- ນົມ - 4 ລິດ (ສູງໃນໄຂມັນ)
- Lemon - 1 ຊິ້ນ (ຫຼືສົ້ມ)
ຮ້ອນ້ໍານົມແລະບີບນ້ໍານາວພຽງເລັກນ້ອຍມີ. ເມື່ອ້ໍານົມເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຂີ້ຝຸ່ນ, stir ດ້ວຍ spatula ໄມ້ແລະເພີ່ມນ້ໍານາວພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍ (ຫຼືສົ້ມ). ການຕົ້ມຈົນກ່ວານົມຖືກແບ່ງອອກເປັນເຫລົ້າທີ່ເປື້ອນແລະສີຂາວອ່ອນ "flakes". ລ້າງຜ້າຂົນຫນູດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ, ເອົາໃສ່ໃນຖັງເພື່ອໃຫ້ມັນຄ້າງຢູ່ແຄມ. ງາມ້ໍານົມ skimmed ໄດ້. ອະນຸຍາດໃຫ້ແຫຼວໄຫຼອອກ. ເອົາຜ້າໂດຍແຄມແລະຍົກມັນຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, bake ເນີຍແຂງອອກຈາກເນີຍແຂງໄດ້. ຕອນນີ້ເອົາໃສ່ໃນແຜ່ນທີ່ເລິກ. ກວມເອົາເທິງດ້ວຍ saucer ແລະເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫນັກຢູ່ເທິງ. ຕູ້ເຢັນສໍາລັບຫລາຍໆຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານສະສົມນ້ໍາ, ພຽງແຕ່ເຂົ້າກັນ. ເນີຍແຂງແມ່ນກຽມພ້ອມ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທັນທີ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຂົ້ວໃນເວລາ 3-4 ນາທີໃນນ້ໍາມັນ.
ອາຫານ: 4-6