- ເຫັດແຊ່ແຂໍງ - 1 ກິໂລກໍາ
- Flour-2 Art ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 2 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
- Bow-2 ຊິ້ນ
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແນະນໍາທ່ານສູດສູດສາກົນແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບຂົນສັດທີ່ງົດງາມ. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີຄອບຄົວຢາກເກັບເຫັດ. ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າພວກເຂົາຈະເອົາຖັງທັງຫມົດ (ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ) ກັບມັນ - ແລະທັນທີທີ່ມີບັນຫາເກີດຂື້ນທີ່ພວກເຂົາແຕ່ງກິນ. ນີ້ແມ່ນທ່ານ - ຫນຶ່ງຂອງ variants ຂອງອາຫານງ່າຍດາຍແລະໄວຈາກເຫັດມີລົດຊາດເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການປຸງແຕ່ງເຊື້ອເຫັດເຜີ້ງ stewed: 1. Defrost ເຫັດຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ສໍາລັບການນີ້, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະດຶງພວກເຂົາອອກຈາກຕູ້ເຢັນກ່ອນ). 2. ຕັດຜັກບົ່ວດ້ວຍເຟືອງ, ເອົາໃສ່ໃນເຫັດ, ໃສ່ນ້ໍາແລະນ້ໍາມັນເລັກນ້ອຍ, ເກືອ, ແລະໃສ່ແກງໃຫ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. 3. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ລ້າງນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ນໍ້າເຜີ້ງດ້ວຍແປ້ງ, ປະສົມ, ແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. 4. ເອົາອອກຈາກໄຟ, ຕື່ມສີຂຽວແລະເຄື່ອງເທດ (ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຊີ້ນ stewed ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດສະແດງ imagination ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ). ຕົວຈິງແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ! ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ! ຂ້າພະເຈົ້າມັກສູດນີ້ຂອງໄຂມັນ stewed, ທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ, ໂດຍ versatility ແລະຄວາມງ່າຍຂອງພວກເຂົາ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າທ່ານກໍ່ຈະຊື່ນຊົມ;)
ອາຫານ: 5-7