- ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍຊີ້ນງົວ - - ພາກສ່ວນ
- carrot - 1 ຊິ້ນ
- parsnip-1 ຊິ້ນ
- ຈົມ: ນ້ໍາ - 2/3 ຈອກ
- ເບີ - 1 ສິນລະປະ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- semolina - 1/2 cup
- ເນີຍ Parmesan - 1 st. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ
- parsley or green onions - 1 Art. ບ່ວງຫນຶ່ງ
1. ປອກມັນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ປອກເປືອກໄຂມັນແລະຟັກມັນເຊັ່ນຫມາກແຄ່. ຟັກຜັກບົ່ວຂຽວ. 2. ປະສົມນ້ໍາ, ນ້ໍາມັນແລະເກືອໃສ່ນໍ້າມັນກາງແລະປຸງແຕ່ງໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມ semolina ແລະແຕ່ງກິນ, stirring, ຈົນກ່ວາ semolina ໄດ້ຖືກເກັບກໍາໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີ. 3. ໂອນມະຫາຊົນເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະ. ຂຸດມັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີບ່ວງໄມ້, ເພີ່ມເມັດ Parmesan, ໄຂ່ແລະຜັກສະກັດ, ຖ້າໃຊ້, ແລະ stir ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຈົນກ່ວາປະສົມປະສານກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີກ້ອນໃນການປະສົມ. ໃນຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່ເອົານ້ໍາມັນຊີ້ນງົວໃຫ້ຕົ້ມ. 4. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕື່ມຜັກແລະຜັກຕົ້ມແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ບ່ວງເພື່ອຈັດວາງ dough, ການສ້າງບານຂະຫນາດນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດເຮັດແນວນີ້ດ້ວຍມືປຽກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ບານຫຼາຍ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບປະມານ 4 ຫາ 5 ນາທີຈົນກ່ວາ dumplings ແຂງ. ກະຈາຍແກງໃສ່ແຜ່ນແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
ອາຫານ: 4