພູມ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະການຍ່າງ.

ສະພາບອຸນຫະພູມ

ອຸນຫະພູມຂອງອາກາດຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ເດັກນ້ອຍຢູ່ແມ່ນຕັ້ງແຕ່ລະຄົນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຢັນກວ່າ, ຊຶ່ງສາມາດແຕກຕ່າງຈາກ 20 ຫາ 22 ອົງສາ, ໃນຂະນະທີ່ຄຸນນະພາບຂອງເດັກແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແມ່ນທຸກໆປັດໃຈທີ່ກໍານົດ.

ອາກາດສົດຄວນເຂົ້າຫ້ອງ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ປ່ອງຢ້ຽມສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ຫມົດ, ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ - ປ່ອງຢ້ຽມທີ່ເປີດຫຼືເປີດ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນຫ້ອງນັ້ນຄວນໄດ້ຮັບການກວດສອບຢ່າງລະອຽດ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ເຢັນ, ຫ້ອງໄດ້ຖືກລະບາຍອອກຫນ້ອຍກວ່າຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດເຫມາະສົມກັບອາກາດຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍອອກຈາກຫ້ອງ. ໃນລະຫວ່າງການນອນຫລັບເນື່ອງຈາກອາກາດ, ອຸນຫະພູມຂອງອາກາດໃນສວນກ້າສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ 18-20 ອົງສາ.

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ

ເລືອກສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາກາດ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ວ່າມັນມາພ້ອມກັບປະສົບການ. ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເດັກໃນຊັ້ນຫນຶ່ງຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນຕົວທ່ານເອງ.

ບໍ່ແມ່ນເດັກທຸກຄົນເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຮູ້ແຈ້ງວ່າໃນລະຫວ່າງການຍ່າງເປັນຮ້ອນຫຼືເຢັນ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງຕິດຕາມຕົວເອງ. ເບິ່ງສໍາລັບອຸນຫະພູມຂອງ spout, pens ຂອງຕົນ, ຂາ, ສີຜິວ. ສັງເກດເບິ່ງພຶດຕິກໍາຂອງລາວໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ເທິງຖະຫນົນ, ແລະຕິດຕາມສະພາບການຂອງລາວເມື່ອກັບບ້ານ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍສູງສຸດຕໍ່ລູກຂອງທ່ານແລະຮັກສາຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນລະດັບທີ່ເຫມາະສົມ.

ເວລາຍ່າງ

ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ກັບເດັກນ້ອຍເລີ່ມຍ່າງໄປຫຼັງຈາກລົງໂຮງຫມໍ. ການຍ່າງຄັ້ງທໍາອິດສາມາດສໍາລັບ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະຈໍາວັນເພີ່ມອີກ 10-15 ນາທີ. ໃນອາກາດສົດເດັກຄວນຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນພວກເຂົາຈະຍ່າງທາງພິເສດ

ໃນລະດູຫນາວ, ພວກເຂົາຄ່ອຍໆຂື້ນກັບອາກາດເຢັນ. ຫຼັງຈາກລົງຂາວ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີລະບາຍອາກາດທີ່ດີຫຼືຢູ່ເທິງລະບຽງ. ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຫລືສອງອາທິດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຈັດການຍ່າງສັ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ອຸນຫະພູມຂອງອາກາດຢູ່ຕາມຖະຫນົນສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸແຕ່ສອງເດືອນຕ້ອງມີອາຍຸຢ່າງຫນ້ອຍ 25 ອົງສາສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸແຕ່ຫ້າເດືອນເຖິງສິບສອງເດືອນ, ຢ່າງນ້ອຍ 15 ອົງສາ, ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະລົມ. ຍ້ອນວ່າປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຢັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ.

ໃນສະພາບອາກາດຫນາວ, ແມ່ມັກເຮັດສອງຍ່າງສັ້ນໆກ່ວາຫນຶ່ງຍາວ. ຢ່າລືມເບີ່ງໃບຫນ້າຂອງເດັກນ້ອຍດ້ວຍສີຄີມປ້ອງກັນ.

ຍ່າງ, ແນ່ນອນ, ຕາມແສງສະຫວ່າງກາງເວັນ. ແສງຕາເວັນໄດ້ກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງວິຕາມິນ D ໃນຜິວຫນັງຂອງເດັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການພັດທະນາ rickets, ດັ່ງນັ້ນທາງເທີງຂອງ stroller ແມ່ນມັກຈະບໍ່ປິດ. ບໍ່ຈໍາກັດຕົວເອງທີ່ຈະຍ່າງເທິງລະບຽງ. ໃນເວລາທີ່ສະພາບອາກາດເຢັນ, ໃບຫນ້າຂອງເດັກບໍ່ໄດ້ປິດ, ແຕ່ວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມຫຼັງຈາກນັ້ນຫົວຂອງເດັກແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມເລິກຂອງຜ້າຫົ່ມ.

ເຕີບໂຕຢ່າງສຸພາບ!