- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ
- Mussels-150 Grams
- Parsley (ກິ່ງງ່າ) - 2-3 ຊິ້ນ
- Tarhun (ກິ່ງງ່າ) - 2-3 ຊິ້ນ
- Parmesan-50 Grams
- ເຫລົ້າຂາວ - 1/2 ຈອກ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 20 ມິນລິລິດ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ສ່ວນຜະສົມ ໃນຊໍ່, ຈອກແກ້ວນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວແລະຈອກນ້ໍາ, ຖິ້ມຊີ້ນຫມູ, ເອົາມາຕົ້ມແລະປຸງແຕ່ງອີກ 3-4 ນາທີ. ຫອຍຂົ້ວຖືກວາງໄວ້ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງອາຫານ baking, greased ກັບນ້ໍາເວີ. ສະກັດເມັດທີ່ມີຢາສະຫມຸນໄພ. ໄຂ່ໄດ້ຖືກທຸບຕີເລັກນ້ອຍດ້ວຍສ້ອມໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ເກືອ. ຕື່ມການປະສົມໄຂ່ກັບຫມູຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາ sprinkle ສິ່ງທັງຫມົດໃນໄລຍະທີ່ມີເນີຍແຂງ parmesan ຮູ້ບຸນຄຸນ. ຕົ້ມໄຂ່ປະມານ 10 ນາທີຢູ່ 220 ອົງສາ. ໄຂ່ຂົ້ວພ້ອມແລ້ວທີ່ວາງໄວ້ໃນຖ້ວຍແລະຮັບໃຊ້. Bon appetit!
ອາຫານ: 2