ຜະລິດຕະພັນ Pancakes ຈາກຕັບຊີ້ນງົວແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີຄຸນຄ່າແລະມີປະໂຫຍດກ່ວາຊີ້ນ, ແລະຕົວຊີ້ວັດບາງຢ່າງກໍ່ເກີນກວ່າມັນ. ການກະກຽມຈາກພວກເຂົາ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ອາຫານທີ່ສອງ. pancakes ທີ່ສະເຫນີໂດຍຂ້າພະເຈົ້າຈາກຕັບແລະເຂົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາກຫຼາຍຂອງຕາຕະລາງ dining ໄດ້. ຕັບແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ຊີ້ນງົວ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດຫມູ. ແລະໃນເວລາທີ່ການບໍລິການ pancakes ກັບຕາຕະລາງ, ເປັນອາຫານຂ້າງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜັກ. ມັນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ກະລໍ່າປີ stewed.
ສ່ວນປະກອບ:- ໄຂ່ຕັບ 1000 ກຼາມ
- ເຂົ້າເມລໍດຍາວ 200 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ 2 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ໄກ່ 3 ຊິ້ນ
- flour ແປ້ງ 1 tbsp. l
- ນ້ໍາມັນເບີ sunflower ນ້ໍາ sunflower 6 tbsp. l
- 1 ເມັດຜັກທຽມ 1 ເມັດ.
- Salt 1 tsp
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜັກກາດໃຊ້ຕັບຊີ້ນງົວ, ຜັກບົ່ວ, ໄຂ່, ເຂົ້າ, ແປ້ງສາລີ (1 ບ່ວງນ້ໍາມັນ), ນ້ໍາມັນຜັກ, ຫມາກພິກໄທແລະເກືອ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ລ້າງ, ການປ່ຽນນ້ໍາຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາແຫຼວແມ່ນຈະແຈ້ງຢ່າງສົມບູນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມນ້ໍາໃນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. Decoction ທີ່ຈະຂີ້ຝຸ່ນ, ແລະເຂົ້າເພື່ອເຢັນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 Bulbs ສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ quarters.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ລ້າງຕັບໃຫ້ແຫ້ງແລະພ້ອມກັບຜັກບົ່ວ, ໃຫ້ຜ່ານແກງທີ່ດີຂອງເຄື່ອງແກງຊີ້ນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ໃສ່ເຂົ້າ, ແປ້ງ, ໄຂ່, ເກືອແລະເກືອ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ປະສົມປະສົມຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາລຽບ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ເຜີຍແຜ່ບ່ວງກາເຟຜັກທຽມເຂົ້າໃນເຕົາຂວດທີ່ມີນ້ໍາມັນຜັກບົ້ງກ່ອນແລະຜັກທັງສອງດ້ານ. pancakes ຮ້ອນເພື່ອຮັບໃຊ້ກັບ garnish ຜັກ.